Churchkhela: kalori, benefis, mal ak fason pou kwit manje nan kay

Youn nan byen koni bagay dous yo Oriental - churchkhela. Kalori li, sepandan, konfizyon anpil, espesyalman medam, chita sou yon rejim alimantè ki, menm si yo kouri risk pou yo dòlote sou jou ferye tante trete. Apre sa, lè nou konsidere gen tout eleman li yo ki ap antyèman natirèl, li se tante yo sijere desè ak timoun: mwens diferan kalite pwodwi chimik yo te entwodui nan òganis lan frelikè. Plus kado ki kapab konsidere kòm ak disponiblite a nan pwodiksyon endepandan li yo, tankou fè kay churchkhela se pa sèlman posib, men tou, relativman fasil. Sepandan, san yo pa gen dout, oblije rete tann, kòm li te, se konsa pale, mi. Se konsa, li te gen deside soumèt yon trete, tèm nan nan preparasyon pou li nesesè pou gen plan pou pou jou fèt la, ki rlege yon koup la mwa nan tan kap vini an.

Churchkhela: kalori, te pè

Jis di ke varyete yo nan bagay dous an kantite. Apre sa, Mingrelian dous ap diferan, pou egzanp, ki soti nan Imereti a pa sèlman nan aparans ak konpozisyon, men tou, nourisan. Men, nan nenpòt ka li pral churchkhela. Kalorik desè varye men rete nan minimòm 410 kilokalori nan ki gen rapò ak chak 100 gram trete. Anplis, kalori yo nan yon fòm fasil dijèstibl, kidonk li se prèske nèt pase nan kò ou. Ti etonan ke nan tan lontan te bay sòlda churchkhela kòm yon rezèv manje: avantaj li yo pa t 'sèlman yon lavi etajè ki long, men tou, valè nitrisyonèl, sa ki kapab sipòte fòs la avyon de gè apre tranzisyon lontan. Moun ki grav gen rapò ak nitrisyon ak konte chak kalori, diman apwopriye churchkhela - pwodwi kalori se twò wo. Men, li kapab bay timoun nan lekòl la, epi yo evidamman pa t 'rive grangou Jakòb rete tout frèt.

Ki sa ki byen churchkhela

Délikatès gen ji a ak nwa, fwi sèk pafwa yo konn ka ranplase. konpozisyon li yo ak detèmine tout pwopriyete yo posede pa churchkhela: benefis ak enkonvenyans nan men ale nan men, epi yo eksplike pa faktè sa yo menm. Premyèman, avantaj yo.

1. orijin natirèl fè dous la absoliman anviwònman an ki an sekirite: li pa gen okenn teintures, sik ak préservatifs.
2. kontni an wo nan sik nan yon varyete konsome churchkhela ogmante efikasite epi fè panse pi klè.
3. Nan churchkhela li enkli gwo kantite lajan nan vitamin, mineral ak eleman tras; manje li fè li konsomasyon nesesè nan dwòg atifisyèl.
4. Dijesyon moun ki regales churchkhela, amelyore ansibleman. Menm bagay la tou kapab di sou estabilite nan sistèm nan kadyak.

goodi Nitrisyon fè li prèske endispansab nan restore kò a febli pa nenpòt faktè - sonje vanyan sòlda yo ansyen ak nou wè sa a san yo pa plis prèv.

Pou evite churchkhelas

Men tou, kòm yon lòt pwodwi ki itil, Highland pa trete tout ka rekòmande. Ki riske gwoup yo enkli:

• moun ki twò gwo nan manje churchkhelas li pral sèlman ogmante;
• dyabetik, tout nan yo ki vann san preskripsyon dérivés rezen;
• Moun ki gen pwoblèm ren grav;
• pasyan TB nan grav;
• alèji ta dwe apwoche churchkhela dousman ak la pou premye fwa limite a sa sèlman yon ti moso nan li: reyaksyon an nan li yo se byen komen; pou menm rezon an sa a délikatès se pi bon refize pote timoun yo ak manman ka'p bay tete.

Trete pwòp men yo

Epi, koulye a gade nan ki jan fè churchkhela nan yon kwizin lakay ou. Mwen dakò, se pa tout moun nan vwazinaj la nan kay la ap viv yon jeorjyen reyèl, andire li pou vann. , Epi pou manje yon bagay ou vle.

1. Li pran yon moso fil ak zegwi grès fò Gypsy. Sou kòd nèrveu nwa (nwaye nan orijinal).
2. se ti kantite lajan an nan ji rezen farin frans petri vè pwòp tèt ou-prese beskomochnogo eta filtre ak vide nan veso a ak èstime nan ji an (li fèt pou gen tout lit).
3. Sou mas la chalè trankilite se bouyi nan koulè chanjman ki fèt nan peple-bourgeois la.
4. Si rezen vèt kenbe nan dam nan fonn 5-6 kiyè ki gen sik ladan, byenke li se kont regleman-yo.
5. Chak fil ak nwa ki te fèt sou riban an yo tranpe l 'nan siwo. Byen kwit, drenaj ak "pèl" Li pa ap grandi.

Tranpe ta dwe repete plizyè fwa, apre siye kouch anvan an - Se konsa, vlope sou nwa yo pral epè. Apre fil pandye nan kwizin nan, ak yon semèn pita ou ka deja kòmanse egzamen an. East yo kanpe 2-3 mwa, men pasyans la yo rete tann lontan li se fasil ki pral nenpòt moun ki dwe tape.

metòd altènatif nan preparasyon

ka Churchkhela nan kay dwe prepare soti nan ji grenad - li pral trè itil nan maladi nan san an ak nan peryòd la gerizon.

Olye pou yo nwaye, ou ka pran nenpòt ki lòt, osi byen ke rezen chèch, abriko seche, prun, fig frans fin chèch nèt.

Si natirèl rezen oswa ji grenad pa, ou ka ranplase li ak yon frèz oswa siwo Cherry, pa travay vin pi mal.