Dyetetik délikatès: pwason bouyon an tounen krèm

Asyèt pwason yo anpil plezi goumè. Low-kalori ak an sante, te fè ak espesyalite pwason yo tou ekselan gou delika. Espesyalman mou, juicy ak yon ti kras tounen gou nan yon bouyon pwason nan krèm tounen. Sa a ki senp, men bon gou plat fasil yo prepare menm metrès nan inisyasyon.

Pou rezon sa a, nenpòt pwason apwopriye: lyeu, somon, Carp, pwason chat. Bagay la sèlman ou ta dwe konsidere nan avanse si ou vle travay sou manje yo ekstrè zo pwason. Si ou se pa twò serye oswa espere mete yo deyò pwason an nan pwen kote zo yo separe soti nan vyann lan, Lè sa a, ou ka itilize nenpòt pwason. Si ou deside ke fè ekstraksyon a nan zo - pa aktivite pi renmen ou, Lè sa a, li se pi bon yo sèvi ak pwason, ki gen yon ti kantite lajan nan zo oswa itilize trenng.

Se konsa, yo kòmanse nan koupe kadav yo ta dwe: klè yo soti nan balans yo, retire tèt, najwar yo ak ke epi rense yo byen. Lè sa a, se pwason nan koupe nan pòsyon, oswa fè sèvis pou mete soti nan Ridge ak benefis retrèt Sekirite Sosyal zo yo. Sepandan, si ou vle enpresyone envite ou ak bote a nan asyèt yo ou ka kwit manje ak vyann bèt antye. Men, nan ka sa a, asire w ke tan an pou kwit manje ap ogmante anpil.

Lè sa a, prepare zonyon: koupe l 'ti piti oubyen gwo (ki depann sou dezi yo ak preferans gou) moso ak gwo twou san fon fri nan lwil legim pou plizyè minit. Pafwa zonyon yo ajoute grat sou yon kawòt rap koryas. Nan ka sa a, gou a an jeneral nan plat la vin pi dous. Fry kawòt yo ak zonyon an menm tan an pi bon pou apeprè senk minit sou yon chalè medyòm. pa bliye tout pandan y ap nan brase mas la pou fè pou evite kwir. Lè sa a, te melanj lan ki kapab lakòz te ajoute dlo ak mouri pou yon lòt minit kenz. Nan fen a, anpil tou ajoute keratin nan tomat. Apre sa, ou ta dwe mete nan yon anpil nan prepare pwason. Bouyon pwason an tounen krèm te gen yon teksti fèrm apre pou kwit manje, li ta dwe tou gen yon ti kras fri. Se poutèt sa, ogmante chalè a yon ti kras ak kwit li pou apeprè senk minit jiskaske yon blanchiman ti tay sou tou de bò.

Lè sa a etap premye nan preparasyon an ki kapab konsidere kòm konplè, bay ke ou - yon moun ansante ki jis renmen pwason asyèt. Sepandan, pwason an ak krèm tounen, pami lòt bagay, yo ka youn nan prensipal manje yo dyetetik. Se konsa, si ou menm oswa fanmi ou se counter-fri, li se posib yo fè san yo pa sa a etap.

Nan ka sa a, ou ta dwe jis koupe zonyon an ak griyaj kawòt yo ak pwason. Tout sa a (ki kri oswa ki griye fòm) ki te ranpli avèk dlo oswa pwason bouyon , epi, nan kou, krèm nan tounen. Li se vo sonje ke bouyon an pwason nan tounen krèm - yon plat ki pa gen anpil nan sibtilite ki nan kwit manje, Se konsa, pa gaspiye tan sou yon bouyon espesyalman prepare yo ranpli - ou ka fè ak dlo.

By wout la, gen kèk kwit jwenn dlo engredyan nesesè ak yo avize yo sèvi ak sèlman krèm nan kòm yon ranpli. Sepandan, bouyon an pwason an risk krèm tounen soti nan boule, si ou deside s'étendre li nan yon melanj de konsistans epè. Se poutèt sa, pi bon toujou nan premye vide dlo ak bouyi pou kèk pwason apeprè kenz minit (ki depann sou kalite a ak kantite moso pwason) ak Lè sa a ajoute krèm a ak mitone pou apeprè ven minit. Sèl, pwav ak lòt fèy santi bon yo anjeneral te ajoute ansanm ak dlo. Yon fwa yo chodyè a yo retire nan dife a, se plat la anjeneral kenbe anba kouvèti a pou apeprè inèdtan, pwason yo ka tranpe moute bon sant ak gou ranpli a ak odè yo.

pa bliye tou ke entwodiksyon an posib nan kèk engredyan adisyonèl nan yon plat klasik tankou pwason ki nan krèm tounen. ka Resèt la dwe chanje dapre preferans ou ak ki disponib nan pwodwi men yo.

Jwi repa ou yo.