Èske mwen ka manje ak kale kiwi an? Nou aprann!

Kòm byen ke byen li te ye-a tout pòm yo ak pwa yo fwi a ak kiwi yo menm tou yo kwè. Premyèman, kite nan pale sou orijin nan epi sèvi ak nan sa a te pote soti nan peyi letranje fetis.

Kiwi soti nan New Zeland. Li te resevwa non li soti nan zwazo ti kras non an shustrenko - vole kiwi, ki se konsa anpil tankou pwòp kò l 'sou fwi a.

benefis

fetis la benefis se pwopriyete li yo. Vitamin C nan fwi se prezan nan yon kantite lajan ki pi gran pase kondisyon an chak jou pou kò imen an. Li te gen efè favorab sou sistèm iminitè a. Geri blese se pi vit. Menm sitwon an pa ka konpare ak kiwi nan li. Epi li te te nòmal fwi a trè tounen te toujou yon lidè an tèm de kontni an nan li nan vitamin C. Vitamin E, prezan nan kiwi an, siyifikativman diminye kantite lajan an nan soufri nan maladi kè.

Nan fwi gen kalsyòm, mayezyòm, kwiv, fè, CHROMIUM, zenk. Tout moun nan yo yo responsab pou kondisyon an ak fòs nan zo, kè a, bote a ak sante nan dan ou, cheve, klou ak po. Ki sa ki gen nan yon ti kras ak yon kiwi vèt-etofe! Fosfò ak potasyòm, yòd - yon mineral ki nesesè pou òganis lan pou kont li. Lè sa a, mete kòm nan tablo a peryodik. Miracle! Kiwi chap menm ak kolestewòl ak dijesyon maladi yo. Plizyè fwi apre yon manje midi remoute kouraj oswa dine - e pa gen pwoblèm ki genyen ak pwa nan vant la.

Kiwi gen yon efè laksatif nan konstipasyon ak kreye yon fòmasyon obstak nan timè kansè.

Sa a fwi oversea se asid folik, kòm esansyèl pou la devlopman nan fetis la. Li se yon byen li te ye B9 vitamin. Nan tout fwi yo ak legim sou sa kiwi li se dezyèm sèlman bwokoli. Se poutèt sa enpòtan prezante kiwi rejim alimantè ki nan fanm ansent. Li gou bon ak itil.

Kiwi (fwi). Èske mwen ka manje ak po a?

Si se konsa anpil bagay itil nan fwi a lòt bò dlo, Lè sa a, petèt ou pa ta dwe kale epi jete yo? Eske li posib poum gen yon kale kiwi? Yo nan lòd yo bay yon repons ki rezonab, ou bezwen konnen ki jan li afekte kale nan kò imen an nan fwi a ak kèk sibstans ki sou gen anpil valè li gen. Se konsa, li gen fib nan yon kantite lajan ki se nan bagay dous.

Lave byen ak konsome fwi a konplètman ta dwe pi plis itil pase yon gato toufe ak bagay dous. Konsèy la se pa move, men yo ta dwe bay nan devan nan fwi a, sonje ke li gen yon éplucher ti desann. Kisa ki ka fèt nan ka sa a? Eseye griyaj la, pou egzanp. Ou achte yon varyete de kiwi, nan ki po a yo pral lis. Sa a se varyete yo rele "Kivinen". Yon lòt tip ki gen anpil valè se yo sèvi ak tout eleman yo ki nan kale la kiwi vide dlo mineral, ensiste. Nan ka sa a, li vin anpil mou, e yo ka perfusion a dwe ajoute nan konpòte fwi.

Mwen pa gen dout epi reflechi sou si wi ou non nou ka manje po kiwi? Benefis la se evidan. Paske po a nan fwi a gen yon anpil nan vitamin ak mineral.

Pou chak repons preliminè nan kesyon an pou konnen si nou ka manje po kiwi jwenn. Li rete yo sonje yon kèk ti konsèy sou ki jan yo manje fwi ak yon etranj, non enkonpreyansib. rayisab modèn nan sante manje defann itilize nan gwo kantite fwi ak legim fre. Pwomès nan manje an sante se yon meni chak jou ak varye ki gen ladan nan legim ak fwi salad.

Kouman yo chwazi yon mi? Ki sa ki fè ak fwi frelikè?

Kesyon an nan si wi ou non nou ka gen yon kale kiwi pa leve si mi fwi eman yon parfen sibtil, yo pa ta dwe étidyan. Men, si ou te achte premature nan fwi, ou ka fasilman korije sitiyasyon an. se fwi kiwi mete yo nan yon sak, plastik oswa papye, mete ladan l 'kòm yon bannann.

Men, wout sa a se posib sèlman jouk matirite. Lè sa a, ta dwe fwi a dwe imedyatman voye nan depo separeman. Sinon fwi a ap kòmanse deteryore byen vit.

Èske mwen ka ansent?

Ak sa ki sou fanm yo nan yon pozisyon nan? Èske mwen ka gen yon kale kiwi ansent? Epi poukisa pa? Po a nan fwi a fwi a anpeche kwasans lan nan bakteri danjere nan vant la.

Fwi a pral ede redwi chaj la sou kè a, sipòte sistèm nève a, pwoteje kont viris ak enfeksyon.

Itilize nan manman ak tibebe

Vitamin C sipòte devlopman an apwopriye nan plasenta a. Pou timoun nan lavni ak mande pou emoglobin ki pi ansent, ki bay kiwi genyen nan yo nan fè. Dan ak zo yo ki te fòme akòz kalsyòm ti bebe a ak fliyò. Yòd se prezan nan fwi a etranje yo, li te ede yo asire fonksyone nan nòmal nan glann tiwoyid. Anplis de sa, mineral sa a elimine pathologies yo anpil nan timoun nan, ki fè yo akeri nan nesans.

Vitamin B1 ak B2 fè fonksyon espesifik yo. Yo se responsab pou devlopman a apwopriye nan sistèm nève a nan ti bebe a ak sipò ògàn repwodiktif fanm, apre devlopman nan anbriyon an pandan twa premye mwa yo nan gwosès la. Kiwi soulaje brûlures nan fanm ansent, ede kenbe pwa nòmal, paske kontni an sik fwi se piti anpil, epi li ba-kalori.

Chak jou rekòmande a manje yon sèl fwi yo santi yo sasyete epi yo pa jwenn siplemantè pwa. Èske mwen ka manje ak kale kiwi an? Wi.

Pou atlèt, granmoun aje ak pou bote

Anplis de sa nan fanm ansent, se fwi a rekòmande yo sèvi ak granmoun aje la ak timoun yo. Li se itil nan atlèt, kòm li gen nan sibstans ki sou konpozisyon li yo ki ede yo byen vit retabli kò a apre egzèsis difisil nan jimnastik la. Si fanm vle gen po bèl, yo kapab itilize sa a fwi ekzotik kòm mask kosmetik. Lè ou konsidere tout anwo a, siman li son yon repons afimatif nan kesyon an nan si wi ou non nou ka gen yon kale kiwi.