Figi Shirataki: konpozisyon pou kwit manje sekrè

Figi Shirataki, ki gen resèt, sèvi ak li yo ak konpozisyon an pral prezante nan atansyon ou atik la se ki pa kalorik ak pwodwi dyetetik. Li pa gen okenn idrat kabòn, sik, grès ak Gluten. Nan Japonè, "Shirataki" vle di "blan kaskad". Nan Azi Sidès, Japon ak Lachin, li se itilize nan manje ak medikaman. Sou baz la nan farin frans li yo fè ti goute, fwomaj ak nouy. doktè Chinwa soti nan li kreye yon jèl detoxifying soti nan anflamasyon ak larim. Yon lòt diri Chinese trete po sa yo ak maladi ematolojik, doulè nan pwatrin, tous ak opresyon èrni. Plant lan itilize fè diri Shirataki, k ap monte soti nan lanmè a, nan Woods yo oswa nan espas ouvè. Tubèrkul li sanble ak bètrav nou yo. Yo, nan chemen an, ou ka manje, yo anvan tout koreksyon. Li se atire fè yon gade nan epi ki gen fèy vèt. Yon fwa nan kò a, Fig Shirataki ogmante epi byen vit plen li. Regilyèman manje fib sa a ka diminye pa mwatye risk pou yo maladi kadyovaskilè. Li se byen afekte estati a nan dyabetik.

Itilize nan Shirataki diri

Syantifik prèv montre ke figi sa a efektivman diminye mouvman entesten, ak nòmal glikoz nan san ak kolestewòl epi tou ede amelyore metabolis idrat kabòn, pèdi pwa, e debarase m de konstipasyon. Ak diri Shirataki sante ap vin fò, lavi - long ak jèn moun ak bote - etènèl. Gwo kantite pwodui sa a sèvi ak Japonè yo, ak nan mitan yo pa gen okenn pwa depase. Men koulye a, figi a Shirataki enterese epi yo Ewopeyen yo. Men, li se yon bon bagay paske li pote tout danjere a nan kò imen an ak amelyore travay la nan vant la.

Pwosesis la dijestif ak diri Shirataki yo pral ralanti, se konsa sasyete pral dire pi lontan ankò. Men, diri ba-kalori pa ta dwe bay timoun yo, ansent ak bay tete manman, osi byen ke moun ki sòti nan maladi ak operasyon. Li pa anfòm sa a manje rejim alimantè nan atlèt patisipe nan espò pouvwa, ak moun ki soufri pèdi apeti. Men, an jeneral, yo ta dwe prekosyon dwe pran Figi Shirataki tout, tankou yon rejim alimantè ki ba-kalori, gen anpil kontr. Lè sa a,, pèp nou an ki poko pare fè diri Shirataki repa prensipal ou, kòm li gen lontan ki te fèt nan peyi Azyatik. Pou sa yo manje mwayèn Ewopeyen toujou gen yon tan trè lontan jwenn itilize, menm si li menm ak pi plis itil pase danjere. Men, moun ki vle pèdi pwa, pwodui sa a ap toujou gen trè itil. Anplis, anpil nutrisyonist tou kenbe sa a wè, e menm rekòmande pou li pou itilize.

Figi Shirataki: konpozisyon

se figi sa a te fè soti nan plant farin frans tubereuz konnyaku. Men, li se te fè eponj pou lave, ki fè bèl masaj vizaj. Soti nan farin frans konnyaku toujou pwodwi gimov, manba ak konfiti, konfitur ak sirèt fwi. pwodwi plant sa yo gen gwo kantite fib. Li te gen anpil fanatik nan manje vejetalyen ak moun ki konfòme yo ak yon nitrisyon an sante ak apwopriye. Yon santèn gram nan diri a gen sèlman nèf kalori. Shirataki nan gou trè menm jan ak Funchoza, men li se mwens kalori. Li se wonn ak menm jan ak ze. Marinad li nan yon fòm chaje nan doub PE. Figi Shirataki gen apre yo fin lage l 'soti nan anbalaj bon sant lan bouke anpil nan fwidmè. Gen sant la nan pwodwi kwit disparèt.

Figi Shirataki: ki jan yo prepare

Chèn nan Yo Vann an Detay vann Shirataki se prèske pare. Li nesesè imedyatman anvan pou kwit manje rense l avèk dlo fre. Apre sa ki ka pwodwi a dwe mete yo nan dlo oswa bouyon cho bouyi ak kwit li gen pou de minit. Kwit diri sèvi ak sòs, vyann oswa legim. Paske sa a plat tèt li se ni gou, li pral mache byen pou nenpòt ki pwodwi, san yo pa entewonp yo. Figi Shirataki, revi de ki pral diskite pi lwen, bon nan salad, ranpli li ak lòt kalite sòs diferan ak engredyan. Pou fè pwodwi a ni gou plis klere, li dwe, pa ki vle epis ak epis santi bon gou. Se sèlman lè sa pral yon plat reyèlman bon plat. Shirataki Rice kapab tou gen pou konbine avèk bèt lanmè, dyondyon ak melanje legim. Li pral seri a pafè pou asyèt sofistike ak asyèt bò. Pa gen kalori, li se byen plen vant la, men gen yon tan long pa vle apre sa. Se yon bon lide pa friz pwodwi a, otreman li pral pèdi kèk nan pwopriyete koute chè yo.

revize Konsomatè sou Shirataki diri

Achtè nan diri sa yo jeneralman reponn trè byen. Yo renmen ke li se satisfè ak itil. Gen kapab gen nenpòt ki nimewo, yon figi ki pa fè mal. Dyetetik pwodwi natirèl menm fè pwomosyon pèdi pwa san yo pa aditif. Konsomatè, dieters, espesyalman respekte figi sa a akòz lefèt ke li pote varyete nan rejim alimantè yo. Dapre yo, li parfe sipòte pwa a. Premye kòm konsomatè te vin tounen aderan nan diri Shirataki ba kalori Dukan rejim alimantè. An menm tan an yo te vin tounen fanatik l 'yo. Apre yo tout Dyukanu Figi Shirataki pèmèt nan tout rejim alimantè l 'yo. Kidonk, se manje an sante jwenn bon plat ak varyete pa mat.

Varyasyon nan kwit manje ak yon diri kalori-gratis anpil. Tout moun ka chwazi yon plat nan gou li. Men, li se dezirab pou manje sa yo se pi bon yo achte diri Shirataki nan sèl, men se pa fin chèch nèt. Pwodwi a sèk se yon pi plis nourisan pase marinated. Kèk menm bay konsèy sou preparasyon li yo ak aplikasyon an. Pou egzanp, pou reyèlman renmen manje diri Shirataki, li nesesè pou yo eseye separe legim diferan, pansman, lòt kalite sòs ak garnitur. Se konsa, li se absoliman pa dekouraje l ', li nesesè yo prepare, pa gen okenn snife. Se konsa, kèk ki sèvi ak pwodui sa a, pa renmen lefèt ke youn eleman ki nan sèl la nan ki li flote, se yon kalite etent lacho. Men, si diri Shirataki foto yo nan asyèt soti nan kote ou ka wè nan atik la, an reyalite, te tèlman mal, li pa ta dwe kòm popilè kòm li se kounye a. Apre yo tout, nan peyi Azyatik, li se prèske yon diskontinu nan ranplase tout lòt moun yo. Wi, ak yon varyete de kalite ak fòm nan Shirataki se trè gwo.

Recipes ak Shirataki diri

Ki sòti nan yon diri ba-kalori Shirataki ka prepare yon pakèt moun sou asyèt nourisan ak an sante. Recipes avè l 'anpil. yo se nan kèk nan ki pi enteresan an ak bon gou.

Shirataki ak kribich

Rice bouyi, tankou toujou, ak Lè sa a konekte li ak pwodwi kwit ak marinated. Kribich yo netwaye e li te koupe, ajoute yo lay kraze, Dill, lwil oliv (ti kiyè), sòs soya ak tise byen koupe solèy-sèk tomat. Marinated pwodwi anvan konekte ak yon lòt diri fri nan yon chodyè fri. Pwodwi yo ke yo pral ajoute nan diri a Shirataki, yo ta dwe ase sòs.

Boloyz pasta ak Shirataki diri

200 g nan vyann bèf mens nesesè yo fri ak lay ak zonyon, apre yo fin ajoute endijèn sòs tomat oswa tomat sòs, sèl, pwav ak sezon. Melanj nan sòs ki kapab lakòz ak diri kwit.

woulo dyetetik ak Shirataki diri

Li se enposib imajine susi a kounye a popilè san yo pa eleman nan diri. Yo yo kounye a se pou fanatik nan ki itilize ak nan manje midi, epi dine. Men, susi òdinè se trè wo nan kalori. Isit la vin pote l sekou a ak diri Shirataki. Rolls avè l 'yo rele shirollami. Yo sezonman ak yon sale sòs espesyal. Prepare susi tankou regilye, ranplase diri a tradisyonèl nan Shirataki.