Ginger, siwo myèl, sitwon - sipòte iminite.

se kò imen an chak jou ekspoze a ajan patojèn divès kalite, estrès ak souch. Reziste tout faktè sa yo li te ede sistèm iminitè a. Pou ranfòse li, gen plizyè fason - egzèsis sa a, redi, nitrisyon bon, ak yon varyete de remèd popilè. rezilta ekselan bay konpoze ki baze sou - jenjanm, siwo myèl, sitwon. Iminite kont pou konbinezon an nan pwodwi sa yo étonant itil. Plizyè resèt ekselan bon gou bwason vitamin w ap jwenn nan atik sa a.

Ginger, siwo myèl, sitwon - pwodwi li yo nan ogmante iminitè pwoteksyon

Ginger gen pwodwi tout bèl pouvwa long ak pwopriyete pwisan anti-bakteri, Se poutèt sa li se itilize pou prevansyon nan divès maladi.

Oto domaje gen yon kantite lajan menmen nan eleman tras, vitamin, ki gen ladan yon montan konsiderab nan vitamin C. Sa a sibstans se yon antioksidan pwisan ki ka aktive sistèm iminitè a ak pwoteje kò a kont radikal gratis.

Siwo myèl - yon pwodwi, tan-teste. Pou dè milye ane moun itilize yo anpeche epi trete. Anti-enflamatwa ak anti-bakteri efè nan siwo myèl se yon bagay ki efektivman ede kò a reziste maladi.

Sepandan, jenjanm, siwo myèl sitwon pou iminite toujou pi efikas, sa vle di. K. entèraksyon yo youn ak lòt gen yon efè pi fò pou sante.

Ka geri melanj ki baze sou jenjanm, sitwon ak siwo myèl

Ginger, siwo myèl, sitwon nan fòm lan nan yon melanj - pwodwi a se pa sèlman itil, men tou, trè bon plat. Se poutèt sa, li kapab san danje ofri menm timoun yo. Apwopriye kòm yon ajan prophylactiques ak ki ka geri ou soti nan rim sèvo. Li prepare trè senp, epi yo ka complétée ak yon melanj de lòt engredyan yo, ki pèmèt ou yo prepare pwodwi a pou chak gou.

Kale jenjanm rasin griyaj, ajoute sitwon an rache ak byen kraze tout blenndè. Nan mas la ki kapab lakòz ajoute siwo myèl, mete tout bagay nan yon bokal an vè epi mete yo nan frijidè a. 120 gram nan jenjanm pran 4 ak 150 g sitwon siwo myèl.

ta dwe Sa a melanj de sitwon, jenjanm ak siwo myèl dwe pran chak jou sou yon gwo kiyè. Li ka dwe ajoute nan te.

jenjanm te

Tea resèt lè l sèvi avèk manje tankou jenjanm, siwo myèl, sitwon, byen yon anpil. ka ki pi senp lan dwe prepare nan kèk minit. Sa a yo pral mande pou 2 ti kuiyè. griye jenjanm, ji sitwon (50 ml) ak siwo myèl kiyè. Melanje grat jenjanm ak sitwon ji a , vide dlo (500 ml) bouyi, epi apre te mas la ki kapab lakòz refwadi, ajoute siwo myèl, melanje tout bagay ak anpil atansyon.

Ou ka fè te nan yon fason diferan. Tise byen griye jenjanm melanje ak enplikasyonJwi te (1 ti kiyè nan 2 gwo kiyè jenjanm soude), melanje dlo bouyi (500 ml) ak apre 15 minit nan sa a mas yo peze ji a nan yon sèl sitwon epi ajoute siwo myèl.

Li ta dwe vin chonje ke siwo myèl la pa ka melanje ak dlo cho, sa vle di. K. Lè chofe pi wo a 40 degre pwodwi a pèdi èstime nan pwopriyete sante li yo.

Tea ak engredyan tankou jenjanm, siwo myèl, sitwon, pou iminite - sipò ekselan pandan sezon an nan rim sèvo. Avèk anti-enflamatwa, pwopriyete antipiretik li yo, li se apwopriye pou granmoun ak timoun pou sentòm maladi.

Nou pa rekòmande sa a te sèlman nan jèn timoun ki anba 3 zan, ak moun ki gen maladi fwa.

jenjanm bwè

Ranfòse sistèm iminitè a , ou ka kwit manje yon bwè bon gou. Ginger, siwo myèl, sitwon ak sik - se eleman prensipal yo ladan l '. Sa yo ka dwe ajoute nan gou yon varyete de fèy santi bon tankou kadamon, galik, kannèl.

Li pral pran yon ti pati nan jenjanm nan rasin - sou 2 cm, mwatye yon sitwon, gwo kiyè nan siwo myèl ak mwatye yon tas granules sik. Initially dwe bouyi nan yon marmite 2 lit dlo, mete sik la ak jenjanm (deja retire ankò kale ak griyaj), pwa sa a Lè sa a, pote nan yon bouyi ak bouyi pou demi èdtan yon. Apre sa, fre, ajoute siwo myèl ak sitwon, yon kanpe kite ti kras ak souch. Epis santi bon yo te ajoute lè pou kwit manje dirèkteman nan bouyon an.

Ou kapab sèvi ak jenjanm, siwo myèl, sitwon otreman. Nan koupe tranch mens nan jenjanm ak ajoute koupe sitwon unpeeled, tout ajoute jiska yon bokal an vè, epi nwasi yo ra bouch ak siwo myèl likid. Fèmen bokal la, kite melanj lan sou pou 2 mwa, yo pran yon gwo kiyè, li se posib ak te (pa cho).

Soti nan obezite pral ede debarase m de jenjanm nan

Ginger, siwo myèl, sitwon ak iminite pou pwomosyon sante yo efikas ase. Men, yon melanj ladan l 'tou se yon zouti ekselan pou pèdi pwa.

Pou rezon sa a, ap prepare yon bwè espesyal. rasin jenjanm (apeprè 4 cm nan longè) yo te koupe an tranch mens, ki fè yo ki plwaye nan yon chodyè, Lè sa a, vide dlo a bouyi. Lè sa a, mete chodyè a sou dife a, rete tann nan bouyi ak kwit pou yon lòt èdtan trimès. Lè sa a, fre epi ajoute ji a nan mwatye yon sitwon ak siwo myèl (ajoute li nan gou). Pou bay bwè a yon gou espesyal, ou ka ajoute li nan preparasyon an nan rekòt pye mant, sitwon Balm ak te vèt. Pran sa a bwè ta dwe avan li manje mwatye yon tas. Li ede pa sèlman nan amelyore dijesyon, men tou, modere apeti la.

Nou pa ta dwe bliye ke gen yon pwobabilite nan ensidan nan reyaksyon alèji ak nenpòt eleman pwodwi, se konsa kòmanse pran ta dwe toujou pridan.