Ki jan yo kwit pouding farin avwàn? Maison jele. Recipes, foto

Malerezman, jele a se pa trè popilè nan kwit manje modèn. lakay yo kwit ra, ak pi itilize nan timoun yo, prevansyon oswa swen sante enstalasyon. Sepandan, anpil wè kòm yon Berry jele epè oswa bwè fwi. An reyalite, nan Larisi yo rele yon sibstans ki sou san patipri dans. Li se prepare soti nan lèt ak sereyal, fwi ak legim, menm lè sa a boule kòm repa prensipal la oswa desè legim. Sepandan, ak plis likid jele nan kay Ris, tou kwit, ki gen ladan itilize nan farin avwàn oswa farin frans. Li te tounen soti ekstrèmman bon gou ak èkstrèmeman itil. Koulye a, yon Menager kèk konnen ki jan yo kwit manje farin avwàn. Resèt ak yon foto (menm nan plizyè vèsyon), prezante anba a, pral ede yo korije domaj sa a. Yon imajinasyon ti kras ak engredyan adisyonèl pral fè yon varyete.

Benefis ki genyen nan francha avwan

Li se konsidere kòm youn nan rekòt yo prensipal la. Li te gen lontan yo te konnen pou kapasite a nan BUNTING yo retire toksin ak dechè pwodwi ki soti nan kò a, nòmalize travay dijesyon. itilizasyon regilye li mennen nan yon nòmalizasyon de pwa kò, byennèt ak aparans bèl. Anplis de sa, francha avwan yo se moun rich ak natirèl asid amine, vitamin ak efè favorab sou nòmalman tout sistèm nan kò imen an. Li amelyore complexion, retire kèk domaj kosmetik. Men, si nan pwosesis la nan prepare farin avwàn dwe kreyatif, li vire soti pa sèlman itil, men tou, varye ak anpil bon plat. An menm tan an ale deyò epi yo bwason, ak patisri, ak kou prensipal la, ak desè.

Ki soti nan li nou ka kwit manje

Farin avwàn se pi fò moun asosye ak manje maten yo. Li flak vit preparasyon, ki te ranpli avèk dlo oswa lèt, ak yon varyete de aditif. Si ou panse yon ti kras, nan memwa a Pops leve yon asyèt bò kèk, kaswòl ak nenpòt tat dyetetik. Men, aktyèlman li a pa tout sa ki ka prepare lè l sèvi avèk farin avwàn oswa farin frans. Zansèt nou itilize zèb sa a pou fè manje mirak bwason ki gen. Maison jele nan Larisi te trè komen (sa a se reflete menm nan kont popilè). Pou ou kab vin prepare ak li se byen likid, kidonk, ou ka bwè, epi pi epè (opsyon sa a se manje kiyè). Kissel ka kwit nan lèt oswa dlo (pandan jèn, pou egzanp). Li se te fè ak dous oswa sale, ak fwi ak bè, oswa san yo pa yo. E li kapab fèrmante lèt. Nan ka sa a, li parèt pwopriyete geri adisyonèl.

Avwan pouding resèt sou dlo a

Sa a se aranjman ki pi senp ak pi abòdab opsyon. bwason ki gen yo jwenn lan pou pral gou ak itil. Sèvi ak li kapab ak moun ki pa renmen lèt, ak moun ki sou yon rejim alimantè oswa suiv post la.

Sou polstakana farin avwàn pran 200 ml dlo, sèl ak siwo myèl gou ak gou nan kannèl ti jan (li pa ka ajoute). Olye pou yo siwo myèl pafwa itilize sik regilye. Anvan ou kwit farin avwàn, sereyal ranvèse nan chodyè a ak yon ti kras mawon nan fou an. Yo te Lè sa a, vide nan dlo frèt, epi apre 10-15 minit, mete yo sou dife. Pote nan yon bouyi, sèl ak mijote pou apeprè 20 minit. Lè sa a, filtre nan mas ki kapab lakòz, ajoute siwo myèl oswa sik nan gou, dekore avèk kannèl. ka bon gou ak santi bon pouding endijèn ap sèvi pou manje maten oswa kòm yon dine limyè.

resèt lèt

Kontrèman ak vèsyon anvan-an, sa a se jwenn ak yon gou san patipri pwononse krèm ak yon teksti epè. Bwè sa a plat se pa sa yo rele, paske li gen yo dwe manje ak yon kiyè. Men, diferans sa yo pa fè resèt pou farin avwàn se twò konplike. Sepandan, nan pòsyon a li se yon ti kras plis kalori. Pou chak lit lèt ap bezwen 100 gram. flak, 1.5 tas sik, 30 gr. bè, rezen ak yon ti kras nan nwa. Desè a se te yon mawon chokola bèl, ajoute 2 gwo kiyè an poud kakawo.

Kòm nan resèt la anvan yo, anvan ou kwit farin avwàn, ou bezwen yon flak fri ti kras. Men, nan ka sa a, sou tèt yo ta dwe mete koupe an ti kib nan bè. Li pral ba yo gou siplemantè ak amelyore aparans la nan manje.

te lèt la Lè sa a, pote nan yon bouyi, ajoute rezen chèch, sereyal ak sik (li ka melanje ak kakawo). Se mas la ki kwit, brase apeprè 5 minit. Lè sa a, mete deyò linèt yo, l'a voye ak nwa koupe. Te sèvi nan fòm la nan chalè, bwè lèt.

ak bètrav

asyèt prensipal dyetetik kapab tou itilize farin avwàn. Kwit manje ak bètrav fè plis rete vivan délikatès. Yon sibstans ki sou plis genyen nan yo nan legim nan, amelyore netwaye pwopriyete farin avwàn.

100 gram nan sereyal pran yon gwosè mwayenn ki bètrav. Toujou bezwen yon vè dlo, se yon sèl ti kras ak kiyè sik literalman. Bètrav netwaye ak fwote sou yon rap amann, konbine avèk farin avwàn ak vide dlo. Pote nan yon bouyi, sèl pwa, sik ak vide, brase kwit apeprè 20 minit. Manje yon jele ka pou manje maten oswa pandan tout jounen an. Ki estoke l 'nan frijidè a pou 48 èdtan.

avèk prun

Moun ki gen pwoblèm ki genyen ak dijesyon, rekòmande netwayaj jele nan farin avwàn. Pou efè maksimòm, li se kwit ak prun ak bètrav. Glass farin avwàn oswa farin frans avwan vide 2 lit dlo frèt. Lè sa a, se te ajoute yon ti ponyen nan prun ak bètrav owaza koupe nan gwosè mwayen.

Se melanj lan mennen l 'bay bouyi ak bouyi pou apeprè 15 minit. Se pou dife a ta dwe piti. se pare bouyon refwadi ak filtre. Pran kòm yon remèd anvan yon repa. Li se posib pou fè aranjman pou yon jou jèn, lè l sèvi avèk sèlman bwason ki gen sa a.

Desè nan flak avwan

Se konsa, jele - li a pa jis yon bwè. Li kapab prepare nan fòm lan nan yon sibstans ki sou san patipri dans epi li pral ranplase pana tèr, pouding la oswa blamanzhe. Anvan ou kwit pouding farin avwàn pou desè, ou bezwen stock moute sou tout de pwodwi yo. Bezwen lit fèrmante laktoserom lèt ak flak vè. Toujou bezwen sèl ak sik nan gou. Engredyan yo yo trè senp, li se difisil a kwè ke paske yo fè sa yo yon desè bon gou.

flak avwan vide sewòm ak pèmèt yo kanpe lannwit lan nan tanperati chanm. Pa maten an nan pwa ta dwe kòmanse ideologik ak raple melanje pou farin ledven. Li dwe drenaj nan fwomaj ak boulon. se likid la ki kapab lakòz mete yo sou dife a, yon sèl ti kras ak ajoute sik nan gou. Apre li te bouyi, bouyi ak redwi flanm dife, vibran toutan, yo pote konsistans nan pure legim likid. Lè sa a, jele retire nan chalè ak vide nan wile mwazi silicone.

Yo netwaye nan frijidè a kenbe, ak apre yon kèk èdtan, vire, gaye sou yon plat ak dekore ak chokola, lèt kondanse oswa vide krèm. Li sanble trè bon plat ak pi an sante lòt Desè.

Enèji ak valè nitrisyonèl

Kòm yon baz nan rejim yo diferan ki asosye ak pou pirifye a nan kò a nan toksin ak pèdi pwa, yo itilize souvan farin avwàn. kontni kalori nan sa a plat depann sou metòd la nan preparasyon li yo. Pi piti nourisan jwenn san sik dlo bwè. Yon pi nourisan ta lèt pouding ak adisyon nan bè. Men, menm 100-150 kilokalori l 'pou chak 100 gram - se pa gen anyen konpare ak lòt Desè.

Anplis, valè nitrisyonèl li yo se pi wo pase sa yo ki an soufl konvansyonèl yo. Farin avwàn moun rich nan idrat kabòn ak vitamin nan gwoup B. Li gen pwoteyin, kalsyòm, mayezyòm, sodyòm ak lòt makronutriman. Yon lòt plat se moun rich nan fè, zenk, yòd, kwiv, fliyò. Yon pòsyon nan yon bwason ki gen oswa desè yo pasè grangou epi bay fòs ak aplodi.

Kissel menteur

Nan prensip, nenpòt nan resèt yo pi wo a pwopoze nan yon sèten mezi diminye pwa a kò ak retire elèv la nan toksin. Men, gen tou se yon vèsyon ki apa a, ki fèt espesyalman pou moun ki rete sou yon rejim alimantè.

100 gram nan flak Hercules pran 200 gram nan avwan ak unselèd yogout kòm anpil. Yon lòt bezwen 50 ml dlo ak kèk sèl. flak avwan ak vide yogout nan mitan lannwit, nan maten an yon anpil nan souch nan fwomaj, ak solid la se abandone epi li se likid la dilye ak dlo ak kwit apeprè 5 minit, podsolit. Konsome sa a bwè nan Défoncée koupe grangou pandan rejim.

ki ka geri ou jele

Si nou konsidere tout resèt yo ki deja egziste nan asyèt, sa a pwobableman pral pi popilè an. otè li yo - yon doktè-virolog Izotov. Etidye ansyen resèt medsin nan asyèt, konbine li ak pwòp eksperyans yo epi ak konesans, li te kreye yon zouti versatile ki pa ka sèlman Geri kò a nan toksin epi devlope dijesyon, men tou, yo nòmalize fonksyon yo nan prèske tout sistèm yo.

Prepare yon ki baze konsantre jele avwan ki kapab achte nan yon famasi oswa fè tèt ou nan kay la. Premye li nesesè melanje yon bokal an vè gwo 3 lit dlo nan tanperati chanm ak 500 gram nan Hercules flak ak 100 mL nan yogout. Lè sa a, sere-sere kouvèti li yo ak kite nan yon kote ki cho pou yon jou a ideologik.

Te melanj lan ki kapab lakòz filtre lè l sèvi avèk yon Egoutwa estanda epi kite pou yon lòt 6-8 èdtan. Pandan tan sa a, li ta dwe tonbe plon - sa a se konsantre nan avwan. likid la ki sitiye pi wo a li, vide rès dlo ak ki lach mas estoke nan frijidè jiska 3 semèn. Prepare ki sòti nan yon konsantre avwan ka geri manba ak konfiti, ki kiyè 5 mas dilye ak 500 mL nan dlo, chofe a bouyi ak mitone bouyi jouk krèm epè, brase toutan. Ajoute yon ti kras lwil oliv (nenpòt ki) ak yon sèl ladan l '. Li rekòmande yo sèvi ak ak pen RYE pou manje maten. Gou vin byen espesifik, men bèl.

Nan kèk ka, li se rekòmande yo sèvi ak yon metòd Izotova

Lè ou konnen ki sa ki itil farin avwàn kwit nan sa a resèt soti nan konsantre, li ka rekòmande pou moun ki gen maladi nan sistèm dijestif la, kadyovaskilè ak sistèm nè yo. Li ta dwe remake ke moun ki konsomasyon regilye li amelyore sante jeneral ak atitid, ogmante efikasite. Kissel gen efè favorab sou sistèm imen an iminitè a, netwaye kò a. An jeneral, li kapab rekòmande pou moun ki abite nan gwo vil polye, moun ki soufri fatig kwonik.

Feedback soti nan pasyan ki regilyèman konsome pwodui sa a, yo te amelyore memwa, gen yon santiman nan légèreté ak vitalite mare. Apre sa, tout maladi bese pou kont yo.

Èske gen nenpòt kontr

Lè ou konnen ki sa ki itil farin avwàn, li nesesè klarifye si li pa pral pote domaj nan kò a. Nan prensip, CONTRA-indications pou itilize nan pwodwi a se piti anpil, men yo toujou egziste, men pa parèt nan modération jele. An patikilye sa a aplike a kontni an wo nan larim nan pwodwi a. Nan gwo kantite li ka lakòz efè nan opoze, ansanm ak tout kò a ap magazen li kòm grès. Lè w ap achte yon pare-konsantre nan yon magazen oswa famasi gen chans ke li pral nan bon jan kalite pòv yo. Nan tankou yon sibstans ki sou pouvwa plis gen préservatifs ak koloran ajan, ki se tou nan ti kras itilize pou òganis lan. Moun ki soufri fòm grav nan nenpòt ki maladi, anvan w itilize nan jele pa ap anpeche konsèy pwofesyonèl. Rès la nan pwodwi a pote benefis sèlman.

Farin avwàn - sa a se pa sèlman bwè nan tradisyonèl Ris. Sijè a sèten teknoloji ka vire deyò epi yo yon desè, ak yon mwayen pou pèdi pwa, e menm medikaman an reyèl. Sèvi ak li yo pral sètènman benefisye ak mennen nan sante ekselan. Apre sa, vitamin, mineral ak lòt eleman ki genyen nan engredyan yo ki sipòte kò a pandan rejim alimantè a. Men, menm nan bon jefò sa a, ou bezwen konnen lè yo sispann, yo anpeche efè nan opoze.