Ki sa ki ou kwit manje nan kanpay la: zòrèy la, labouyl ak vyann konpòte. Kan resèt

Si ou vle yo ap depanse yon fen semèn nan janm yo nan lanati, eseye otan ke posib pou prepare yo pou evènman sa a. Se konsa, nou vle di ou jodi a ki sa yo kwit manje nan yon kanpay pou manje maten, manje midi ak dine.

pòmdetè kwit nan fou nan dife a

Sa a Variant nan ti goute nan aswè se abitye nan anpil soti nan anfans li. Ki sa ki ka pi senp? Men tou, gen kèk ke trik nouvèl ki pral pèmèt ou yo prepare bon gou ak satisfè plat.

• Limyè dife a epi rete tann jiskaske li boule nan chabon wouj.
• Fè yon twou nan sant la prèske nan tè a ak ranpli li lave pòmdetè.
• Voye legim chabon epi rete tann kenz minit. Tanzantan tcheke disponiblite yo, pèse ak yon baton oubyen ap eseye kraze nan mwatye.

ka kwit nan fou pòmdetè dwe manje ak sèl, epi ou ka prepare ranpli a pou li. Pou egzanp, lwil oliv ak remèd fèy, fwomaj oswa fongis.

Labouyl ak vyann konpòte

Sa a plat klasik se fasil yo prepare nan kondisyon jaden. resèt li isit la.

• Vide Buckwheat dlo cho pou plizyè èdtan avan ou kwit - Se konsa, ou pral ekonomize tan ak ap trete zanmi ou yo yon dine bon gou. Ou ka fè li menm nan kay la, mete sereyal nan yon boutèy plastik. Nan ka sa a, apre yo fin rive nan plas la ou pral deja gen prèske fini plat.
• Vapè Buckwheat mete nan po a, vide nan dlo ak sispann li sou dife a. Pa bliye fè toujou ap brase labouyl la, se konsa li ka byen vit boule.
• Louvri yon bokal nan bouyon, koupe sa ki nan yon kouto, ak Lè sa a mete vyann lan nan yon gode.
• Melanje pwodwi yo, ajoute sèl ak chofe ansanm sou dife a pou yon kèk minit.

Plat la fini imedyatman fè aranjman pou sou plak.

"Frontline" labouyl

Sa a resèt itilize sòlda Ris la Lagè a nan Grann Patriotic. Sèjousi, li kapab fasil yo replike nan kondisyon jaden oswa nan kaye la. Buckwheat labouyl nan poto ki te pare jan sa a:

• Kwoke po a sou dife a epi rete tann jiskaske li chofe. Apre sa, mete l 'tise byen koupe sale bekonn.
• Fri zonyon yo koupe sou li.
• Voye nan yon chodyè vè Buckwheat ak nenpòt bouyon (yon sèl bank). Fry manje, brase yon kèk minit.
• Apre sa yo bezwen ajoute sèl epi kouvri yo ak dlo.

Bouyi jouk labouyl kwit, pa bliye tout tan tout tan an brase li.

Tomat ak fwomaj ak lay

Kan resèt yo trè divès, konsa pesonn pa nwi w trete tèt ou ak zanmi ti goute orijinal la. plis konsa a paske li prepare anpil tou senpleman:

• Pou fou 400 gram fimen fwomaj.
• Melanje l 'kanpe ak kat dan tise byen koupe lay.
• Sezon pwodwi yo mayonèz, Provencal remèd fèy ak pwav.
• tomat mi koupe an tranch ak mete yo sou yon plak plastik plat.
• Vide ranpli a fwomaj sou tèt legim yo ak gani yo ak remèd fèy fre.

ka goute nan fini dwe soumèt pou te oswa yon bwè fò.

Zòrèy yo nan pwason an dlo dous

Ki sa ki kwit nan yon kanpay, si ou konbine li ak lapèch? Nan ka sa a, plat la pi bon yo pral bon gou ak saveur zòrèy, kwit sou yon boukan dife. Li resèt la pi ba a:

• 500 gram nan pwason (ROCKFISH, Sturgeon, juchwar), byen pwòp, lave yo epi separe trenng yo soti nan zo yo.
• Koupe pwason an an ti moso ak tranpe yo nan dlo, dilye ak lanmidon.
• Apre sa fri trenng nan lwil jouk lò mawon.
• Vide nan chodyè dlo ak pote l 'bay bouyi nan.
• Plonje pwason an, graje refor, jenjanm ak lay nan bwa.
• Gen yon ka nan yon èdtan, souch bouyon an, retounen griye nan li, ajoute sòs la soya, yon ti kras sèl ak pwav.

Zòrèy Pote nan bouyi a ankò ak bouyi pou 20 minit.

Soup nan chou ak sale vyann bèf

Manje nan kanpay la, tankou yon règ, ki pral avanse. Sa se, ou gen deside ki sa yo pral kwit manje pou manje maten, manje midi ak dine. Pou kou nan premye w ap bezwen legim ak ragou, ak nan kèk ka, pwodwi yo pasta. Nou vle di ou ki jan kwit nan kondisyon jaden bon gou soup:

• Mete po a sou dife a ak dlo pwòp.
• Tise byen dechikte chou a, koupe bag yo, zonyon mwatye ak ba pou fèmen - yon kawòt.
• Chou mete nan dlo a bouyi, ak rès la nan legim yo sote nan yon chodyè fri.
• Louvri yon bokal nan konpòte vyann, koupe l 'an moso, epi tou voye vyann lan nan po la.
• Dis minit pita, mete l 'nan soup la kale ak tranche pòmdetè.
• Sezon soup la ak pwav, ajoute rasin yo kraze yo epi ak fèy fre.
• Nan fen a, ajoute abiye, pwav a ak Bay fèy.

Dis minit pita, vide soup la nan bòl ak ranpli li ak mayonèz.

greek sòs salad

Anjeneral manje nan kolekte nan kanpay la konsiste de pasta, pòmdetè, legim, ak vyann nan bwat. Si bò gòch la se te yon pake nan fwomaj feta ak grenn oliv Bank, Lè sa a, amize zanmi yon sòs salad bon gou ak an sante.

• tomat yo lave ak piman, smi, koupe an kib.
• Zonyon kale ak tise byen koupe.
• Moulen byen lave konkonm ak konekte yo ak lòt pwodwi yo.
• Louvri yon pake nan fwomaj ak koupe l 'an kib contenu.
• Pou ranpli a, melanje koupe tranch lay la, Provence remèd fèy ak pwav. Vide epis la yon ti kras lwil oliv legim ak boulon ji sitwon.
• Tise byen koupe Dill a ak oliv koupe nan twou bag.
• Konekte manje yo prepare ak legim ak melanje byen.

Mache greek sòs salad pare epi li ka sèvi yo.

Krèp ak konfiti

Ki sa ki ou kwit manje pou desè nan kanpay la? touris ékonomik souvan apresye tèt ou ak krèp bon gou, kwit dirèkteman sou dife a.

• Nou melanje farin lan nan yon bòl gwo twou san fon 500 ml dlo, 300 gram nan farin ble, de gwo kiyè ki gen sik ladan, mwatye ti kiyè sèl, gen kèk lwil legim, de kiyè poud ze (ka fè san yo pa li), soda boulanjri ak asid asid.
• Wouj-cho nan chodyè a dife, bwose l 'ak lwil oliv ak vide batri nan sant lan.
• Le pli vit ke pati ki pi ba nan zapechetsya nan galèt, li dwe ranvèse.

Pare desè sèvi zanmi ak te konfiti, oswa konfitur.

Mitil tat nan papye

Si ou vle, tanpri tèt ou ak konpayon ou etranj desè, lè sa a prepare yo mache an davans.

• Pou sa a plat se toujou nan kay la, melanje ze, tounen krèm, lèt, kannèl a ak sik. farin lan fini ta dwe gen yon ase epè.
• Mete l 'nan yon resipyan ki fèmen ak pran ansanm.
• Lè w rive nan plas la, koupe pen an nan yon bòl, w'a vide mitil yo nan pwodwi yo menm ak konekte ak lakay-fè fè yo.
• Lè razmoknet nan pen, fè papye la Carte "bato" ak mete yo nan farin lan.

Desè nesesè kwit sou dife a sou yon etajè fil pou 20 minit.

konklizyon

Kòm ou ka wè, monark vwayaj pa nesesèman anpeche tèt ou nan benefis yo pi byen nan sivilizasyon. Se konsa, pa limite tèt ou bay nouy enstantane ansanm ak tout byen nan bwat. Li se pi bon panse an avanse ki sa yo kwit manje nan yon kanpay, epi santi w lib yo ale sou yon vwayaj nan direksyon pou yon rès bèl.