Ki sa ou ka fè nan yogout - asyèt premye, patisri yo ak bwason

Lèt ki baze sou pwodwi - yon benefis pou tout kò a yo, yo se esansyèl pou devlopman nòmal ak kwasans imen. Lèt, lèt kaye, fwomaj, tounen krèm, yogout ak lòt manje jwe yon wòl enpòtan nan fòmasyon nan zo yo. Tout pwodwi gen yon efè pozitif sou estrikti nan cheve ak ranfòse dan yo. Anpil moun pa renmen lèt ak kefir prefere. Ki sa ki ka kwit soti nan kefir oswa kwit manje? Pwoblèm sa yo yo patikilyèman enpòtan lè frijidè a se yon pake nan yogout, ki nesesèman bezwen "mete yo sèvi ak". Konsidere bon gou, tradisyonèl ak kreyatif resèt.

Nan mansyone la nan pawòl Bondye a "yogout" anpil moun ki gen asosyasyon ak krèp an gonfle. Wi, li te krèp, skon ak krèp ka te fè soti nan pwodwi sa a. Pou fè krèp, ou bezwen pran mwatye nan yon lit yogout, 2 ti tas farin, 2 ze, 2 gwo kiyè ki gen sik ladan ak lwil oliv legim, yon soda boulanjri ti kras ak sèl. Bat ze ki gen sik, vide yogout a nan chodyè a epi ajoute soda a. Lè melanj lan se yon ti kras kanpe leve, ajoute nan li yon anpil nan pare-te fè soti nan ze ak sik, ak sèl. Pa vle di nan yon mixer (oswa manyèlman) nan fwe konpozisyon a tout antye, pandan l ajoute farin. Kòm yon rezilta, farin lan ta dwe pran pwaseu ak epè. Prepare chodyè - Chofe a tanperati a vle ak vide lwil legim. Mete farin lan nan chodyè a ak yon kiyè ak kwit sou yon chalè medyòm sou tou de bò jiskaske, jouk farin lan kòmanse jarèt. Fini krèp ka sèvi ak krèm tounen oswa konfiti.

Ki sa ou ka fè nan yogout ankò? Natirèlman, fatra a pi popilè. Jodi a, kefir Hash gwo varyete de resèt, men nou pral konsidere opsyon sèlman yon kèk. Pran - 3 moso nan konkonb fre, tomat, radi ti jan, 2 PRONG lay, koryandè, siboulèt, 1 lit yogout, ka sèl dwe ajoute nan gou pwav tè. Tou depan de preferans pèsonèl pouvwa gen engredyan yo koupe an moso oswa griyaj. Lay kraze nan yon Masher espesyal, zonyon tise byen konfizyon, konpozisyon a tout antye de melanj la, epi nwasi ak yogout. Men, anvan dwe ki yogout dwe dilye ak dlo nan yon rapò nan 3 a 1. Pare "soup" sèl ak pwav, pote nan tab la.

Gen yon lòt Variant nan preparasyon an nan regle - li bezwen - vèt fre, yogout ak legim yo. Kòm nou pran legim yo - konkonb, zukèini ak chou; pou vèt - pèsi, zonyon, Basil, epina, Dill, sòs salad. Koupe legim, remèd fèy koupe, melanje ak vide yogout la. Ou ka dekore yon plat nan ze bouyi.

Ki sa ou ka fè soti nan yogout oswa kwit? Natirèlman, sansib, juicy ak bon gou laman. Pou prepare sa a plat pral pran pwodwi sa yo - yon vè smoul, sik ak yogout; Sou 200 gram nan bè (magarin kapab); yon ti kras soda - mwatye yon ti kiyè, 2 ze. Vide yogout a smoul, melanje byen epi kite lannwit lan oswa pou yon kèk èdtan. Lè sa a, ajoute melanj nan lwil oliv, te deja teni, sik ak ze, ak kola. Byen melanje ak Lè sa a, mete yo sou yon fèy boulanjri, ki se grese ak lwil oliv. Sou yon dife ti kwit laman sou yon èdtan.

Ki sa ki ka postryapat nan yogout? Wi, anyen - ponmkèt, gato, krèp, kaswòl, gato, pi ak beye. Apre sa, ki ka te fè soti nan kefir? Li se tou yon varyete de bwason, mous, jele ak lòt kalite sòs. Konsidere ka a nan yon bwè entérésan ak an sante. Pou sa nou bezwen: 1 tas lèt, frèz kraze fre (ak lòt bè kostim), 3 tas yogout, 2 gwo kiyè ki gen sik ladan. Bat lèt ak yogout, ajoute sik ak bè, fwe ankò, li vide nan linèt. bwè a kapab ajoute vaniy, krèm glase, siwo myèl. Epi ou ka prepare yon bwè legim ak tomat, konkonm, leti ak lòt legim, vèt. Li sanble trè nourisan, bon gou ak an sante.

Se konsa, kesyon an - sa ki ka te fè soti nan yogout, nou reponn. Bagay pwensipal lan - se disponiblite a nan tan, dezi a fè eksperyans ak imajinasyon.