Lima pwa (pwa dosye). Asyèt soti nan pwa Lima. Bean resèt

Lima Pwa te gen yon gou krèm ak delika bon sant. Jistis gwo nan gwosè, ak yon teksti lwil ak yon koulè nèj-blan, li se trè bon pou kreye yon varyete de asyèt. Li se ajoute nan soup, kaswòl ak yon varyete de asyèt bò. Sou preparasyon an nan legim sa a enteresan nou diskite nan atik sa a.

Sekrè tretman chalè

Legim rive nou soti nan Amerik la. Ewopeyen te vin konnen avè l 'nan syèk la 16th, apre yo fin yon vizit nan Perou. Koulye a, li se grandi nan anpil peyi: Lachin, peyi Zend, Burma. Non de la pwa a te nan onè nan lavil la Pewouvyen an nan Lima. Akòz fòm nan yon mwa enkonplè, anpil moun rele li lunovidnoy.

K ap pran swen otès konnen sekrè yo nan fè pwodui sa a bèl bagay. Kèk nan yo ki endike anba a:

• pwa Lima kwit pou yon tan long. Nan akselere pwosesis pwosesis sa a, li pre-tranpe. Apre sa, li mete yo sou dife a pou de minit. Lè sa a, se pwodwi a yo retire nan chalè a, kouvri avèk yon kouvèti epi li se mete sou kote pou de zè de tan. Yon Variant altènatif - vide dlo legim, li mete nan frijidè a pou sis - uit èdtan. Anvan likid la tretman tèmik se vide ak lave anba dlo k ap koule.
• Apre sa, pwa yo yo te ajoute dlo oswa bouyon. Li se mennen l 'nan yon bouyi, diminye chalè a ak kwit manje, prèske nèt kouvri chodyè a avèk yon kouvèti. Lè nap fè manje se atribye ba yon anpil nan kim. Li ta dwe retire regilyèman ak yon kiyè. Se poutèt sa, yon bonm a presyon pou fè manje pa sèvi ak. Tan pou kwit manje - sou 45 minit.
• Li se enpòtan sonje ke pwa a dosye pa tolere adisyon a nan sèl ak epis santi bon pou fè manje nan tout. Li se kontr, tankou ji sitwon. Soti nan pwodui sa a vin rijid. Duration nan ogmante tretman. eleman Lòt pi bon vide nan fen la anpil nan bouyi a.

Curry ak pwa Lima. engredyan

Pou prepare sa a plat, bezwen diferan, pafwa pwodwi ekzotik. Men, rezilta a se vo kèk pri. pwa Lima ale byen ak tomat ak remèd fèy. Sa a plat bon gou se apwopriye pou nenpòt okazyon.

engredyan:

• Pwa - 400 gram;
• mwayen gwosè zonyon - twa moso;
• keratin tomat - de gwo kiyè (yo ka ranplase pa twa tomat koupe);
• solèy-sèk tomat - sou dis moso;
• Coconut lèt - 400 ml;
• Curry poud - yon sèl ti kiyè (sal manje);
• tchili pwav - a gou;
• dlo - 400 ml;
• sèl - a gou;
• legim lwil oliv - de kiyè (kantin);
• silantro - yon sèl pake.

Curry ak pwa Lima. metòd pou preparasyon

1. Premye nou bezwen byen tranpe pwa yo Lima. Li bezwen yo ajoute dlo pou twa a kat èdtan. Apre ta dwe legim sa a dwe bouyi jiskaske kwit.
2. Next ou bezwen koupe zonyon an an ti moso. Lè sa a, li nesesè yo fri nan gwo twou san fon fri nan lwil flè solèy cho ak epis santi bon pou senk minit. Apre sa, melanj la legim ta dwe ajoute keratin nan tomat, yon ti kras fri, konbine ak dlo ak mitone pou yon lòt senk minit.
3. Lè sa a, ou bezwen ajoute sèl ak lèt kokoye. Toujou tan yo dwe ak anpil atansyon chofe, ajoute pwa yo, solèy-sèk tomat, kenbe sou dife de minit, kouvèti a ak retire nan chalè.
4. Koulye a, plat la se pare yo dwe sèvi. Pou bote a ak gou li se vide ak koryandè.

Asturies FABADA ASTURIANA. engredyan

Sa a soup epè ak moun rich prepare nan nò a, nan peyi Espay. Lima pwa pou fè manje sa a plat se ideyal. Li se sèvi ak kroustiyan pen Rustic ak sidr sèk. Si ou vle, tanpri tèt ou ak moun ou renmen yo yon plat ki ra, stock moute sou pwodwi sa yo:

• Lima pwa (sèk) - 400 gram;
• artikule kochon (fimen, ak po) - yon sèl bagay;
• oswa sale vant vyann kochon (grès) - 400 gram;
• nwa pouding - 200 gram;
• chorizo sosis - 200 gram;
• lay - twa dan;
• Bay fèy - yon sèl pyès;
• seksyon nan safran - yon zongle;
• nwa pwa pwav - mwatye nan yon ti kiyè;
• sèl ak pwav - a gou.

Asturies FABADA ASTURIANA. metòd pou preparasyon

1. Prèske tout resèt yo soti nan pwa yo kòmanse menm jan an. Premyèman, ou bezwen ranpli nan pwodwi a ak dlo, epi kite pou plizyè èdtan nan yon kote ki fre.
2. Apre sa, nou ta dwe mete pwatrin lan ak Shin nan yon chodyè, kouvri ak dlo frèt, pote nan bouyi a ak kwit. Apre sa, yo dwe vyann lan dwe retire, etuve fè detwi kim a, ak dlo (bouyon) unifye.
3. Apre sa, pwa yo bezwen drenaj yo. Li se Lè sa a, nesesè yo vide yon capacité gwo konekte nan SHANK a ak pwatrin ak vide 2.5 lit dlo. Lè sa a, sa ki nan chodyè a ta dwe pote nan yon bouyi ak retire kim a. Apre sa se pi bon diminye chalè a ba, ajoute yon melanj de epis santi bon ak kondiman ak kwit pou de è anba kouvèti a fèmen. Soup nan nenpòt ka pa dwe melanje oswa sèl.
4. Apre sa, retire bòl la nan chalè a. Avèk anpil prekosyon retire vyann lan soti nan bouyon an. Koupe vyann lan soti nan zo yo ak po soti nan SHANK la. Konfizyon manje an ti moso. Retire grès ak mens nan vyann (apeprè twa gwo kiyè).
5. Lè sa a, swiv yon sosis koupe ak san epi ak tranch chorizo. Lay se nesesè yo koupe an ti moso. dwe chodyè a dwe bouyi yo fonn grès la ak fri l 'ak yon tanperati fèb jiskaske yon kouler limyè an lò. Li pral pran jis yon koup la minit. Next sen maren ta dwe chanjman lay la nan yon bòl nan pwa. Gen bezwen tou yo mete griye sosis.
6. Lè sa a, yo ta dwe yon po nan pwa dwe mete tounen sou recho a. Nan ka sa a, li nesesè yo mete vyann ak sosis. Sa ki ta dwe mennen l 'bay bouyi ak bouyi pou 3-5 minit. Nan fen pou kwit manje, ou ka ajoute pwav ak sèl.
7. Koulye a, Asturian ASTURIANA FABADA nou an pare. особенный вкус. Lima pwa, ki se ki ba kalori, li bay yon gou espesyal nan soup la. Bouyon sèvi trè cho bò tab la. Li pral apèl nan tout moun ki nan fanmi ou.

pwa kwit nan fou ak dyondyon. engredyan

Yon lòt resèt ki enteresan. ka Fwa sa a, dwe itilize nenpòt pwa. Klas Lima chwazi pi preferab, paske lè yo byen prepare, li literalman fonn nan bouch ou. Pou konnen gou a nan yon manje nouvo, achte pwodwi sa yo:

• Forest dyondyon (nan frizè) - yon sèl kilogram;
• Pwa - 300 gram;
• wouj tomat - twa moso;
• lay - kat dan;
• fre pèsi - yon sèl gwo bout bwa;
• origan (sèk) - yon sèl ti kiyè;
• sèl ak pwav - a gou;
• Basil - yon sèl kiyè (sal manje).

pwa kwit nan fou ak dyondyon. metòd pou preparasyon

1. Lima asyèt pwa yo trè itil. Legim gen gwo kantite pwoteyin. Anplis de sa, li se moun rich nan vitamin, mineral ak fib. Pwodwi a gen yon efè pozitif sou kondisyon an nan kè, misk yo ak zo. Se poutèt sa, pran swen mèt kay ta dwe metrize preparasyon an nan pwa konpòte ak dyondyon.
2. Premyèman, pre-tranpe Lima dwe ranpli ak dlo frèt, mete sou plak la epi pote l ba bouyi a. Apre sa, li nesesè yo ajoute yon pakèt moun ki gen rapò nan pèsi ak lay. Apre 40 minit, yo ta dwe yon mas legim dwe ajoute tranche tomat, ki ka ranplase ak yon keratin tomat. Apre sa, ta dwe plat la dwe kite yo bouyi pou yon lòt èdtan.
3. Lè sa a, ou bezwen koupe dyondyon yo nan bwa. dyondyon Suit oswa blan. Ou Lè sa a, bezwen pran yon chodyè fri gwo twou san fon ak lwil oliv chalè nan li. Lè sa a, vide nan veso a ta dwe moso yo nan koupe lay ak dyondyon, sezon nan sèl, remèd fèy ak epis santi bon ak fri sou yon chalè medyòm pou 6-7 minit.
4. Koulye a, ou bezwen koupe tomat yo an tranch gwo ak ajoute nan dyondyon yo. Next soti nan chodyè a ak pwa yo bezwen jwenn pèsi, lay la ak tomat. Apre sa legim yo ta dwe konekte ak dyondyon yo ak mitone pou kenz minit.
5. Lè sa a, ou bezwen koupe ak ajoute nan vèt yo fini plat. Li ka pote nan tab la avèk sòs salad legim fre. Li sanble trè bon gou.

Plat la pi wo a - desan repons a kesyon an pou konnen kijan pou kwit pwa Lima. Yon fwa li powetik konpare avèk yon bo fanm lan li te renmen. Epi li se trè apwopriye epitèt.

konklizyon

Recipes soti nan pwa yo ka dekri endefiniman. Soti nan li ou ka fè gwo salad limyè, kwit soup meatless, konn kwit nan fou ak vyann ak legim ak lòt. Nan nenpòt ki fòm nan Lima pral trè bèl ak bon plat. Li kapab itilize nan meni dyetetik. Kalori - se sèlman 113 kalori pou chak 100 gram. Vejetaryen ak vejetalyen renmen pwa sa a. Li ede yo konpanse pou Defisi pwoteyin nan rejim alimantè a. Sèvi ak resèt yo prezante pi wo a yo epi yo dwe an sante. Bon apeti!