Meatless chou woulo ak diri ak dyondyon: Resèt

woulo Meatless chou yo tradisyonèlman te sèvi sou tab la sou Nwèl Ev - aswè a anvan Nwèl la. Kòm meni an fèstivite pa pèmèt pou preparasyon an nan vyann, vlope nan chou li pa kite okenn fars ak ranpli nan diri ak dyondyon. Li sanble asyèt meatless trè bon gou. Pou aprann kijan pou kwit boure ak diri ak dyondyon, kouvri nan atik sa a. Isit la nou pral revele tout sekrè ki nan kwit manje sa a plat.

Sekrè nan pou kwit manje meatless boure chou

Lè w ap prepare boure chou ta dwe konsidere rekòmandasyon sa yo to ede amelyore gou a nan plat la fini:

1. Pou jèrm chou ak anfòm sere ak fèy lis.
2. Si fèy la chou pa menm ka vlope ranpli a, ou ka itilize òdinè fil koton ke anvan k ap sèvi asyèt sou tab la bezwen yo dwe retire li.
3. Anvan D 'boure ak diri ak dyondyon rekòmande yo fri nan lwil legim sou tou de bò, lè sa a yo pral pi bon kenbe fòm nan.
4. Olye pou yo diri pou preparasyon an nan fouraj kapab itilize, ak lòt sereyal, tankou lòj, Buckwheat, pitimi ak lòt moun.

Ki jan yo prepare fèy chou

Anpil Menager nan preparasyon an nan kriz chou pwosedi retire chou a kite ak yon tèt nan chou. Sa a se youn nan moman ki pi difisil, ki mande pou pi plis tan pase sa ki nesesè pou preparasyon an nan ranpli a.

fèy Chou ka retire ak yon tèt nan chou nan fason sa yo:

1. Anviwon rafl fè ensizyon ak yon kouto, apre yo fin ki tèt la pi ba nan dlo bouyi pou 5 minit. Apre yon tan yo ka resevwa soti nan dlo a chou a, retire fèy nan tèt ak repete aksyon sa yo menm ankò jiskaske ou ranmase tout kantite lajan an dwa nan fèy bwa.
2. Prepare chou pa mete nan dlo bouyi, pandan ke yo nan mikwo ond lan pou 10 minit nan pouvwa ki pi wo. ka fèy la dwe fasil pou separe de tèt la nan chou.
3. Glase chou, Lè sa a, pase l 'sou nan plak la, epi yo kite nan tanperati chanm pandan plizyè èdtan.

Lè fèy yo nan chou a pral separe, pa bliye koupe yo ak venn epè, ki chita nan baz la nan tèt yo. голубцы с рисом и грибами. Ou ka Lè sa a, kontinye kwit boure ak diri ak dyondyon. Yo pral vire soti trè sansib ak bon plat.

Meatless chou woulo ak diri ak dyondyon

Youn nan asyèt yo prensipal Nwèl Èv anba fòs yo prepare nenpòt otès, ak tan an li pral pran menm mwens pase lè w ap travay ak vyann ache. Chanpiyon ka chwazi nenpòt: ak fin chèch nèt, ak jele ak fre. Parfe adapte dyondyon ak dyondyon porsini ak fars soti trè saveur.

Aprann Kòman pou pou kwit boure ak diri ak dyondyon, ou ka swiv etap sa yo nan:

1. Prepare fèy chou pa youn nan metòd yo pwopoze pi wo a.
2. Round diri grenn jaden (200 g) te bouyi jouk mwatye, pran pou sa a dlo de fwa mwens pase nòmal (250 mL).
3. Zonyon (2 pcs.), Ak dyondyon (350 g) jouk pare yo mawon.
4. Nan yon chodyè separe fri kawòt la griye.
5. Koupe nan twou bag 100 g oliv nwa.
6. Konekte ansanm tout engredyan yo pou ranpli a: refwadi diri, dyondyon, zonyon, kawòt yo ak grenn oliv. Ajoute sèl ak pwav nan gou ou.
7. Prepare woulo chou, fars vlope nan chou kite anvlòp.
8. Sote woulo yo chou nan yon chodyè, li mete yo nan yon chodyè sou yon "kousen" nan rache zonyon ak kawòt (1 PC.).
9. Vide boure dlo deja ajoute keratin tomat (2 ti kuiyè. Kiyè) nan li.
10. Mitone boure chou sou yon chalè medyòm sou 20 minit, oubyen jiskaske sansib.

Boure chou ak diri ak dyondyon nan multivarka

Konble pou boure chou nan multivarka prepare sou baz la nan dyondyon fin chèch nèt. Men, si sa nesesè, yo ka byen, se pou ranplase ak fre dilye 1: 6 (yon pousantaj de 50 g = 300 g nan sèk fre).

Etap pou kwit manje plat nan sekans sa a:

1. Sèk dyondyon (50 g) ajoute dlo frèt nan 1 èd tan ak Lè sa a, blanchi l sèvi avèk yon kouto.
2. Long Fig bouyi jouk mwatye (1 tas nan diri pran yon gode dlo frèt).
3. Fry dyondyon nan lwil legim.
4. Zonyon ak kawòt (2 pcs.) Pou mawon ki nan yon ti kantite lwil oliv legim.
5. Par engredyan pou melanj la fars nan yon bòl.
6. Mete fars fèy yo prepare chou.
7. Anba nan bòl multivarki a kouche fèy chou, nounous, chou sou tèt dekonpoze, ki ankò fèmen fèy nan chou.
8. Vide sou woulo chou ak dlo epi ajoute yon gwo kiyè vinèg.
9. Resèt pou boure chou ak dyondyon ak diri enplike preparasyon yo nan multivarka nan "D '" pou 40 minit.

Ready-manje sèvi sou tab la ak krèm tounen ak remèd fèy.

Meatless woulo chou, konn kwit nan fou nan fou a

dife pou chofe fou a ka kwit manje se tou trè bon plat ak an sante woulo chou. resèt yo se jan sa a:

1. Preparasyon fars nan diri kwit jiskaske mwatye (200 g) nan zonyon griye, kawòt, dyondyon (600 g).
2. se prepare fars mete sou fèy yo ak vlope.
3. Preparasyon sòs la. Pou fè sa nan yon soteuz fri zonyon, sèl se ajoute (1 h. Kiyè) ak sik (2 ti kuiyè. Tas), lay ak tomat sòti nan sèl (1 L), pre-graje nan yon blenndè. se sòs la kwit nan yon konsistans epè nan apeprè 20 minit.
4. Nan yon plat boulanjri gwo twou san fon sou anba a se plen ak yon ti jan nan sòs, woulo chou sou tèt distribye, epi gaye sòs la rete yo. se mwazi an kouvri ak papye epi li voye nan yon fou prechofe pou 30 minit, kwit nan 180 °. rete 20 minit yo nan meatless woulo chou ak diri ak dyondyon yo pare, san yo pa papye. Rezilta a se yon plat trè bon plat ak an sante nan fou an.

Boure chou ak dyondyon ak diri soti nan chou Chinwa a

Olye pou yo chou lè pou kwit manje chou oswa Savoy ka itilize Beijing ki gen plis fèy sansib. Yo trè byen separe de tèt la nan chou, se konsa li pa gen yo dwe bese nan dlo a bouyi. Nan fèy li pi fasil nan travay, yo yo se tou senpleman voye nan 1 minit nan mikwo ond lan.

Konble chou pou prepare diri (atik 1.5.) Apre sa, dyondyon ak zonyon (300 g). Fit ak fre dyondyon, ak jele dyondyon nan bwa. Apre sa, se ranpli a vlope nan yon fèy nan chou. Boure ak diri ak dyondyon yo fri nan lwil oliv legim, ki te ranpli avèk dlo ak dilye keratin tomat (1.5 v. Yon kiyè nan yon vè dlo bouyi) ak extend sou 30 minit nan chalè medyòm. Sèvi cho ak krèm tounen ak remèd fèy.