Recipes pou dyabetik. Gato pou dyabetik: yon resèt

Apre ou fin tande nan men doktè dyagnostik tankou "dyabèt", anpil panik ak dezespwa, ki kwè ke se yon fason tradisyonèl yo nan lavi detwi nèt, epi pou manje yo kounye a gen anpil modèst ak san yo pa espesyalite. Sepandan, sa a wè pa koresponn ak reyalite. Gen yon nonm sifizan de bon plat ak an menm tan an abòdab pou asyèt yo moun ki malad. Natirèlman, fè meni an pasyan ak sa yo yon dyagnostik, li nesesè pran nan kont yon anpil nan restriksyon, men resèt kanmenm apwopriye pou yon dyabetik se, epi yo anpil.

Premye a tout moun ki ta dwe konprann ke engredyan byen chwazi yo kapab nòmalize metabolis la. Gen kèk manje yo ta dwe konplètman eskli nan rejim alimantè a. Recipes pou dyabetik pa enplike itilize nan vyann gra. Mwen gen bay moute sosis ak patisri, asyèt cho, san gad dèyè sezonman ak moutad ak pwav. se entèdiksyon an tou enpoze sou itilize nan siwo myèl, bagay dous, bwason ki gen alkòl. Bay sa yo kontrent, nutrisyonist yo te devlope yon nonm sifizan de resèt pou kwit manje diferan. Nan ka sa a, pou yon dyabetik gato (resèt ou jwenn yon ti kras pi ba a) gen tou. Epi yo pral li pa mwens bon gou pase Desè yo entèdi dous.

Pouvwa dyabèt tip 1 ak 2

Fòk yon atansyon patikilye yo bay rejim alimantè a òganizasyon pasyan yo. Recipes pou dyabetik pral di w kouman yo kwit manje yon varyete de manje, ki gen ladan soup, kwit ak teknoloji espesyal.

Resèt nourisan pwa soup

1. Tranpe 70 gram nan pwa nan 4 èdtan. Bouyi de lit bouyon vyann, mete nan li pwa yo.
2. 10 minit apre bouyi, ajoute 500 gram nan chou, koupe an bann, ak yon lòt minit senk - 200 gram nan pòmdetè.
3. Apre yon kèk minit, tcheke preparasyon pou la nan pòmdetè, ajoute nan soup la kawòt griye, zonyon, tomat (5 moso).
4. Senk minit pita se soup la etenn, ensiste yon ti kras plis pase yon ka nan yon èdtan anba kapo a.

soup djondjon nan bouyon vyann

1. Oke-lave dyondyon (yon moso kèk), kraze, ajoute kèk sèl ak yon ti kras fri.
2. Mwatye nan yon lit bouyon nan vyann mèg se mennen l 'nan yon bouyi, li se bese nan djondjon a, bouyi pou 20 minit.
3. Bat se ze jònze ajoute nan soup la bouyi, bouyi pou senk plis minit, brase toutan.
4. Sèvi ak tise byen koupe vèt.

soup poul ak chou pou dyabetik

1. Nan moso fann ti poul ajoute dlo. Ajoute sèl, mete yo sou yon dife ki piti yo.
2. Youn netwaye anpoul yo mete nan bouyi bouyon, ajoute de gwo kiyè nan bè fonn, yon ti kras pèsi.
3. Kwit jiskaske vyann lan kwit ak lè sa a mete yon tèt ti nan chou, bouyi jouk legim sansib.

Kòm ou ka wè, resèt pou dyabetik yo se pratikman pa diferan de rejim alimantè a dabitid. Asyèt Main yo tou prepare dapre resèt espesyal. Engredyan pou chwazi pran an kont Entèdiksyon yo ki deja egziste. Meni an pasyan yo dwe legim, pwason, ak vyann ki san grès.

Resèt pou gato pwason

1. 200 gram nan yon vyann bèf Pike juchwar kwit, ajoute 50 gram pen blan tranpe nan lèt.
2. mens yo byen melanje ajoute ze, sèl nan gou, 10 gram bè.
3. Soti nan mens krokèt fòm melanje kwit nan yon chodyè doub.

vèt sòs salad

1. Konkonm koupe an tranch.
2. 300 gram nan leti, yon ti kras Dill, pèsi yo lave ak tise byen koupe.
3. Greens ak konkonm tèt ak krèm tounen (apeprè 70 gram), sèl te ajoute nan gou.

Pikant sòs salad "Sante ou"

1. Youn leti fèy wouj koupe an ti moso ak melanje ak Cresson nan koupe.
2. Republican Sen tranch yon zonyon wouj.
3. Prepare sòs salad a abiye soti nan de gwo kiyè nan vinèg diven, ji zoranj ak lwil oliv, ajoute yon ti kras sèl ak pwav.
4. Farinen vèt yo ak abiye zonyon, w'a vide ak rache fwomaj bouk kabrit.

Ansanm ak resèt inivèsèl fèt pou dyabetik nan tou de kalite, nutrisyonist sijere pasyan yo sèvi ak yon apwòch différenciés nan konpilasyon an nan meni an. Pou sa ka fèt, nou devlope ak siksè tès yon varyete de resèt. Menu pou dyabetik konsa kapab, depann sou kalite a nan maladi. Nou ofri ou jwenn konnen ak kèk resèt.

pasyan pouvwa dyabèt tip 1

Recipes pou dyabetik tip 1 gen ladan engredyan, ki pi fezab nan nan yon rediksyon nan nivo sik nan san. Epitou itilize pwodwi ta dwe nòmalize metabolis.

soup legim

1. De kawòt yo ak yon ti kras pòmdetè pwòp, koupe an kib.
2. 200 gram nan koupe chou nan bann.
3. Ajoute legim yo prepare nan dlo bouyi, ranpli moute yon sèl zonyon koupe, remèd fèy, kwit jiskaske fè.

krèm soup

1. Sale bouyon poul pote nan yon bouyi, ajoute yon pòmdetè ti kras.
2. Pasè nan bè de zonyon, kawòt, 400 gram nan joumou.
3. Legim yo te ajoute nan sòs vyann lan ak pòmdetè, bouyi jouk sansib.
4. Melanjeur pure soup tè.

Recipes pou tip 1 dyabetik gen ladan l tou ak kou dezyèm fwa.

Kourjèt ak dyondyon ak Buckwheat

1. se 150 gram Buckwheat kwit nan dife a sou yon sèl anpoul pou 20 minit.
2. 300 gram nan djondjon kwir lwil oliv legim ak yon sèl griye lay lay. Lè sa a, ajoute fini Buckwheat ak zonyon.
3. Lave dlo pwòp soti kannòt la, li zukèini ki te ranpli avèk melanj Buckwheat.
4. zukèini kaka fwote sou yon rap, ajoute yo tounen krèm ak farin frans fri nan lwil legim pou 7 minit.
5. sòs la ki kapab lakòz vide zukèini, voye l 'nan dife pou chofe fou a, kwit pou demi èdtan yon.

Gen yo se resèt pou dyabetik ki pi itil nan maladi tip 1. Youn nan yo se yon resèt pou kwit manje legim.

Pwa Frans ak pwa ak zonyon

1. Fri nan bè 500 gram nan pwa ak pwa frans, kouvri avèk yon kouvèti ak ti gout jouk pare.
2. Fri nan bè 400 gram zonyon, lè sa a ajoute twa gwo kiyè nan farin frans, melanj fri yo tout pou yon lòt twa minit.
3. 2 gwo kiyè dilye ak dlo, vide nan yon veso ki gen farin frans zonyon e li te ajoute ji gwo kiyè sitwon, bouyon twa minit.
4. Pwa ak pwa frans te tèt anba ak yon melanj de tomat vide koupe lay. bouyon an melanj antye pou yon lòt 10 minit.

Pwason, konpòte ak pòmdetè

1. Peel epi lave 500 gram nan pòmdetè, yon sèl kawòt, zonyon, koupe an kib.
2. Yon ti kras seleri ak fri zonyon nan lwil legim, ajoute legim yo ak mwatye yon tas lèt, mitone pou apeprè 20 minit.
3. 500 gram nan moso konje koupe pwason ajoute nan melanj legim, mitone pou yon lòt 20 minit.

Pwobableman pa yon nonm ki pa ta renmen bagay dous. Se pou moun ki gen dyabèt pa santi blese nan kontèks sa a, devlope yon anpil nan resèt dous. Desè yo jwenn pa sèlman bon gou, men tou, inonsan.

Krèm glase Berry

1. 150 gram nan nenpòt ki bè triturated atravè yon Van ak yon vè yogout anpil grès , ak ji sitwon.
2. Te melanj lan ki kapab lakòz vide nan yon mwazi pou krèm glase, ki te jele ki nan frizè a.

Pouvwa pasyan ki gen dyabèt tip 2

Recipes pou dyabetik tip 2 espesifik seleksyon yon ti kras diferan nan engredyan ak pou kwit manje teknoloji. Pi souvan, pasyan ki gen sa a ki kalite maladi ki twò gwo, se konsa asyèt yo gen mwens kalori.

Bortch ak pwa

1. Pwa tranpe nan dlo. konje poul, koupe an moso, bouyi ak pwa jouk mou.
2. Youn griye bètrav gri ajoute nan bouyon an.
3. 200 gram nan chou koupe nan bann mens, kawòt fwote sou yon rap, ajoute sòs la, ansanm ak twa gwo kiyè nan keratin tomat.
4. Omwen ajoute twa dan nan lay kraze ak yon zonyon. Nan fen pou kwit manje, mete vèt yo.

soup legim

1. 50 gram pèl lòj se tranpe nan dlo pou twa èdtan.
2. Youn se tete poul kwit poul bouyon.
3. Youn tomat, kawòt ak zonyon tise byen koupe, vide sòs la, kouvri ak kouvèti, bouyon senk minit.
4. Soti nan sòs vyann lan pran vyann lan, gaye lòj la ak kwit pou demi èdtan yon.
5. 100 gram bwokoli, chou, chou komen, lavil Jerizalèm tè Aticho, gaye nan bouyi bouyon, ajoute sèl nan gou, kwit jiskaske fè.

Nutrisyonist tou devlope resèt espesyal pou dyabetik tip 2 pou preparasyon an nan asyèt. Rekòmande yo kwit yo vapè oswa bouyon nan ji pwòp yo.

Boulèt nan tomat ak legim sòs

1. 500 gram nan tete poul ak tè nan mens Aticho te ajoute koupe vèt, ze, de gwo kiyè nan sòs tomat, sèl.
2. Mens boulèt fòm, kouche nan yon vapeur, kite jouk kwit.
3. Fè sòs 200 gram nan zukèini koupe, berejenn, dous pwav yonn, de pòm, ki fè yo fri nan lwil legim. Te melanj lan ajoute nan yon sòs tomat, yon ti kras dlo, mouri pou 20 minit. Te ajoute sèl, fèy santi bon, remèd fèy, mouri ak 5 plis minit, lè sa a melanj lan se tè lè l sèvi avèk yon blenndè.
4. boulèt Ready vide ak sòs anvan pòsyon.

Bon gou de sa nan meni an pral Desè, malgre lefèt ke se maladi a konplètman elimine itilize nan manje dous e li sirèt. Recipes pou dyabetik (ak foto yo gade plis atire) pou desè ka gen ladan fwi anpil.

pòm Desè ak joumou

1. yo yon nimewo abitrè nan pòm ak joumou kraze, vlope nan papye pou boulanjri epi voye li nan fou an.
2. Pare tè fwi nan yon pure, vide ak kannèl.

pi itil nan ak fasil-a-prepare yo dwe kaswòl. Nan Desè sa yo ka dwe ajoute nan sereyal. Sèvi ak yo pa sèlman kòm yon desè, men tou, kòm yon plat apa pou manje maten oswa dine. Pifò kaswòl te fè soti nan fwomaj, paske pwodwi a - yon envite akeyi nan rejim alimantè a chak jou nan pasyan an.

Sweet kaye fwomaj marmite

1. Yon lètkaye pake melanje ak ze ak twa kiyè nan fruktoz.
2. Te melanj Fwomaj Cottage tèt ak yon kiyè ak smoul avwan flak, vanilin, ak kannèl.
3. Apple fwote sou yon rap, se ajoute nan lètkaye la, yo te melanj lan tèt anba ak kwit nan yon fou.

Marmite ak fwomaj ak Buckwheat

1. Pake nan fwomaj Cottage melanje ak ze, kawòt gri, mwatye tas tounen krèm, 200 gram nan Buckwheat kwit ak Dlo glasé.
2. Se melanj lan gaye nan yon fòm, w'a vide ak nwaye koupe, konn kwit nan fou nan fou an.

Pou meni an fèstivite , gen yo se resèt pou gato ak biskwit. Ak gato a te pwomèt pou yon dyabetik. Resèt la se trè senp, men gou a nan manje ki pa t 'afekte.

tounen krèm gato

1. gode a nan farin frans kraze twa ze ak ajoute yon ti kras plis pase mwatye ranplasan tas sik.
2. Yon tas yogout ajoute mwatye yon ti kiyè nan soda boulanjri melanje ak farin frans ak ze, bat farin lan.
3. Kwit gato, Recoat krèm te fè soti nan krèm ak siro.

Boulanjri pou dyabetik (resèt tou anpil ak varye) pratikman pa diferan nan gou soti nan woulo yo dabitid.

Fwomaj Cottage pen eksprime

1. Yon pil nan fwomaj, yon ze, edulkoran kiyè, sèl, mwatye yon ti kiyè boulanjri soda bouyi.
2. pòsyon piti ajoute 250 gram farin frans. Soti nan farin lan ki kapab lakòz se ki te fòme pen kwit.

Kòm ou te kapab wè, resèt pou dyabetik ki ka fè manje bon gou ak nourisan, egziste. Nou espere ke seleksyon nou an, se itil nan ou. Rete an sante!