Senp resèt: Salad ak kodenn

Turkey vyann se pa sèlman refere a dyetetik la, men tou, trè bon plat. Preparasyon li byen vit. Anplis, li ka fasil achte nan magazen yo. Yon trete gwo pou jou fèt la pral gen yon sòs salad ak kodenn. Recipes ak foto yo ede fasil kwit manje yon plat trè bon plat ak satisfè. Dapre pwopriyete li yo ka vyann sa yo dwe konbine avèk nenpòt nan engredyan yo - legim, remèd fèy ak lòt kalite sòs. Pandan pou kwit manje, manje sa yo kapab itilize yo kòm kodenn bouyi ak fri oswa podkopchonnom. Anplis de sa, ka kodenn lan pou yo kwit jiskaske sou gri an. Kòm renouvèlman medikaman pèmèt yo sèvi ak lòt kalite sòs, lwil oliv, mayonèz. Sèvi plat la rekòmande imedyatman apre preparasyon li yo. Nan atik sa a nou pral pale sou fason ou ka fè yon sòs salad ak kodenn. Recipes ak foto pral prezante anba a.

Salad ak kodenn ak dyondyon

Konsidere yon resèt trè enteresan. ka Salad ak kodenn, dyondyon ak fwomaj dwe prepare lè l sèvi avèk engredyan sa yo:

• Bouyi kodenn - 300 g
• dyondyon fre - 300 g
• Poul ze - 2 pcs.
• fwomaj Olandè oswa Poshehonsky - 100 g
• 1 lay nan lay.
• Mayonèz, remèd fèy, sèl ak pwav - a gou.

Turkey ta dwe separe de veso an po yo ak bouyi pandan yon ti tan, ak Lè sa koupe an kib. dyondyon fre koupe an ti moso ak fri nan yon chodyè ak adisyon a nan lwil oliv. Fe-manje ze difisil-bouyi, tise byen koupe, lè sa a ajoute fwomaj la, grat sou yon rap amann. Li nesesè melanje tout engredyan yo nan yon bòl. Anvan k ap sèvi nan yon plat, ou dwe ajoute lay la (pi bon mete l 'nan chesnokodavku). Plat la fini yo ta dwe sèl ak pwav nan gou, sezon ak mayonèz ak gani avèk vèt.

Yo ranpli sa a sòs salad ak mayonèz ki pi bon anvan pòsyon. Metòd sa a senp ka pwolonje lavi sa a ki etajè nan sòs salad ou yo.

Seza tande kòz sòs salad

Koulye a, prepare sòs salad la "Seza tande kòz sòs salad ak kodenn." Resèt pou sa a plat se byen senp. Nou bezwen:

• Turkey konje, kwit sou gri an - 300 AD
• Rape oswa lòt varyete fwomaj difisil - 200 g
• Cherry tomat - 2-3 pcs.
• Yon melanj nan leti.
• Quail ze - 2-3 PC. oswa poul - 1-2 moso.
• Prepare w pou abiye sòs salad oswa mayonèz.
• Crunches ak gou pi renmen ou.
• Sèl ak pwav.

Turkey ou bezwen kwit sou gri an oswa fri trenng yo nan yon chodyè sou tou de bò e li te koupe an tranch. leti ta dwe rense l byen epi sèk avèk yon sèvyèt. Ze yo ta dwe bouyi jouk sansib. Cherry tomat ak ze koupe an mwatye. Si ze yo, yo dwe divize an 4 pati. Gaye sou yon plak nan leti, ajoute kodenn, tomat, ze yo, vide sòs la (mayonèz), ak dekore tèt la ak krouton ak ranyon fwomaj.

Korean sòs salad ak kodenn

Ki jan yo prepare yon sòs salad ak kodenn? Resèt Korean itil nan chak madanm marye ki renmen, tanpri moun yo renmen yo yon repa bon gou. Pou preparasyon an nou bezwen:

• Turkey tete san yo pa po - 400 g
• Bulgarian (dous) piman wouj, jòn oswa zoranj - 1 PC.
• Pwa - 200 g
• Kawòt nan Korean la - 100 G.
• grenn wowoli.
• Dijon moutad oswa sal manje - 1 ti kuiyè. l.
• Diven vinèg - 1 ti kiyè ..
• Lwil oliv.
• Soy sòs - 1 ti kuiyè. l.

Turkey vyann ta dwe marinad pou 2-3 èdtan nan sòs soya. Lè sa a, li dwe koupe an bann ak fri jouk lò mawon nan yon chodyè ak adisyon a nan lwil oliv. Shinkuem klòch pwav nan bann mens. Pwa, pre Déblotché (si li se yon frizè), bouyi nan dlo pou 20-30 minit, jouk kwit.

Koulye a, prepare sòs la nan sòs salad la. Melanje moutad, sòs soya, vinèg ak lwil oliv nan yon bòl ki apa a. Konekte kodenn tete, pwav, pwa fisèl ak kawòt. Si nan pwosesis la nan kwit manje vyann nan yon chodyè fòme ji, ou ka ajoute li gen tou. Anvan k ap sèvi, voye sòs salad a ou bezwen fini abiye ak gani avèk grenn wowoli.

Dyetetik sòs salad bon gou ak kodenn. Resèt ak yon foto

Ki lòt bagay ou ka kwit manje kodenn? Se pou yo konsidere resèt sa a. Salad ak kodenn pou pèdi pwa mande pou engredyan sa yo:

• kodenn konje - 200 g
• Fre konkonb - 1 moso.
• Zaboka - 1 PC.
• Feta fwomaj oswa lòt fwomaj sale - 50 g
• Rokèt.
• Nenpòt vèt.
• Anpil grès yogout pou ravitaye.

Turkey konje tise byen koupe nan bann mens ak fri nan yon lwil oliv wouj-cho. Dyetetik reyalizasyon sa a enplike nan prepare yon sòs salad vyann sou gri an san yo pa lwil oliv. Pare kodenn koupe nan plak mens. Konkonb ak zaboka kib moulen. Nou lave byen ak remèd fèy fre ak lans l 'nan yon bòl ak men l'. Melanje kodenn, leti, konkonb ak zaboka. Anvan k ap sèvi, ajoute tranch yo nan fwomaj sale ak vide san sik yogout. Sa a sòs salad pa ka sèl, depi sèl genyen nan yo nan fwomaj la, ap sifi. entèpretasyon yo diferan nan sa a plat, ou ka ajoute nan bwat pwa vèt, oswa yo separe koulè nan bwat mayi.

Salad ak kodenn ak Cherry tomat

Ak isit la se yon lòt resèt enteresan - sòs salad ak kodenn ak Cherry tomat. Pou fè sa a plat senp pral bezwen:

• Fimen kodenn konje - 300 g
• Cherry tomat - 200 g
• Wouj oswa dous zonyon - 1 zonyon.
• Rokèt.
• Nenpòt vèt.
• Lay - 1 lay.
• Lwil oliv.
• Sèl ak pwav kòm vle.

Fimen kodenn koupe an tranch mwayen gwosè. tomat byen lave, seche yo e li te koupe an de mwatye. se Salad tou trete yo ak dlo, fin chèch nèt sou yon sèvyèt ak men dlo nan yon bòl gwo. Wouj zonyon koupe nan twou bag wonn. Si tankou yon banza a pa disponib, ou ka pran yon anpoul òdinè, konsa li pral nesesè yo vide sou dlo bouyi. Melanje leti, zonyon yo ak tomat Cherry. Prepare ranpli, ki fòme ak lwil oliv, lay grat, sèl ak pwav. Vide sòs sa a yo prepare yon sòs salad. Mete tranch yo kodenn sou tèt, w'a vide remèd fèy.

cho sòs salad

Prezante atansyon ou resèt ki anba la a. pouvwa kodenn Salad dwe apwovizyone nan fòm lan nan chalè. Pou fè li, nou pral bezwen engredyan sa yo:

• Durom pasta - 300 gram
• Turkey konje, kwit sou gri an - 300 AD
• Green pwa - 100 g
• Nan bwat konsèv mayi - 2 ti kuiyè. l.
• Ti kawòt bouyi.
• Cherry tomat - 3-4 moso.
• Lwil oliv.
• Kay adjika.
• Sèl ak pwav.

Turkey konje griye ak nenpòt séchage e li te koupe an tranch. Makawoni bouyi jouk eta mwatye kwit, pi bon an nan sa a sòs salad pral gade tankou espiral. Pwa vèt ak bouyi jouk pare. Bouyi kawòt koupe an bann. Cherry tomat mwatye. Mete pasta a sou yon plak, tèt yo mete tranch yo kodenn, tomat, pwa vèt. Dekore ak mayi ak kawòt, vide lwil la yo al vide ak endijèn adzhika. Ajoute sèl ak pwav nan gou.

griye sòs salad

Pou kreye sa a ki senp sòs salad engredyan prensipal ou bezwen kwit sou gri an, te deja ki estoke nan nenpòt marinad. Nou bezwen:

• Turkey konje.
• Dous oswa klòch pwav.
• Cherry tomat.

Sweet pwav ak kodenn trenng yo ta dwe koupe nan bann mens. Yon tomat Cherry se pi bon kwit nèt. Ki sa ki swiv se pare yo mete deyò eleman nan yon plat, ajoute leti a ak kèk oliv. Plat la se pare! Sa a se petèt fason ki pi fasil ki pèmèt ou byen vit prepare yon sòs salad ak kodenn. Recipes ak foto yo ede gen tout pouvwa a yo repete pwopoze opsyon asyèt yo.

Pa konpozisyon li yo ak fibrou tankou kodenn vyann kochon, byen, prepare li kòm byen vit ke poul. Anplis de sa, pwodui sa a te gen yon gou Pleasant ak yon dyetetik. sa yo resèt senp yo ede trete fanmi ou nan yon varyete asyèt, engredyan prensipal la nan ki se yon kodenn. Bon apeti!