Yon resèt senp pou soup krèm

Premye kou - se baz la nan yon rejim alimantè ki kòrèk epi yo an sante. Cho manje stimul lestomak la ak ranfòse miray li yo. Menm moun ki ap entèdi l ap gade rejim alimantè yo, ak anpil atansyon konte chak kalori nan pwodwi dezenfekte, yo ta dwe oblije gen ladan nan rejim alimantè soup ba-kalori ou yo. Sepandan, gou a sa a plat se pi bon pase pèrsu pa zòrèy yo. Gen kèk varyant ki pa gen pi mal pase yon chèf reyèl restoran. Ak kwit yo nan kay pral pa gen okenn difikilte. Nan ka sa a, ou pa bezwen nenpòt ki pwodwi ekzotik. Vle pou aprann kijan pou kwit manje soup? Li trè senp.

pral Sa a vèsyon nan asyèt yo nan premye dwe jwi pa tout manm fanmi an, san yo pa eksepsyon. Sa a dou ak nourisan plat, ki bay yon santi yo sasyete pou yon tan long. Pi souvan pase soup te fè soti nan remèd fèy, legim oswa dyondyon. Men, si ou vle, ou ka ajoute bèt volay e menm krèm. Sa a resèt pou soup krèm se pa pi difisil yon ti repo. Malgre valè nitrisyonèl li yo, li se konsidere kòm yon plat dyetetik. Se poutèt sa, li kapab san yo pa enkyetid nan mwendr pou figi a yo sèvi ak nan peryòd rejim alimantè pou rezon medikal oswa pou kontwòl pwa.

Èske w enterese nan kesyon an nan ki jan yo kwit manje soup ak dyondyon? Pa gen anyen ta ka pi fasil. Ou pral bezwen lis sa a nan engredyan:

• 0.5 kg nan djondjon (nan ka nou an, nou ap pale sou Chanpiyon);
• 1 pakèt tim;
• 1 tèt zonyon mwayen gwosè;
• 200 g nan krèm (33% grès);
• lwil oliv legim ak séchage nan gou (pwav, sèl, lay).

Sa a resèt pou soup krèm se baz la pou tout manje menm jan an. Se poutèt sa, li kapab itilize kòm yon metòd debaz pou preparasyon an nan kou nan premye nan legim oswa vyann. Chanpiyon ak zonyon pwòp, koupe an ti moso. Sa a se nesesè pou konvèsyon plis yo nan yon mas omojèn. Chalè lwil oliv la nan yon chodyè fri, mete yon banza sou li epi li pote l 'desann nan transparans. Lè sa a, ajoute dyondyon yo. Ou dwe fri pou 5 minit, vibran toutan.

Ak anpil atansyon ajoute nan melanj la nan krèm nan chodyè. Yo bezwen vide nan yon kouran mens. Se pou tout bagay ki k mete yo deyò pou apeprè 20 minit sou yon chalè medyòm. Sa a resèt pou krèm soup (tankou, nan prensip, ak tout lòt moun yo) yo pral mande pou ou gen yon blenndè. Teknik sa a pral fè teksti an asyèt mou ak lis. Natirèlman, ou ka itilize vle di yo nan men yo. Men, nan ka sa a li ta gen yo dwe te pase sou prepare manje pi plis tan. Ak rezilta a se chans yo dwe pa menm bagay la jan sa dekri nan liv yo.

Se konsa, pote melanj lan ki kapab lakòz nan yon blenndè jouk lis. soup la se prèske pare. Jis ajoute epis santi bon yo ak koupe lay. Isit la, tout pwopòsyon yo depann sèlman sou gou ou. Pou yo kapab sèvi, pre-ranje ak tim. Kòm ou ka wè, sa a resèt pou soup krèm se byen senp, li pa mande pou anpil eksperyans nan boza gastronomik. Chanje dyondyon sou bouyi bèt volay vyann blan, bwokoli oswa chou. Rezilta a se pa mwens bon gou. Sa a resèt kapab pran avantaj de menm amatè asyèt sèlman vejetaryen. Anplis de sa, sa a soup tankou yon timoun piti. Santi yo lib fè eksperyans ak engredyan kreye vèsyon pwòp yo nan sa a plat ekselan.