Zansèt nou pa t 'kouche byen ke nou fè. Ki sa yo nou fè sa ki mal?

Li difisil yo kwè, men syantis anpil ak istoryen yo gen tandans kwè ke nonm modèn se pa sa dòmi tankou zansèt ansyen l 'yo. te okòmansman nati mete deyò pou nou yon dòmi konplètman diferan ak lensomni. Avèk entwodiksyon an nan syans nan lavi ak teknoloji, nonm tèt li te deside jete nan tan l 'yo. Konsidere kesyon sa a nan plis detay.

Ki sa ki li ke enfòmasyon istorik?

ka Ekspè nan pi konesans nan jaden an dwe konsidere kòm yon istoryen Roger Ekirha. syans l 'te dire pou 15 ane. Li te kolekte epi egzamine yon kantite lajan enpresyonan nan reyalite istorik, dokiman ak prèv. Se konsa, syantis la rive nan yon konklizyon sezisman: Yo te dòmi swa a nan zansèt nou divize an de pati ak yon ti repo twa-èdtan alantou minwi. Ekirha Liv la, ki te pibliye an 2005, 500 referans sou figi istorik, ki montre zansèt dòmi nou yo te ranmase. Sa yo prèv istorik yo te pran nan ekri jounal pèsonèl, dosye medikal yo ak liv. Apre sa, kòm youn sous endike abitid la nan dòmi ak yon ti repo.

Uit èdtan nan dòmi - yon tandans relativman nouvo

An reyalite, zansèt nou pa t 'konnen ke ou ka dòmi 8 èdtan chak swa, e sa se pa etone. Nan yon moman lè sou elektrisite pa t 'ankò li te ye, fènwa a pa t' pèmèt yo angaje yo nan kèk travay lap fè abityèl yo. Moun ki pa jwenn anyen pi bon fè ak solèy kouche a pou yo ale nan kabann. Sepandan, dòmi pou mwatye yon jou akseptab nan kò an. Se poutèt sa li te ale nan kabann sou 8 è nan aswè a, zansèt nou yo leve nan mitan lannwit.

Fwa sa a, li te èdtan yo pi pwodiktif ak kreyatif. 2-3 èdtan nan lensomni te kapab gen tan nan travay soti sèks oswa pran tan pou syans oswa ekri liv. Avèk aparisyon nan vag an dezyèm nan fatig, zansèt nou yon lòt fwa ankò ale nan dòmi koulye a anvan solèy leve.

Kisa k ap pase si ou simulation kondisyon sa yo nan lavi sa a ki sot pase yo?

Retounen nan 1990, yo te sikyat Thomas Veer eksperyans fèt ki retounen nonm lan modèn nan kondisyon sa yo nan egzistans la nan moun ki ansyen. 14 volontè yo te mete nan yon anviwònman laboratwa fèmen nan espas kote fenèt yo te konplètman absan. Limyè pou patisipan yo te aplike nan 14 èdtan youn apre lòt. rete 10 èdtan yo volontè te te pote soti nan fènwa konplè. Pou yon mwa, patisipan yo te kapab konplètman chanje mòd nan reveye dabitid. Deja nan katriyèm semèn nan, volontè yo te kòmanse dòmi nan mitan lannwit pou de etap sa yo. Chak nan segments yo ki dire lontan 3-4 èdtan.

Mwen te kòmanse disparèt lè abitid sa a?

Istoryen Roger Ekirh pa t 'sispann nan etid la sèlman nan rejim nan zansèt yo jou. Li te deside revele rezon ki fè yo ki te mennen nou woutin nan ke nou gen kounye a. Se konsa, nan fen mwa syèk la 17th nan Ewòp, mòd nan boujwa nan yon klas ki pi wo. elit sosyete renmen yo mete pwòp règleman li yo, ki fè soti nan sold yo kraze nan dòmi nwit la la sot pase a. te Bonè 20yèm syèk te make pa revolisyon an endistriyèl. Travayè nan anpil peyi yo te fòse yo travay pou mete. Sa a fòse moun nan dòmi nan yon moman, ale nan dòmi an reta ke posib.

Sa ki lakòz fenomèn nan

Nan syèk la 17th toupatou nan Ewòp parèt plis gwo lavil ak dansite popilasyon segondè. Sepandan, nan lari yo nan mitan lannwit tradisyonèlman ere Sioux Falls, fanm movèz vi ak lòt rabble. Li se jeneralman kwè ke ki respekte lalwa sitwayen pi pito pa pike nen l 'nan katye iben lè li fè nwa. Yo pa t 'vle wè opoze a, "sal" bò a nan lavi sa a ki vil la. Men, deja nan 1667 premye ekleraj nan lari nan Pari, parèt. Medyeval moun franse nan lari a imedyatman tonbe nan renmen ak yon ti mache nan Moonlight a, ak nwit la la vin admire yon prestijyez peyizaj la nan kapital la.

Anviwon menm tan an, revolisyon endistriyèl la se pran momantòm. Se poutèt sa, lespri avanse te dirije atansyon yo nan dat revizyon an nan woutin nan abityèl chak jou an favè ogmante efikasite nan ak pwodiktivite. Koulye a, lavi Ewopeyen an pa te divize an jou oswa èdtan, epi revèy la.

Lè yon moun deside defye nati

Dapre Ekirha, nan ka sa chanjman ekspre nan rejim manti pi fò nan pwoblèm sa yo dòmi nan moun modèn. Nou te deside ale kont lanati ak pèmèt tèt ou nan dòmi nan yon fwa. Sepandan, yo te kò nou orijinal pwograme yon lòt jan. Li pa etone, si ou soufri soti nan pwoblèm dòmi kwonik, oswa reveye souvan pandan nwit la la. Nou pa fòse ou rdesine woutin nan abityèl yo ak je fèmen kopi fòm nan nan kè yon nonm medyeval.

Sepandan, pa gen okenn bezwen enkyete si ou rete konsa leve nan mitan an nan mitan lannwit lan epi yo pa ka dòmi. Li se pi bon yo sèvi ak tan sa a sèvi ak bon, apre tout, peryòd sa a pouvwa ap pi anpil pitit pitit la, menm an konparezon ak èdtan yo maten. By wout la, yo te konsèp la anpil nan "Lensomni" ki te fèt nan psikyatri nan 19yèm syèk la. Byen bonè moun yo te pa o kouran de sa yo pwoblèm yon, men ki gen abolisyon a nan dòmi de-faz plen nwit la la la, li imedyatman te fè tèt li te santi.

konklizyon

Ou pa konnen ki sa fè ak tèt li nan èdtan yo reveye nan mitan lannwit lan? Apa de fè sèks ak patnè amoure l ', ka tan sa a dwe pase pou benefis nan nanm. Medite, medite, pote panse yo nan lòd, e kontinye priye. Ou ka kòmanse lekti yon woman kaptivan, oswa konsakre tan nan travay kreyatif sou pwojè a kap vini an. Si kò a se pare yo aksepte tankou yon rejim nan tan kap vini an ou ka kòmanse ale nan kabann bonè.