"Aticho" oswa Lavil Jerizalèm Aticho - yon resèt pou yon resèt

Lavil Jerizalèm tubèrkul Aticho, olye tankou yon pòmdetè pase yon pwa, yo te jwenn kliyan an nan Larisi nan mitan an nan syèk la ksvii. Lavil Jerizalèm Aticho orijinal itilize kòm yon plant itil medsin. Byen anvan li egziste, Ewopeyen te aprann, men ni Britanik la, ni franse a pa t 'peye anpil atansyon a sa a legim. senpleman absans la nan ala kwit manje pratik. Men, Bèljik yo ak Olandè yo, ki te ba non an nan lavil Jerizalèm Aticho "Aticho anba tè" te kòmanse al kòche l 'nan diven an, ajoute bè a. Apre yon tan, Larisi yo te kòmanse itilize nan Aticho pou kwit manje. Resèt pou griye lavil Jerizalèm Aticho se trè senp epi sanble ak Fries òdinè.

Raje oswa pwodwi ki gen anpil valè

Parèt nan jaden an, lavil Jerizalèm Aticho ap eseye "pran" yon gwo pati nan li. Li difisil yo debarase m de. Jardinage Anpil konsidere li yon raje, e menm goumen avè l ', dechoukay de ane a ane. Men, plant sa a se pa yon raje. Li te gen pwopriyete geri. Lavil Jerizalèm rasin Aticho yo pa bezwen pè nan fredi. Nan sezon prentan an ou kapab jwenn vitamin ak mineral, manje anvan tout koreksyon, kale lavil Jerizalèm Aticho. Resèt, ki boule grès, diminye sik nan san ak kò a replenishes potasyòm ak fè, ta renmen konnen tout moun. Men, li se pa vre. Men, tout sa a kapab reyalize tou senpleman pa manje kale lavil Jerizalèm Aticho anvan tout koreksyon. Prije ji lavil Jerizalèm Aticho diminye asidite. Èske nan soup legim, omelets, soup ajoute Aticho la. Recipes pou asyèt sa yo yo trè aksesib.

1. èskalop ak chou ak moun lavil Jerizalèm Aticho

engredyan:

• 2 ze;
• 500 gram nan chou;
• lwil flè solèy;
• 100 ml. krèm;
• sèl;
• farin frans;
• Lavil Jerizalèm Aticho.

Resèt pou: rasin lave fwote sou yon rap koryas ak melanje ak tise byen koupe chou, krèm. Te melanj lan mouri nan yon chodyè anba kouvèti a 10. Apre sa minit konekte ak ze ak farin frans konsa tankou jwenn yon mas omojèn. Nan sosis a fini pate vyann yo ki te fòme, ki, woulo liv nan pen, fri nan lwil flè solèy.

2. kwit nan fou ze ak Aticho

Resèt la nan: 200g kale. rekòt rasin koupe ak fri nan bè. Mete nan yon plat ovenproof oswa sou yon fèy boulanjri ti ak vide yon ze, vide ak 50 g. krèm tounen. Voye ak griye fwomaj ak kwit nan fou a pou demi èdtan yon.

3. lavil Jerizalèm Aticho, konn kwit nan fou nan fou a

tube la fè sèvis pou mete se grandisan, ki se mete yon ti moso nan bè. Prepare tubèrkul yo yo mete nan yon mwazi ak kwit nan fou a pou ven minit. se sa a plat itilize kòm yon gani.

4. Salad nan Aticho

Recipes nan salad tankou divès kòm senp. Pou preparasyon an nan chak griyaj rasin, se tout rès la te ajoute nan akò ak lis sa a nan engredyan:

• griye radi oswa radi, siboulèt, sòs salad abiye;
• bouyi ze, sèl, siboulèt, tounen krèm oswa mayonèz;
• kawòt yo ak rasin seleri, griye, zonyon, krèm tounen oswa mayonèz;
• bètrav, kawòt, vinegar, rache, zonyon, lwil oliv tounsòl.

Si ou gen yon kaye oswa yon kay, jwenn nan sa a legim rasin bèl bagay, rlege l 'nan yon plas ansanm kloti a. Vitamin ak mineral yo pral bay w pou sezon fredi a tout antye ak prentan. Anplis de sa, te plante lavil Jerizalèm Aticho konsa pa t 'vle kite nan jaden move zèb yo "etranje". Men, sa a yon lòt sijè.