Dyetetik marmite fwomaj Cottage nan mikwo ond lan. resèt pou

Dyetetik marmite fwomaj Cottage nan mikwo ond lan prepare etonan byen vit. Jodi a nou vle pataje kèk resèt pou sa a asyèt bon plat ak an sante.

fwomaj Cottage marmite nan "rejim alimantè a" mikwo ond. resèt

Si ou aktivman fè egzèsis yo epi gade rejim ou an, Lè sa a, ou pral sètènman vle gou sa a plat. Epitou, resèt nou an, se itil nan moun ki deside pèdi pwa. Ki jan yo prepare yon dyetetik marmite fwomaj Cottage nan mikwo ond lan, ou ka aprann sou.

• • Fwote atravè yon Van nan 500 gram nan lètkaye.
• Konekte pwodwi a ak yon ze poul.
• Ajoute yon koup la kiyè nan sik oswa ranplase yo ak stvya. Epitou mete kannèl oswa vaniy nan gou.
• Melanje pwodwi a yo epi mete yo nan yon fòm chalè ki reziste.

Mete marmite nan nan fou a ak kwit pou uit minit. Lè yon fòm siyal Acoustics ta dwe kontwole. Apre ka manje sa a dwe manje sou tab la ak yogout oswa anpil grès krèm tounen.

fwomaj Cottage marmite nan rejim alimantè a mikwo ond ak foto

Sa a plat se apwopriye pa sèlman pou moun ki te deside ale sou yon rejim alimantè. Li kapab san danje enkli nan manman oswa pitit meni an lespwa. fwomaj Cottage marmite nan dyetetik nan mikwo ond prepare jan sa a:

• Mete 250 gram nan fwomaj Cottage nan yon bòl ak Mach ak yon fouchèt.
• Ajoute nan li yon koup la kiyè nan sik ak de gwo kiyè nan sereyal (smoul oswa mayi).
• Apa, bat de ze, bè, yon kiyè ak yon soda ti kras.
• Konekte manje yo prepare ak melanje yo byen.
• Mete "tès la" nan yon vè plat pou mikwo ond epi fèmen kouvèti a.

Prepare pouding uit minit, ak Lè sa pote sou tab la. Sèvi cho oswa ki frèt. Ou ka byen sèvi ak li kòm yon desè dyetetik pou te.

fwomaj Cottage marmite sou Dyukanu

Avèk sa a resèt tèt li ka dòlote moun ki nan etap nan kote lòt pwoteyin, ak legim jou. Ki jan yo prepare yon kaye dyetetik marmite fwomaj nan mikwo ond lan? Enstriksyon pou preparasyon li yo ou ka li isit la:

• Nan bòl an nan yon blenndè mete 600 gram nan yogout grès-gratis, de gwo kiyè nan smoul, twa ze, yon kwiyere nan ranplasan sik ak yon ti kiyè an poud boulanjri.
• pwodwi Poli jouk inifòm.
• Mete mas la ki kapab lakòz nan yon mwazi vè ak kwit li nan yon fou a mikwo ond pou dis minit.

Anvan k ap sèvi koupe an plat nan pòsyon ak vide yogout ki ba-grès.

Marmite senk minit

Si ou pa gen tan pou manje maten oswa yon ti goute apremidi, eseye pran avantaj de resèt nou an. Avèk li, ou ka byen vit manje tout fanmi an. se dyetetik marmite fwomaj Cottage nan mikwo ond lan fè dapre resèt sa a:

• Melanje nan yon bòl gwo 350 gram nan fwomaj fre, de ze, de kiyè nan smoul, de kiyè ki gen sik ladan, vaniy, lave rezen chèch. ka Fwomaj Cottage dwe fwote atravè yon Van, men si ou prese, ou pa bezwen pase tan sou li.
• Mete "tès la" nan mwazi an silicone oswa mwazi ti pou ponmkèt. Sonje ke pòsyon ki pi piti a, pi vit nan li pral kwit.
• Kwit plat la pou senk minit nan pouvwa ki pi wo.

Marmite anvan pòsyon ou ka voye yogout anpil grès oswa "limyè" krèm tounen.

Fwomaj Cottage ak Berry Grating

Sa a se yon plat trè bon plat tankou yon timoun ak granmoun. Nan ete a ou ka itilize nenpòt bè fre, ak jele nan sezon fredi. Resèt pou marmite etranj se trè senp:

• mwazi an vè anba pou boulanjri wile lwil oliv, w'a vide ak pen.
• Nan yon bòl fwote atravè yon Van nan 500 gram nan fwomaj Cottage grès ki ba.
• Ajoute kite yo vide nan yon pwoteyin mous solid ti kras sik (li kapab ranplase stvya), 50 gram nan smoul ak 50 gram nan krèm.
• Melanje tout pwodwi sa yo.
• Vide nan mwatye mwazi mas la lètkaye, lè sa a mete deyò yon obsushennye menm kouch lave ak bè, ak nan fen a yon kouch nan fwomaj ankò. Nimewo nan bè ou ka defini gou pwòp ou yo.

Mete yon fòm nan mikwo ond lan ak kwit pou dis minit marmite.

Marmite ak fwi conflits

Bon gou ak kolore plat se asire w ke yo jwi gwo ak ti manm nan fanmi ou yo. Prepare yon plat nan pwodwi yo ki pi senp nan yon ti tan. Ou ka trete moun yo renmen ou a ak sa a plat pou manje maten oswa sèvi li kòm yon desè oswa frèt. Resèt kaswòl ou ka li pi ba a:

• Nan bòl an nan yon blenndè mete 400 gram nan fwomaj Cottage, de ze, de gwo kiyè nan sik oswa ranplase yon zongle a sèl, de gwo kiyè nan smoul tè ak vaniy nan gou.
• Bat jouk pwodwi lis.
• Lè sa a, mete nan melanj la lètkaye nan fwi conflits ak melanje byen. Sonje ke engredyan ki sot pase a bezwen pa gen tretman espesyal. Kantite lajan an ou ka tou defini pwòp ou yo.
• Mete "tès la" nan yon plat boulanjri vè epi mete yo nan mikwo ond lan.

Prepare marmite nan gwo pouvwa nèf minit.