Ki jan yo aprann fè yon wou?

Anpil moun rèv pou aprann kijan pou aprann fè volan an nan kay la. Li se dezirab fè li pi vit epi yo ak minimòm domaj pandan fòmasyon, paske pa gen moun renmen ranpli monte desann l 'yo.

Li nan okenn sekrè ke volan an se yon kalite pwòp tèt ou- egzèsis Acrobat nan kou a nan moun ekzekisyon li yo wotasyon 360 degre nan men. Anplis de sa, si ou fè sa a eleman se konplètman kòrèk, odyans ou a ap apresye pwofesyon la ak bote ayestetik nan fè egzèsis sa a.

Li se tou nesesè mansyone ke egzèsis sa yo tren sèten gwoup nan misk, tankou misk ki nan bra, tounen, jwenti zepòl, misk nan vant, ren an , epi, nan kou, pye. Anpil doktè di ke aplikasyon an nan sa a eleman gen yon enpak pozitif sou koreksyon an nan vyolasyon pwèstans ak tren sistèm lan vèstibulèr a imen. Ak nan kou volan an kontribye nan ranfòse a an jeneral nan misk yo nan tout kò a. Sepandan, anpil prekosyon yo ta dwe moun ki gen nenpòt pwoblèm oswa defayans nan aparèy la vèstibulèr, oswa moun sa yo gen tandans fè vètij souvan. Apre w fin ranpli volan an, li kapab move, ak sa a nan vire pral sètènman rale yon kantite konsekans ki aplikab.

Anvan ou konnen ki jan yo aprann fè volan an, enfòmasyon ki pi egzak ou bezwen jwenn sa ou bezwen pou sa a. Ki pi enpòtan an se disponiblite a nan espas gratis. Pou fè sa, ou dwe lage ase espas pa retire tout mèb, lanp, miwa, tout moun sa yo moso yo nan mèb ki kapab entèfere ak oswa lakòz aksidan. Epitou, mande yon moun asire ou, jis nan ka. Apre yo tout, moun sa a ka byen fasil ede ou ogmante janm ou nan wotè a vle, epi kote sa nesesè sipò, pou w pa tonbe.

Yo nan lòd yo aprann kijan pou aprann kijan pou fè yon wou, ou bezwen asire w ke ou yo pare pou li. Pre pa pral fè mal yon ti jan yo ponpe moute misk ki nan pye yo ak men yo santi yo fò ase yo pote atik sa a.

Ki jan fè yon wou?

Kle a aplikasyon an siksè nan fè egzèsis sa a se ke ou te kenbe kò ou kanpe sou men l ', ak tors ou ta dwe vètikal etaj, bra ak janm yo ta dwe dwat. Anvan pwosedi nan devlopman nan volan an, yo ka resevwa fòmasyon yo kanpe sou men l '. Stepping tounen yon koup la mèt soti nan miray la, ak yon ti kanpe pist sou men l ', miray ranpa a nan nan ka sa a aji kòm yon asirans. Si ou fè egzèsis sa a été siksè, Lè sa a, aprann ki jan fè yon wou, pou ou pa pral "gwo" syans.

Ki jan yo anseye pitit ou a fè yon wou?

Premye a tout, esplike pitit ou ke li pa ta dwe bezwen pè yo epi yo dwe konfyans nan kapasite yo. Se pou l 'konnen ke li te gen pa gen anyen yo gen krentif pou, ki se la ou ye ak toujou podstrahuete li, pa bay tonbe. Sipòte tibebe w la. Apre sa moutre li jan sa a:

Premye bagay ou bezwen leve kanpe dwat. Lè sa a, pran yon kèk etap pi devan, yon ti kras overklokin. Lè sa a, youn nan bra, se pou l dwat, pral desann nan direksyon pou etaj la ak janm gòch la oswa dwa, respektivman, leve moute kòm anpil ke posib. Rbondisman nan men nan etaj sipòte, li nesesè yo mete lòt men an sou yon sèl liy ak premye a (adwat). Se konsa, davwa ke yo pran pye nan lòt, ou se nan yon pozisyon mache dwat, kanpe sou tou de men. Pou retounen nan pozisyon orijinal la, ou bezwen mete sou planche a an premye, paralèl a janm gòch ak sa a nan men nan etaj dwa, ak Lè sa a kite. Mete pye nan lòt nan etaj la. Sa a li! se rou fè fè yo.

Se konsa, ou pa pral pran trè long pou aprann kijan pou fè yon wou, paske pratik la ki pèsistan ak travay di ap ede ou fasil aprann eleman sa a. Epi sonje ke si ou gen yon bagay ki pa vire soti dwa premye fwa a, pa gen okenn bezwen yo dwe fache, paske li te ka rive nenpòt ki moun. Yon pratik ti kras, ou yo tout asire w ke ou rive.