Ki jan yo Kwit krèp joumou san yo pa ze Recipes

rejim alimantè ete nou an ap chanje trè trivial an konparezon ak pou twous lan sezon fredi. Vreman vre, ou kapab prepare anpil asyèt bèl bagay nan legim! Se pou nou pale sou jan yo ka fè joumou krèp san yo pa ze. Wi, nou pa bezwen sezi, menm san yo pa ze yo yo parfe pwodwi. Yo yo, se pou bon plat ak sansib, ak fè sa ak gou krèm tounen depaman. Ak fèy yo, yo toujou jwenn gou siplemantè.

Resèt zukèini beye

Ki jan yo Kwit krèp joumou san yo pa ze? An reyalite, pa gen anyen ta ka ki pi senp. Ze pou kou sa yo, se pa eleman obligatwa. Jis yon bagay e yo ou pral bezwen: farin frans, fèy santi bon, zukèini, sèl, lwil oliv tounsòl.

Pou prepare krèp yo kalbas san yo pa ze, ou dwe premye prepare tèt li legim. Kourjèt ta dwe lave ak koupe sou yon rap koryas. Si yo trè jèn, li pi bon yo retire kale la ak grenn. Next, ou bezwen yon anpil nan sèl ak kite li poze pou dis minit. Lè sa a, li dwe simonte, paske nou pa t 'bezwen likid la siplemantè. Koulye a, zukèini yo Kòd prepare, yo dwe ajoute farin lan ak odè yo. Farin Frans ta dwe jis ase yo ka resevwa yon mas jistis epè, jis pa twòp li. Sou yon bò, li pa ta koule, ak sou lòt la - ou bezwen konnen lè yo sispann, paske farin lan ka jwenn lou, ak krèp - difisil.

Dwe gen chofe chodyè ak vide lwil oliv nan li. Lè sa a, kiyè se farin lan enpoze sou li. Fry krèp sou tou de bò se li nesesè. Ponpye dwe vin fò, otreman tèt la ap vire an lò kwout, men andedan farin lan pral imid. Isit la ak pare krèp joumou san yo pa ze. Bon apeti!

krèp joumou san yo pa ze Recipes ak fwomaj

Sansib, juicy, ak gou ak pran sant nan fwomaj pi renmen ou ... Sa yo krèp joumou san yo pa ze tankou pa sèlman granmoun, men tou, timoun yo. Sa a se pwobableman resèt la ki pi senp, men ki sa yon bon gou ak ete.

Pou manje maten, manje midi oswa dine ka prepare san yo pa nenpòt pwoblèm Joumou krèp san yo pa ze. Resèt ki gen foto prezante nan atik sa a, jan ou ka wè, li se trè senp. Avèk tankou plat senp ka manyen okenn metrès aspiran. Mete yon minimòm, men yon pwodwi rezilta gwo.

engredyan:

1. Yon santèn gram nan fwomaj (Dutch oswa Ris).
2. Farin Frans - 7 gwo kiyè.
3. Kourjèt - 1/2 kg.
4. Sèl.
5. Lay.
6. Allspice.
7. Yon gwo bout bwa nan vèt.

Ou dwe premye klè zukèini yo ak griyaj sou yon rap pou legim yo. Kòm yon règ, kòmanse kanpe deyò likid depase, li se pi bon genyen batay yo. Fwomaj ta dwe tou fwote, men sou yon rap medyòm. Remèd fèy ak lay bezwen moulen. Tout engredyan yo ou bezwen melanje nan yon bòl, ajoute sèl, pwav, farin. konsistans nan farin lan ta dwe jwenn nan mezi a epè, men se pa likid la.

Apre sa, chofe chodyè a, vide lwil oliv, gaye krèp kiyè. Yo bezwen fri sou tou de bò jouk lò kwout mawon. Lè krèp yo yo pare, ou ka mete yo sou yon sèvyèt papye yo retire lwil oliv depase. ka plat sa a dwe vide krèm, sèvi ak legim ak Buckwheat. Li sanble yon bèl bagay manje ete bon gou.

Krèp ak fwomaj ak remèd fèy

Eske li posib poum kwit krèp kalbas san yo pa ze? Natirèlman, ou kapab. E gen yon anpil nan resèt. Pou egzanp, kite pou yo gade nan ki jan fè fwomaj ak kalbas beye ak fèy. Yo yo te fè sou baz la nan farin frans ak fwomaj sou tab la ak sèvi ak krèm tounen.

engredyan:

1. Yon santèn gram nan fwomaj.
2. Kourjèt - 1-2 moso.
3. Farin Frans - 5 Atizay. l.
4. Yon santèn gram nan yogout.
5. Kola.
6. Legim lwil oliv.
7. Yon gwo bout bwa nan vèt.
8. Smetana.

Kourjèt mwen, pwòp ak fwote. Epitou, chire fwomaj la. mas la ki kapab lakòz ajoute farin ak yogout ak soda (viv). Ajoute koupe remèd fèy fre yo, tout melanje yo byen.

Chalè lwil oliv la legim nan yon chodyè ak fri fri krèp sou tou de bò. Espesyalman bon gou lè li vire sèk. Yon konbinezon de vèt ak krèm bay yon gou inik.

krèp dyetetik zukèini

Beye a zukèini - li nan definitivman yon plat vejetaryen. Li ta dwe te note ke li gen yon anpil nan mineral ak vitamin. Li se trè byen absòbe, avèk yon minimòm de kalori epi li gen yon anpil nan likid. Se poutèt sa, beye kalbas atribiye nan asyèt dyetetik. Li ka byen manje moun ki konfòme yo ak rejim alimantè a.

Beye a zukèini ka varye anpil eleman, yo pote yon nouvo nòt gou.

Nan fou a

krèp Kourjèt san yo pa ze pa ka sèlman fri, men tou, kwit nan fou an.

engredyan:

1. Squash - 0.5 kg.
2. Youn zonyon.
3. Sèl.
4. Epis santi bon.
5. Farin frans.

Pou preparasyon an si w bezwen prepare legim nou yo. zukèini m 'yo, pirifye, ak twa pa t' rap. Zonyon tou pwòp ak tise byen koupe. Melanje legim yo. Si sa nesesè, peze likid depase soti nan mas la nan rakèt. Lè sa a, ajoute farin, sèl, epis santi bon yo epi ak fèy. Tout engredyan yo ap melanje.

Pli lwen lubrifi chodyè lwil oliv ak gaye l 'sou kiyè a pwa. Kwit ponmkèt nan 180 degre sou ven minit. Yo gen yo achte yon bèl koulè Rosy. Pandan pou kwit manje, asire w ke ou vire pwodwi a ke yo propeklis sou tou de bò.

Krèp soti nan zukèini ak fwomaj ak chich

Pou ete meni gen anyen savoureuse pase yon krèp limyè ak fwomaj ak chich. Natirèlman, fwomaj nan sa a resèt antyèman si ou vle. Jis avè l 'la se yon anpil savoureuse. pa te eseye sa a resèt, li sanble ke krèp yo ak pou trè bon gou. Men, fwomaj se yon bagay konplètman diferan. Resèt la se konsa senp ak versatile ke li dwe nesesèman dwe nan asenal a nan chak madanm marye.

engredyan:

1. Adygei fwomaj - 200 gram.
2. Chich farin frans - ½ tas.
3. Vinèg.
4. Kola.
5. De zukèini.
6. Sèl.
7. Epis santi bon (remèd fèy Italyen, koryandè, Paprika, Curry, kimen).
8. Legim lwil oliv.

Kourjèt bezwen lave ak koupe sou yon rap. Lè sa a, sezon ak sèl ak kite pou dis minit, se konsa yo kite ji an. Men, nan ka sa a li se pa nesesè yo drenaj yo. Li nou toujou bezwen.

Nan entre-temps la, nou pral fwote Adygei fwomaj oswa pase l 'nan yon moulen vyann. Bon jan kalite a nan fwomaj soti nan tout manifaktirè se trè diferan, se konsa chwazi metòd li yo nan kraze, tou depann de konsistans la.

Pita nan bòl konbine tout engredyan. Chak fwa ou ka sèvi ak fèy santi bon diferan. Yo tout mache byen pou zukèini. Nan sa a resèt kapab itilize oswa gram farin frans pwa, li se varyasyon pi plis itil pase ble. Anplis de sa, tankou yon repa mwens-kalori.

Li se fri nan lwil legim. Isit la ak pare krèp joumou san yo pa ze.