Ki jan yo kwit yon soup kribich bon gou nan kay

Kribich soup - bon gou ak fasil yo prepare plat ki li se souvan te sèvi nan restoran elit. Nenpòt madanm marye ka kwit manje yon soup limyè nan kay - nan moman an pwosesis la pran mwens pase yon èdtan, li se trè pratik nan kondisyon an nan mank de tan.

Yon konbinezon bèl nan krèm ak kribich bay yon gou etonan delika ak delika bon sant nan fwidmè ki pral tanpri menm palè a ki pi lespri. Yon ti kras pita, nou pral montre w kouman yo kwit manje soup pwòp yo nan kribich yo.

Konpozisyon an ak pwopriyete yo benefisye nan kribich

Anplis de sa, kribich la ki trè itil, yo yo tou ba-kalori (100 g. Nan pwodwi a nan 95 kilokalori), se konsa yo yo rekòmande pou itilize pou moun ki ap gade pwa pwòp yo. Epitou, yo genyen ladan yo senkant fwa plis eleman tras mineral pase nan vyann.

Yo genyen ladan yo: fè, yòd, fosfò, sodyòm, . Souf, potasyòm, mayezyòm, kalsyòm, kwiv, zenk, Manganèz, fliyò, ak lòt moun Yo se moun rich nan vitamin A, C, E, PP ak gwoup nan vitamin B (B3, B1, B9, B6 ak B12).

konsantrasyon wo nan mineral, asid gra ak eleman nitritif fè pwomosyon imen sistèm iminitè epi kenbe nivo ormon. Potasyòm ede nòmalizasyon an nan sistèm nève a ak ranfòse veso sangen. Vitamin E anpeche po aje pi bonè, ki fè li souplesse ak jèn.

Zenk ki responsab pou kondisyon an nan klou nou yo ak cheve, yo epi li ede geri rapid nan blesi sou po divès kalite. se Kalsyòm li te ye pou kontribye pou ranfòse a ak restorasyon nan dan ak zo. Sa a se yon fwidmè bèl bagay, pa gen okenn kontr, se konsa li ka bay timoun menm ti, san yo pa mangonmen sou reyaksyon alèjik.

se fwidmè sa a souvan yo itilize nan kwit manje, li ajoute pikan nan plat la ak gwo gou, enprenabl ak nenpòt lòt bagay. Jodi a nou pral pataje kèk resèt bon gou, engredyan prensipal la nan yo ki kribich yo.

Krèm nan kribich ak nwa

Nou pral bezwen:

• jele kribich - yon liv;
• yon vè lèt pasterize ;
• Bè 30 gr.
• farin ble 20 gr.
• zonyon, kawòt;
• uit moso nan pen griye;
• yon ze jònze.

Bouyi nan sale kribich dlo netwaye soti nan koki a e li te koupe an plizyè moso. sòs vyann lan rete apre kribich la pa t 'vide. farin ble dwe sèk nan yon chodyè jouk koulè limyè jòn, bay li yon ti kras fre ak anpil prekosyon delye bouyon an.

Koupe passiruem kribich ak legim (zonyon ak kawòt) bè - ou ka ajoute yon ti kras bouyon. Apre sa, filange an mas ki kapab lakòz oswa blenndè. Nan mens fwidmè ajoute yon ti kantite lajan nan bouyon ak farin frans, bouyi ankò voye jis dis minit.

Pandan ke kribich soup sou dife a, kwit mas la ze-lèt. Pran anpil jòn yo ak piti piti ajoute li nan lèt la cho - bouyi jiskaske yon omojèn epè. Nan yon soup Dlo glasé vide etalaj bon gou nou an krouton ak sèvi yo. Dekore, ou ka itilize remèd fèy fre.

Pikant soup ak krevèt ak dyondyon

engredyan:

• oswa zuit dyondyon 300 g.
• menm kantite lajan an nan kribich;
• ze;
• lit djondjon bouyon ;
• lèt 50 oz.
• bè;
• legim (zonyon, lay, kawòt, pwa);
• Dill, silantro.

Lave kribich bouyi jiskaske kwit, pirifye ak janm mouri. Bouyon nan ki kristase yo kwit bezwen drenaj, lè sa a ajoute nan dyondyon yo tranche, dore nan bè, zonyon ak kawòt yo ak pwa vèt.

Bouyi legim ak dyondyon dis minit, lè sa a ajoute nan li kale fwidmè ak ze ki lèt melanj. Preparasyon mas jan sa a: ze konbine lèt ak bè, melanje byen. Pare soup ak kribich ak dyondyon nan yon blenndè fwe, w'a vide ak remèd fèy koupe. Li sanble mal, saveur soup - Yum!

Malerezman, planèt la se yon bagay ki favorab kondisyon anviwònman ki afekte bon jan kalite a nan tout pwodwi, ki gen ladan kristase, ki magazen tout sibstans ki sou toksik. Kribich kenbe nan peyi ki pi polye ki pi danjere a nan sante.

Se poutèt sa, li se pa yon bon lide yo achte fwidmè nan men founisè sispèk ak verifye. Lè w ap chwazi peye atansyon sou koulè a nan tèt la kristase: si koulè a nwa, sa a endike yon depo kòrèk nan pwodwi a ak koripsyon li yo. Kwit ak plezi sèlman avèk bon jan kalite pwodwi!