Ki sa ki fè prin la: Fèb oswa sekirite chèz la?

Anvan ou reponn kesyon an nan egzeyat nan fèb oswa asire chèz la, ou bezwen konprann ki sa kalite gen fwi sa a ak sa aksyon gen sou kò imen an. fwi Sa a se itil oswa, sou kontrè a, danjere?

Pwopriyete itil nan prunye

PLUM fèb, ki depann sou kalite a ak koulè? Non, koulè ak varyete nan sa a kalite pwopriyete pa afekte fwi a, men yo detekte prezans nan sèten eleman mineral. Pou egzanp, fwi fè nwa gen vitamin A, B, C, D ak E, anplis, nan fwi a genyen fè, mayezyòm, potasyòm, fosfò, yòd ak CHROMIUM. Pa kantite sa yo fwi ki genyen fosfò surpasser menm pòm ak pwa li achte. 100 gram prun gen 43 calories. Sugar, ki se prezante fruktoz ak glikoz, nan fwi sa yo ka varye soti nan 9 a 17%, figi a egzak depann sou varyete yo fwi.

Yon fwa ankò, kesyon an rete: "Prunye yo fèb oswa yo se fiks?" Li se kontwovèsyal. fwi sa yo ka itilize pwodiksyon ak yon rejim alimantè, kontni ki ba kalori li yo, nan malgre nan kontni an wo nan glikoz, yo menm yo pa enferyè seleri ak tomat, menm jan yo akselere metabolis.

varyete prin

Ou anvan ou achte sa yo fwi, anpil ap panse sou, prunye fèb oswa tache. Greater atansyon a pwoblèm sa a bay granmoun aje a ak manman nan timoun piti, paske li se nan kategori sa a nan kò moun nan travay yon lòt jan. Sèjousi gen anviwon 30 varyete prunye, men ki pi komen nan yo se 4 kalite, sètadi: Ongwa, ze, greengage, ak Mirabel.

fwi Hungarian lè mi gen yon nwa koulè ble, greengage, nan lòt men an, - jòn oswa pafwa menm vèt. Ze prin aparans sanble ak yon ze, epi li te gen menm fòm nan long, koulè a jòn, epi yo ap konpare ak anvan an pi gwo nan gwosè. Fwi fwi Mirabelle an konparezon ak lòt espès yo trè piti nan gwosè, gen yon koulè jòn ak yon fòm wonn. Kèlkeswa kalite a ak koulè, prin gen yon kalorik ase ki ba osi byen ke yon efè pozitif sou òganis imen.

Pwopriyete yo nan prunye: Fèb oswa sekirite fwi yo?

Anpil moun konnen ke se sa a fwi parfe va netwaye trip yo, epi bay plis efè laksatif sou kò imen an. Baze sou ki deklarasyon sa a, lè yo te mande sou prin la fèb oswa tache, li kapab di ak sètitid ke fèb la. Nan itilize nan fwi yo nan òganis sòti kolestewòl la, epi tou li gen se pwosesis la nan ematopoyèz. Anplis de sa, li rekòmande pou aplike pou sa a fwi nan maladi ki asosye ak pwoblèm metabolik ak maladi fwa. Plum gen yon enfliyans pozitif sou fòs la nan bato yo san, osi byen ke gerizon nan kò a apre maladi a ren. Poukisa drenaj fèb? Tout senp: li gen asid (sa a aplike patikilyèman nan nedospevshim fwi), ki lè lage nan vant lan enèvan miray ranpa li yo epi yo gen sou kò efè a laksatif. Fwi a, ki grandi pa aletranje, men nan peyi nou an, epi yo pa gen pwodui chimik ki danjere ki pwoteje po a soti nan aje ak ekspoze nan faktè ki danjere nan anviwònman an. yo menm tou yo bay fòs nan cheve ak zong yo ak pouvwa.

Kontr yo sèvi ak nan prunye

Malgre kalite pozitif l 'yo, fwi sa yo ka ka danjere nan yon gwoup espesifik nan moun. Savwa, nan nenpòt ka, pa manje fwi sa a moun ki gen dyabèt, paske li se olye gwo glikoz. Epitou, yo ta dwe evite itilize nan fwi yo nan pasyan yo ak asidite segondè, kòm drenaj la gen asid, ki pral irite sitiyasyon an ak vant la. Fòk yon atansyon patikilye yo bay ti bebe manje konplemantè ki gen ladan ji oswa prin sòs: manje sa yo ka lakòz endijesyon ak flatulans nan ti bebe.

Plum kòm yon kosmetik

Èske w gen te fè fas ak kesyon an nan sere prin la fèb oswa ka di sou sa a fwi kòm yon pwodui kosmetik. Soti nan imemoryal tan zansèt nou itilize koule a kòm yon vle di revitalize po la. Fè fas a mask ki baze sou prin pure soulaje fatig ak bay figi a po Elastisite. Sa a jan de mask ap travay pou yon tan long, nan Kontrèman a pwodui kosmetik yo chè. Sibstans ki sou, sètadi eleman tras ki fè moute prunye yo, gen yon efè pozitif nan tretman an nan akne, espesyalman nan adolesan.

Plum nan medikaman popilè

Yon anpil nan pwopriyete itil nan kilti sa a. Si ou melanje yon gwo kiyè nan fèy pye bwa prin nan yon vè dlo bouyi, li se posib yo geri yon gòj fè mal. Yon dekoksyon nan jape la nan pye bwa sa a pral ede yo rezoud pwoblèm sa yo avèk ren yo. Pou fè sa, ou dwe moulen jape la ak vide gode l 'nan dlo bouyi, Lè sa a, ensiste pou di ak souch. bouyon an ki kapab lakòz dilye 1 tas dlo bouyi, yo bwè twa fwa yon jou sou yon lestomak vid ak 50 mililit.

Ki sa ki ou kwit manje soti nan prunye?

Anpil fwa, nan adisyon a fwi fre, itilize manje sèk prunye - prunye. Li ki kapab fèt nan kay: yo dwe fwi dwe lave ak mwatye ki pi ba yon minit nan bouyi solisyon soda-dlo, apre yo fin kontwòl ak plonje nan dlo frèt ak fwi imedyatman fin chèch nèt nan solèy la pou 5 jou, Jezi vire tanzantan. Si ou se pè nan aksyon nan fwi fre sou kò a, Lè sa a, konpòte prunye konsa n'a wete bagay li pa pral, ankò, li se posib yo fèmen nan bank yo pou sezon fredi a. Nan jams prepare ak konfiti nan prunye sezon fredi ka konn kwit nan fou pi varye. Soti nan kaka a nan fwi a nan cuisine te fè lòt kalite sòs segondè pou asyèt vyann ak desè.