Maison Poppy-kwokèt: resèt la gen yon foto

Pou dat, tankou yon plat kòm Poppy-kwokèt, kwit nan kay la, byen pa gen sipriz. Fè li se pa difisil, men li vire soti trè bon plat ak nourisan. Yo ka byen bon yo divèsifye dine nan fanmi an, fè li plis orijinal ak enteresan. Men, kanmenm, anpil fwa, fè yon repa ou pa pral, paske moso yo nan poul fri an gwo twou san fon grès pèdi pi fò nan pwopriyete benefik li yo ak vire yon manje òdinè vit, eksepte kay la. Malgre ke trè bon gou.

Yon istwa ti kras

Ki sa ki se yon ti jan etone, men li vire soti ke sa yo yon repa, kòm yon Poppy-kwokèt, gen yon sèten "paran" - Robert C Baker, pwofesè nan nitrisyon. Pandan l ap travay nan Cornell University, nan 1950 li devlope yon konje resèt poul trè orijinal nan pen kroustiyan. Prèske trant ane pita, nan 1979, Tyson Foods, sa a plat se adapte yo établissements manje vit, byen-li te ye nan "McDonald a." Nan ane kap vini yo kèk te gen Poppy-kwokèt sou menu an nan tout rezo a nan restoran. Natirèlman, plat la se pa trè itil, men gen se yon fason pou kwit manje, lè domaj la minimòm nan pwopriyete itil. About l 'nou yo ou menm ak di.

Pou kwit manje kwokèt poul nan fou a

Anba opsyon sa a, lè yo pa itilize nenpòt manje siplemantè grès pare se yon plis oswa mwens ki itil, epi pa pote nenpòt ki mal nan timoun yo. Nou bezwen engredyan sa yo: ti kal pen pen - 100 gram rape - 100 gram nan tete poul (oswa trenng) - de moso, ze - de farin frans - de kiyè, Paprika, pwav, sèl ak origan. Se konsa, Poppy-kwokèt - sa ki sa li ye? Sa yo se moso nan poul fri nan pen. Se konsa, si ou vle jwenn plat la ki pi bon gou, te fè biskwit endijèn tèt ou, gou vyann lan yo pral menm briyan. Jis regilye moso fin chèch nèt nan pen, pa gen anyen difisil ak konplike sou li. Lè sa nesesè, tòde yo a nan yon moulen vyann, ak biskwit pare pou sèvi ak yo.

Mc Nuggets, resèt

poul mwen, taye li nesesè grès ak fim. Apre sa, vyann lan koupe an kib nan apeprè gwosè a menm. Sèl, nan gou ajoute Paprika la, pwav, yon ti kras nan remèd fèy sèch, brase. Divize ze yo nan yon bòl ki piti yo. • Fwote fwomaj la ak melanje l 'ak pen yo. Nan yon bòl vide farin frans lan ak wholegrain nou fè aranjman pou tout kapasite a nan ranje, kòt a kòt. Prepare epi boulanjri li mete yon tapi silicone oswa sou papye boulanjri. Pran yon moso nan konje poul ak plonje nan ze a, ak Lè sa a gaye nan farin frans lan byen, epi efondre, kenbe tout plonje tounen nan ze a. Koulye a, - nan yon veso ki ak fwomaj ak pen, ak anpil atansyon os. Lè sa a, mete yo sou yon plato ak bato nan yon fou prechofe a 200 degre, ak dans kwit pou 15-20 minit. Kwit fason sa a "poul Mc Nuggets" se pa pi juicy a, depi pandan boulanjri nan pi fò nan evapore yo likid. Pou yon lòt fri rezilta nan chodyè a nan yon lwil oliv legim. Oswa vire vyann lan nan mens ak zonyon.

Resèt pou kwokèt kay rapid

Nan sa a resèt, Poppy-kwokèt - li se gwo twou san fon fri an miyèt moso lwil oliv nan konje poul nan pen. N ap bezwen yon seri minimòm de engredyan ak pare yo manje plat kapab ak tomat, fwomaj oswa sòs lay. Se konsa, nou bezwen: 300 gram nan poul, twa ze, de tas ti kal pen pen, pwav ak sèl.

pwosesis pou preparasyon

Koupe poul la an ti moso, pwav ak sèl nan gou. Pran yon bòl gwo twou san fon ak brase li jouk ze lis, Lè sa a, plonje yo nan chak moso poul. Apre sa efondre yo nan ti kal pen pen. Chalè chodyè a, vide l 'nan lwil flè solèy sou chak bò pou senk minit fri kwokèt nou an. Plat la se pare. Sèvi ak sòs oswa sou kote plat, tankou pòmdetè kraze. Janm mande ki sa yo kwokèt Poppy-kalori? 100 gram nan pwodwi: 43 kilokalori belkov- 2.9 gram idrat kabòn - 2.8 gammas ak grès - 2.3 gram.

Resèt Poppy-kwokèt ak moutad

Mc Nuggets nan sa a resèt yo ap prepare nan antyèman nan kay la, pwodwi natirèl, e ke se avantaj klè yo sou sa yo ki te sèvi nan "McDonald a la". Li sanble trè bon gou. Nou bezwen pwodwi sa yo: tete poul, farin frans, ze, lèt, moutad ak ti kal pen pen. Kantite lajan an nan chak nan engredyan yo chak madanm marye tèt li detèmine, sou baz la nan eksperyans pwòp tèt li ak preferans. Etap pa resèt etap:

1. Koupe plak yo pyatisantimetrovym tete poul.
2. Prepare yon melanj de moutad, ze, lèt, de gwo kiyè nan sèl ak pwav nwa, Curry.
3. tranch Immersion nan tete a nan farin lan.
4. Lè sa a, - nan melanj la ze.
5. Lè sa a, - nan ti kal pen yo pen.
6. Mete chodyè a sou recho a, koule li byen, vide lwil legim ak mete deyò kwokèt lavni pou ke lwil oliv la konplètman kouvri yo.
7. Fry jouk lò mawon, vire sou, apre yo fin preparasyon pou la yo pran soti sèvyèt an papye, se pou se lwil la depase absòbe nan papye a.
8. Pare yo dwe sèvi.

Yon lòt resèt pou kwokèt poul

Metòd sa a se pou moun ki renmen amize nan sa a plat nan timoun yo, ak pwodwi manje, "McDonald" pa fè konfyans. Engredyan: yon sèl kilogram nan tete poul, yon sèl sitwon, yon sèl ti kiyè nan lanmidon, menm - boulanjri soda, farin frans, pwav, sèl la. Pou kwit manje pi renmen Poppy-nuggets. Koupe atravè grenn jaden poul tete ti moso yo Oblong, ajoute sèl ak soda boulanjri, lè sa a vide trè san gad dèyè ak ji sitwon. Apre janm mouri soda kòmanse, ajoute lanmidon, ak melanj. Kite pou 15 minit, kite l ranpli tout pwosesis ki nesesè yo. Lè sa a, - tout trè byen vit - chak moso nan poul woule nan farin frans ak lwil oliv legim nan yon chodyè fri fri jouk lò mawon. Sou tab la ka sèvi ak sòs oswa san. Nan nenpòt ka li pral trè bon plat. Bon apeti!