Bon gou ak sansib janm poul resèt

Li konnen sa poul - bon gou, rejim alimantè ak manje chè - rèv la nan chak madanm marye. Kwit poul se absoliman pa difisil. Anplis de sa, resèt yo avèk li yon kantite lajan gwo. Ak poul mayifik jwenn asyèt prensipal yo, salad, ti goute, gato ak plis ankò. Si ou toudenkou desann envite renmen anpil, jwenn nan janm meni li resèt poul, kapab pi fasil la ak kwit. asyèt poul toujou ale ak yon Bang. Yon plat bò nan poul la kapab anyen: pòmdetè, diri, makawoni, legim ak yon sòs salad.

Achte poul ka pwobableman nan nenpòt ki magazen, san konte tout moun ka chwazi yon pati pi renmen: tete a ak nan pye yo oswa kwis, oswa menm yon poul antye - kounye a li se pa yon pwoblèm. Anplis de sa, achte poul trè ékonomi. Separe vyann lan soti nan zo yo nan vyann, itilize kòm yon plat prensipal yo, ak kwit zo yo soup limyè. Anpil opsyon, se konsa chwazi boutik poul, ou pa pral regrèt.

Pou kwit manje janm poul divès, chak fanmi gen pwòp resèt propriétaires li yo. Ou ka fri yo jouk mawon, ak pou moun ki ta pito yon rejim alimantè ki an sante, ou ka bouyi poul la oswa kwit li nan yon chodyè doub. Ki jan bon gou ou kwit manje janm poul? Nou pral di ou sou kat resèt yo ki senp, men bon gou.

janm poul - resèt an premye. N ap bezwen séchage nan gou, yon kilogram nan pye poul, yon koup la dan nan lay, pake a pou boulanjri. Osi lontan ke nou fè travay la preparasyon pou ki nesesè ak chalè dife pou chofe fou a jiska de san degre. Se konsa, pran pye yo epi lave yo anba dlo frèt epi mete yo sou yon sèvyèt papye epi kite yo sèk. Tise byen koupe lay la nan pialki, pran nwa pwav a ak sèl, melanje tout bagay. Li nesesè byen griyaj poul kapab lakòz melanj. Pran pake a pou boulanjri, mete pye yo poul, sekirite pake ki pa pase nan lè a nan l '. Voye materyo ou nan dife pou chofe fou a pou apeprè karant minit. Lè sa a, fè yon déchirure ki nan sachè a, ak jis dis minit, kite li nan fou a yo rive jwenn. Plus sa a resèt - poul kwit nan ji pwòp li yo, li pa gen okenn chimi, vyann lan juicy ak bon plat.

janm poul - dezyèm resèt. Ranmase janm poul, séchage, fwomaj - 200g mayonèz - 200g, remèd fèy (pèsi ak Dill). Rense poul la ak fwote l 'ak yon melanj de fèy santi bon, ou ka ajoute yon ti jan nan lay. Mete pye yo poul sou yon fèy boulanjri, ap eseye pa fè twou vid ki genyen gwo ant moso yo. Prepare sòs la: Melanje vèt tise byen koupe, mayonèz ak fwomaj grat sou yon rap koryas. Kouvri sòs la poul ak soumèt li nan fou a pou apeprè karant minit.

janm poul - resèt la twazyèm. N ap bezwen yon kilogram nan pye poul, séchage, 2 klòch piman - wouj ak jòn, tomat 2. Lave pye yo poul ak koupe yo an de oswa twa pati. Pialki ajoute de a twa gwo kiyè nan lwil oliv, sèl, pwav, séchage pou poul, ak melanj. Siye poul la ak sa a melanj ak kwit sou chalè segondè jouk mawon. Tise byen koupe tomat yo ak piman, ou ka ajoute remèd fèy nan gou. Nan yon chodyè fri ak poul griye , vide w bouyi dlo, ajoute legim yo ak kwit poul la pou demi èdtan yon sou yon chalè ki ba, kouvri.

janm poul - resèt katriyèm. Prepare kilogram nan pye poul, pake nan mayonèz, lay ak séchage. Lave poul la, koupe an ti moso epi mete yo nan yon veso ki fon anpil. Melanje mayonèz, epis santi bon ak koupe lay, marinad janm poul ak sa a melanj epi kite li pou yon koup la èdtan nan frijidè a. Chalè chodyè a, mete nan li poul la ak mwatye ranpli li ak dlo bouyi. janm poul Mitone pou sou ven minit sou chalè ki ba, Lè sa a, retire kouvèti a epi ogmante chalè a. Fri poul la jouk Apetisan kwout.