Marmite nan kawòt yo ak pòm: kwit manje opsyon

Marmite se trè itil pou sante. Espesyalman si li ajoute nan fwi ak legim. desè sa a se pafè pou manje maten. Atik sa a pral gade nan plizyè chwa pou fè manje kaswòl, ki gen ladan kawòt, pòm, lèt kaye, smoul ak lòt engredyan. se Little tan ki pase, ak plat la vire soti trè bon plat.

Marmite nan kawòt ak pòm

Sa a se yon vèsyon bidjè de plat la ki ka prepare nan ete ak ivè. Fe-manje sa a, nou bezwen sèlman kawòt, ze, farin frans ak sik. Plis opsyonèlman, ou ka ajoute kèk epis santi bon. Pa gen anyen ekstraòdinè la, men marmite nan kawòt yo ak pòm li vire soti ekselan.

Nan yon veso ki apa a, fwe 3 ze. Sèl yo nan gou ak mete sou kote. Koulye a, netwaye pòm yo ak kawòt (3 PC.). Legim, fwote yo sou yon rap amann, ak zo fwi a. Ajoutez des sik nan kite vit nan ji. Lè sa a, kawòt yo ak pòm, ajoute ze yo bat. Byen melanje jouk lis.

Koulye a, nan mas la, ajoute lwil oliv sou 3 ti kuiyè. l. Li nesesè yo kwit propeklas byen pa chofe. Koulye a, vide pwa nan 1 èdtan. L. poud boulanjri, ajoute sik alantou 100 Yon fwa ankò brase ak vide 1 ti kuiyè. farin frans. mas a ta dwe omojèn. Kouvri ak fim rete kole epi kite farin lan configured tèt yo pou apeprè 5 minit.

Pandan se tan vire fou a 180 degre. Lè chofe a tanperati a vle, yo te frape nan vide nan yon plat boulanjri. se plat kwit pou 40 minit. Rezilta a se te yon marmite bon gou ak trè itil nan kawòt yo ak pòm, ki pral pran plezi tout fanmi an ak gou rafine li yo.

ajoute smoul a

Ou vle jwenn Fertile marmite? Ajoute farin frans lan smoul pito. Li bay plat la yon gou orijinal ak bèl. Pran kawòt yo ak pòm 1: 1. Kòm yon règ, 2-3 moso. Se sèlman pòm yo ta dwe gwo, ak kawòt - mwayèn. Debarase m de yo soti nan po la. Kawòt fwote sou yon rap, ak pòm ka koupe nan bann oswa kib. Melanje legim yo ak fwi, l'a voye isit la tankou 1 ti kuiyè. l. sik kapab ak plis ankò. Ap gade konbyen ou renmen Desè dous. Se pou kanpe jouk kòmanse moute ji an.

Pandan se tan, fwe 2-3 ze yo, sèl nan gou yo. Ajoute pòm yo ak kawòt. Melanje jiskaske inifòm. Ajoute nan mas la menm nan 100 g ki gen sik ladan, boulanjri poud (1 h. L.) Ak 1 chemine. smoul. Pou yon gou plis Pleasant ak gou ka ajoute pou 1 èdtan. L. vaniy ak kannèl. Mas la vide yon ti kras lwil oliv legim. Pou lwil ase ak 2 ti kuiyè. l.

Melanje farin lan jouk lis. Kouvri veso pwòp sèvyèt la oswa rete kole fim. Jiskaske farin lan moulu, vire fou a 180 degre. Vide frape nan yon mwazi. Kwit nan fou pòm ak kawòt ak smoul dwe konn kwit nan fou pou apeprè 40 minit. Ou pral gen yon plat bon gou ak an sante ki se pafè pa sèlman pou manje maten, men tou pou desè.

Marmite ak diri, kawòt yo ak pòm

Avèk engredyan sa yo dyetetik jwenn plat dou. Pafwa ou vle patikilye devye nan resèt la epi ajoute plat la yon gou yon ti kras diferan ak pran sant. Se poutèt sa nou sijere ou pou ajoute pou fwi ak legim yon ti kras (200 gram) nan diri. Men, anvan li dwe byen rense ak Lè sa a bouyi nan lèt. Depi lè a soti pa plis pase 20 minit. Ajoute cho bouyi diri 50 g bè an, li mete yo refwadi.

Kawòt (2-3 pcs.) Yo dwe netwaye. Lè sa a, koupe l 'an bann amann. Vide nan yon veso, ranpli li ak lèt ak mete yo sou dife. Legim pote nan bouyi a. Koulye a, nou bezwen diminye chalè a ak bouyi pou kèk kawòt pou tendres.

Pandan y ap prepare legim yo, prepare 2-3 pòm. Yo bezwen kale e li te koupe an kib piti. Koulye a, konekte diri a kwit ak legim ak fwi. Vide nan yon melanj de 200 ml lèt, ze ak mato 2 vide gou sik. Kòm yon règ, ou bezwen apeprè 50 gram

Koulye a, vire sou dife pou chofe fou a. Jiskaske li se chofe a tanperati a vle, grès yon plat boulanjri ak bè oswa magarin. Vide melanj la, li mete yo kwit pou 20 minit.

Rice ak kawòt yo te kwit ak konn kwit nan fou pòm byen vit. Se poutèt sa, ase pou 20 minit yo ka resevwa yon marmite bon gou nan kawòt, pòm ak diri. Lè gen plat la refwadi, li ka sèvi yo.

fwomaj Cottage marmite ak pòm ak kawòt

Sa a desè se ke yo te prepare tou se trè vit epi fasil. Premye ou bezwen 500 gram grès Mach fwomaj Cottage ak yon fouchèt, ajoute yon ti kras krèm tounen ak brase jouk lis. Li ta dwe pran yon mas fwomaj. 5 Ajouter eu yo ze bat yo epi melanje ankò. Pwoteyin vide nan yon veso ki apa a, yo toujou nesesè.

Lè sa a, griyaj kawòt yo sou yon rap gwo, mete l 'nan yon chodyè ak vide dlo konsa ke li jis kouvri legim. Stew sou yon chalè ki ba jouk kwit. kawòt yo pi plis cho mete 125 gram nan bè ak sik nan gou. Lè gen mas la refwadi, ajoute li nan fwomaj la krèm. Melanje byen. Genyen tou mete kale ak koupe pòm kib yo (2-3 PC.).

Koulye a, ou ka mete farin frans lan. Li dwe byen yon ti jan, sou 50 g, pou dedomajman pou la nan yon epesiseur. Li lè pou pwoteyin yo. Fwe mixer jouk epè yo ak vide bave la nan lètkaye mas-kawòt la. Brase.

Vire sou dife pou chofe fou a, ak pandan ke li se chofe, retire plat la boulanjri. Li ka menm gen yon chodyè fri òdinè, men san yo pa manch plastik. Kouvri fòm nan ak papye parchemin, grès li alalejè ak bè ak kouche soti fwomaj la kaye. Pi wo pase 150 g nan krèm grès.

Mete nan fou a kwit pou 20-30 minit. Ou pral gen yon bon gou ak orijinal fwomaj marmite kaye ak kawòt yo ak pòm. li se dezirab pou aplike pou yon fòm frijidè.

ajoute chou a

Sa a plat pa ka konsidere kòm yon desè, ak plis ankò adapte nan dine pase manje maten yo. Li se nourisan, bon plat, men tou, dyetetik. Fe-manje sa a, nou bezwen fri, ak Lè sa bouyi pou kèk 1.5 kg nan chou. pa bliye ke pandan pou kwit manje li se redui a mwatye.

Kawòt (2-3 pcs.) Yo dwe netwaye e li te koupe nan bann mens. Lè sa a, bouyon li jouk sansib. Apple kale ak nwayo. Koupe an kib piti. Koulye a, ou ap pare yo melanje manje.

Kawòt, chou ak pòm, melanje. Ajoute yo 3 ze, 100 gram smoul ak farin frans. Mass brase byen jouk lis. Ajoute 100 g ki gen sik ladan, 1 hr. L. poud boulanjri ak vaniy. Melanje tout engredyan. Vide mas la nan yon mwazi pou boulanjri apre bè kouch.

Mete kwit pou 30 minit. Ou ta dwe jwenn yon Fertile, bon gou marmite kawòt nan fou an. lakay ou ap apresye travay di ou ak yon plat nouvo.

Marmite nan multivarka

Pafwa pa gen okenn tan yo swiv pwosesis la nan kwit manje asyèt, tcheke dife pou chofe fou a, ak sou sa. D. sa a pral ede multivarka. Mèsi a li, ou ka vire sou yon mòd espesifik, pi plis nan nan moman sa a fè lòt bagay enpòtan. Men, se pou lòd la.

Marmite nan kawòt yo ak pòm nan multivarka kwit trè vit. Bagay pwensipal lan se yo prepare engredyan yo dwat. kale kawòt e li te koupe nan bann mens. Ponm tou kale. Yo ka koupe an kib oswa tranch. Tankou ou renmen.

Nan kawòt, ajoute yon ti kras dlo ak bouyon li jouk sansib. Lè li te refwadi, ajoute pòm yo. Brase. Bat nan 3 menm ze, w'a vide 1 h. L. boulanjri poud, vaniy ak kannèl. Kounye a ou ka ajoute 1 chemine. farin frans. Tout melanje byen ak anpil prekosyon mete nan yon grese ak tas bè multivarki. Vide krèm tounen sou tèt.

Lè tout bagay se kwit, li rete yo kwit. Multivarki Close kouvèti a epi y'a vire sou "Boulanjri" mòd la pou 25 oswa 30 minit. Li tout depann sou modèl la. Lè yo plat la kwit, rete tann yo refwadi desann. Lè sa a, avèk anpil prekosyon retire plat la, epi ou ka pote nan tab la. Kòm ou ka wè, marmite la resèt nan kawòt yo ak pòm senp epi yo pa konsome tan.

Pou kwit manje Konsèy

Anpil fwa, avan ou kwit yon marmite, kwit bouyi kawòt. Sepandan, sa a pa nesesè. Ou ka mete ak kawòt anvan tout koreksyon. Li zapechotsya ansanm ak lòt pwodwi yo, epi yo pral pa mwens bon gou.

Kawòt kwit dife pou chofe fou a se yon plis eleman nitritif rich ak si olye pou voye tounen krèm fwomaj solid oswa krèm. Li tout depann sou gou ou ak preferans.

Nan Bwat de Petri te vini nan fòm lan nan pòm desè kapab pre-kwit karamèl a. Sa a plat pral renmen pa sèlman timoun men tou granmoun.

konklizyon

Nan atik sa a nou te gade ki jan yo prepare marmite nan kawòt yo ak pòm. Kòm ou te wè, se plat la prepare byen vit, fasil, epi li pa bezwen yon anpil nan pwodwi yo. marmite Kawòt se pa sèlman bon gou, men tou, itil.

Cook, eseye eksperyans, ajoute yon varyete de legim ak fwi. Ou pral sipriz ak pral tanpri fanmi ou ak zanmi nouvo ak orijinal plat.