Polènta nan multivarka "Polaris" - resèt

Kòm se li te ye, labouyl a gravyee mayi se trè itil, epi yo pa gen gwo kantite idrat kabòn. Li se anpil apresye pa moun ki gade pou figi l ', paske se nan 100 gram nan pwodwi a gen sèlman 86 kalori. Anplis labouyl mayi parfe dijere ak pa fè sa fado vant la. Anpil nutrisyonist rekòmande omwen yon fwa yon semèn yo sèvi ak pwodui sa a nan manje a. Jodi a nou pral montre w kouman yo kwit cornmeal multivarka labouyl nan "Polaris". Sa a plat pa pral sèlman trè bon plat ak santi bon, men tou, sou plak la pral gade tankou yon cheri reyèl, sa a, pa gen dout, timoun yo ap apresye.

Polènta nan multivarka "Polaris"

Depi plat la ki kwit nan sa a resèt pral sèvi kòm yon plat bò nan vyann, nou pa yo ale nan ajoute nan li lèt ak sik. Sèvi ak menm bagay la tou nou pral engredyan sa yo: yon tas grenn mayi, 3.5 tas dlo plenn, trete fwomaj, bè ak sèl nan gou.

pwosesis pou preparasyon

Fès ak anpil atansyon lave plizyè fwa ak dlo epi vide nan chodyè a multivarki. Nan gou ajoute bè a ak sèl. Ranpli tas yo twa ak yon mwatye nan dlo, fèmen kouvèti a epi y'a vire sou "Buckwheat" mòd la. Pou prepare labouyl siyal odyo. Apre sa, brase sa ki nan chodyè multivarki a, ajoute koupe an ti moso nan trete fwomaj. Nou rezève nou labouyl pou yon lòt ka nan yon èdtan nan yon mòd chofaj. Si pou kèk rezon konsistans nan asyèt yo ka resevwa twò likid, fèmen kouvèti a epi kite l melanje pou labouyl pou apeprè demi èdtan yon. Bon gou labouyl mayi nan multivarka "Polaris" se pare. Li pral yon adisyon gwo nan asyèt vyann, epi yo pral konbine parfe ak salad legim. Bon apeti!

Dairy labouyl mayi nan multivarka "Polaris"

Si ou menm ak manm fanmi ou yo amater letye labouyl pou manje maten, ou ka byen vit ak délisyeuz kwit li soti nan gravyee mayi, lè l sèvi avèk multivarka. Kòm engredyan yo nou pral bezwen pwodwi ki annapre yo: mwatye nan yon lit lèt, mwatye yon tas gravyee mayi, de gwo kiyè ki gen sik ladan, bè ak sèl nan gou.

pwosesis pou preparasyon

Byen lave gravyee mayi. Anba a kastyuli multivarki grès ak bè, ak pa boule labouyl, kite li yon kèk ti moso. Vide sereyal, vide lèt la, ajoute sik, sèl ak si yo vle menm lwil oliv. Melanje tout engredyan, ki gen ladan mòd nan "labouyl Lèt" ak prepare manje nou an nan yon èdtan. Apre siyal la ankò melanje sa ki nan chodyè multivarki a, kouvri kouvèti epi bay melanje a pou apeprè yon èdtan. Polènta nan multivarka "Polaris" se pare! By wout la, si ou vle bay sa a plat gou siplemantè ak fè li menm plis nourisan, ou ka ajoute fwi sèk, siwo myèl nan oswa nwa. Bon apeti!

Ki jan yo kwit labouyl te fè nan gravyee mayi ak fwomaj nan multivarka

Si ou vle trete tèt ou nan yon plat bon gou nourisan ak an sante, sèvi ak resèt pwochen nou yo. Anvan pou kwit manje, ap prepare engredyan ki nesesè nan fòm lan nan 150 gram nan gravyee mayi tise byen tè, 100 gram Adyg fwomaj, pèsi fre ak yon ti kantite bè.

pwosesis pou preparasyon

• Fwote sou yon koryas rap fwomaj Adygei. Pakèt moun rense pèsi fre, obsushivayut ak tise byen koupe. Gen ladan multivarka mòd "Fizyon" nan yon tanperati ki nan 140 degre. bòl la nan aparèy nan kwizin ranpli mwatye lit dlo, sèl ak pote nan yon bouyi. Nan dlo bouyi konsyamman vide gravyee mayi, brase ak yon kiyè an bwa oswa spatul, ak kwit pou yon èdtan. Apre sa, ajoute griye fwomaj, bè an ak pèsi ak brase. Bon gou labouyl se pare! Sa a plat se pafè pou dejene li, epi pral apèl nan tou de granmoun ak manm yo pi piti nan fanmi ou.

Resèt labouyl mayi ak joumou nan multivarka

gravyee mayi se trè pwodwi inivèsèl ak parfe konpatib pa sèlman ak lèt, fwomaj ak bè, men tou, pou egzanp, ak legim yo. Nou ofri ou yon resèt pou farin avwàn joumou. Pou manje, nou bezwen engredyan sa yo: 1 gravyee mayi multistakan, mwatye yon lit lèt ak menm kantite lajan an nan dlo, 250 gram nan kaka joumou, sèl ak sik nan gou.

Nan yon marmite multivarki gaye byen lave gravyee, grat sou yon rap koryas joumou kaka, sik, sèl, ranpli ak dlo ak lèt. Pèmèt "D '" ak prepare labouyl pandan yon ti tan. Apre BEEP a, brase sa multivarki a, vire mòd "chofaj" epi kite plat nou an pou 20-30 minit. labouyl a se pare pou sèvi yo. Bon apeti!

Jodi a, nou te pale osijè de ki jan yo dwe prepare pèn mayi. Resèt multivarka kote sa a plat sanble trè bon plat, li se pa limite a nenpòt youn seri estanda nan engredyan, kidonk, ou ka santi yo lib fè eksperyans.