Pòmdetè kwit nan fou. Plizyè fason yo boulanjri

Pou torréfaction pòmdetè , sèvi ak gwo li yo, tubèrkul lanmidon ladan. Pou preparasyon sa yo apwopriye pòmdetè ak vyann jòn oswa blan, men se sitou bon - ak po wouj.

Kòm nou konnen, tubèrkul pòmdetè fre moun rich nan idrat kabòn, potasyòm ak vitamin C. pòmdetè nan konn kwit nan fou se yon sous ekselan nan eleman nitritif, yon pi gwo kantite ki te jwenn nan kale la. pòmdetè yo pi plis nan sant la, eleman nitritif yo mwens rete.

pòmdetè kwit nan fou.

Pou prepare sis pòsyon nan pòmdetè pran sis gwosè gwo, 120 gram nan krèm fre, 50 gram nan fwomaj solid konsistans, yon ti lay, 120 gram nan fimen bekonn.

Kwit sa a plat se trè senp: Lave pòmdetè yo, fè yon twou ak yon fouchèt, ak anpil atansyon vlope li nan papye ak kwit nan fou a (200 degre, yon demi èdtan).

Retire epi fre pòmdetè yo, san yo pa vire sou dife pou chofe fou a nan menm tan an. Koupe bekonn a an ti moso ak brase sou yon chalè medyòm, fri. Koulye a, retire bekonn a sou yon sèvyèt papye oswa moso twal tranpe moute depase grès, ak nan chodyè a menm fri zonyon yo tranche.

Retire pòmdetè papye, koupe an mwatye epi retire kaka a kiyè, men kite yon kouch sou bor yo nan yon lajè 1.5 cm. Pòmdetè Mach kaka a ak yon fouchèt epi ajoute kite yo ak fri melanj krèm zonyon.

Lè sa a, nafarshiruyte sa a boure mwatye pòmdetè.

Fwomaj, rache, mete yo sou mwatye yo pòmdetè sou tèt ranpli a, mete bekonn a sou fwomaj. Mete pòmdetè yo nan fou a pou senk minit, pou fwomaj rasplvleniya.

pòmdetè kwit nan fou ak tomat.

Pou preparasyon an nan sa a bon gou plat ou bezwen pòmdetè, si ou vle lay, tomat sou branch yo.

Sou chofe chodyè vide lwil flè solèy ak fè sèvis pou mete kouche tranche pòmdetè. Sezon ak sèl, ajoute pwav ak lay ak kwit sou chalè segondè jouk lò mawon. dife pou chofe fou a yo ta dwe prechofe (180 degre). Koulye a, pou torréfaction pòmdetè, mete chodyè a nan fou a pou 10-15 minit. Apre sa, retire pòmdetè yo, kouvri l 'ak tomat, dirèkteman sou branch yo, epi mete l' tounen nan fou a pou yon lòt 10-15 minit. Nan pòmdetè te pi plis bon gou ak aromat tomat kale dwe pete.

Boure pòmdetè konn kwit nan fou.

Pou boure pòmdetè w ap bezwen uit pòmdetè mwayen gwosè, de dan nan lay, youn oubyen de gwo kiyè nan krèm fre, 50 gram nan fwomaj "gorgonzola", 100 gram nan fwomaj "Mozzarella", 1 ti kiyè nan fèy santi bon, 200 gram nan pwav fre, 150 gram nan tomat fre de oswa twa gwo kiyè nan lwil legim.

Pa kale tubèrkul, lave epi sèk ak sèvyèt papye. Lè sa a, mete l 'sou yon fèy boulanjri precoated ak yon papye aliminyòm, ak kwit nan yon fou (180 degre) apeprè inèdtan jouk pòmdetè yo se mou.

Pare Peel pòmdetè yo sou yon bò, ak Lè sa a fè sèvis pou mete ak yon men Fè yon byen yo nan lòd jwenn kokiy yo oswa bato yo.
kaka a, ki te retire, Mach, ajoute lay kraze, fwomaj griye, tounen krèm, fèy santi bon.

piman yo fre ak tomat pwòp soti nan grenn, koupe an kib, fri nan lwil legim ak ajoute nan melanj la pòmdetè. Resevwa nafarshiruyte fars prepare pòmdetè konn kwit nan fou ak imedyatman kwit li nan fou an.

Sèvi pòmdetè yo boure ak sòs salad vèt.

Nan fou pòmdetè ak fwomaj.

Prepare de pòmdetè gwo-gwosè, 100 gram nan lwil oliv, 100 gram nan fwomaj "rape" oswa tankou an, gen kèk lwil oliv legim, 60 ml nan krèm epè, 60 gram nan fwomaj, sèl.

Pran de pòmdetè, lave zòn nan byen. Fè koupe, men se pa jouk nan fen an. Koupe bè ak fwomaj tranch yo, li mete nan yon pòmdetè, altène.

Kote plat nan yon fou pou 45 minit Lè sa a, retire ak vide l 'krèm. Apre sa, w'a vide ak fwomaj griye epi voye yon lòt 15 minit nan fou an.

pòmdetè kwit nan fou nan aerogrill.

Li pral pran yon tubèrkul kèk. Yon resèt tèt li se senp: yo rense pòmdetè yo. Mete l 'sou gri an aerogrill gwosè mwayenn ki ak premye founen nan 260 degre pou apeprè ven minit, men nan obduvaemosti segondè. Lè sa a, diminye tanperati a 230 degre yo e yo kontinye kwit pou yon lòt ven minit.