Poul nan yon bank nan ji pwòp li yo: pou kwit manje resèt

Èske w te konnen poul la nan po a, nan konn kwit nan fou pwòp ji li yo, fason etonan konsève tout gou li yo? Ak bagay ki pi etonan nan pou kwit manje - se mank de nenpòt kalite te gen epis santi bon ak marinad. Se pou nou epi nou pral prepare yon plat ki senp epi trè an sante.

Poul nan po a: yon resèt ak zonyon

Pou prepare manje a, nou bezwen pwòp sèk bokal lit ak metal oswa vè kouvèti a. Ak isit la se yon lis de pwodwi ki nesesè pou fè manje:

• jenn moso poul po - 600g;
• Bow-Navèt - 1 tèt;
• sèl;
• tè nwa pwav.

Pou yon kòmanse nou pral revele sekrè a nan fè miyèt moso. Koupe kadav la kwit twò piti moso pa ta dwe. Moso nan pi gwo yo pral, pi bon an li pral kanpe soti nan ji an pandan pou kwit manje. Po a pa ta dwe retire nan nenpòt ka, ak apre lave kadav yo dwe sèk ak papye kwizin. Opsyon nan pi bon pou manje 3 repa kapab yon kwis poul, koupe an mwatye. Sekrè nan chwa pou yo vyann, nou te jwenn, epi kounye a konnen ki jan yo kwit yon poul nan po la.

metòd pou preparasyon

Lè nan konmansman an nan atik la mansyone mank de epis santi bon ak marinad, li pa vle di ke absans la nan pwav nwa nan kantite ki rezonab. Sepandan, nenpòt ki epis santi bon adisyonèl ka touye gou primitif nan vyann poul, Se poutèt sa fè san yo pa ajoute-ons. Se konsa, moso yo koupe nan sèl poul ak pwav. pi piti ak fre poul la, sipleman yo ki pi piti nan fòm lan nan legim li mande pou. Se poutèt sa, poul nou yo nan po a kwit nan ji pwòp li yo, yo ajoute sèlman yon sèl zonyon juicy. Sa a pral konbinezon pafè a nan gou. Zonyon semicircles koupe epi kontinye nan tap mete engredyan.

tap mete moso

Ann kòmanse olye peple anpile moso koupe nan poul nan yon bokal, altène ak zonyon. Dlo nan yon bokal antèt moute se enposib! Li rete yo kouvri veso a fèblan prepare oswa yon kouvèti vè ak mete kontni an nan yon dife pou chofe fou frèt. Chalè pou grye la pral piti piti pou ke anbalaj se pa sa te kraze yo. bank poul nan ji pwòp li yo ak ka prepare lè l sèvi avèk "aerogrill" fonksyon yo plis comprenant mete bag la ekspansyon. Li kounye a rete yo mete tanperati an a 180 degre, epi tann pou apeprè 1 èdtan 20 minit. Enpòtan: pa chalè pi wo a tanperati a susnome dife pou chofe fou pou fè pou evite fòmasyon nan fant nan bank la. Si ou itilize fonksyon an "aerogrill", vire estati a fanatik an vitès mwayèn.

Apre tan an soti, poul la nan po a, kwit nan ji pwòp li yo, ta dwe kanpe nan fou a pou yon lòt 15 minit. Sa a se fè yo anpeche yon gout tanperati byen file. Pa gen anyen fè, veso an glas - yon bagay kaprisyeuz. Se sèlman sa a pa tout nuans yo, paske nou toujou gen kanpe anba stock la cho. Pa gen kontak ak yon sifas ki frèt - ak Bwat de Petri a pral san danje epi son. Oke, kounye a ou ka chanjman tranch frèch juicy nan plat epi jwi repa ou yo.

Etap pa etap resèt ak foto: poul nan yon chodyè ak legim

Previous plat se konsa endepandan ke li se nesesè yo manje san yo pa gani. Koulye a, imajine nan tribinal yon sèl plis resèt ou, ranpli ak legim yo. Bwat de Petri kwit nan fason sa a, bay legim yo tout vyann juicy. Isit la se lis la konplè sou engredyan yo mande yo:

• poul kwis - 2shtuki;
• pòmdetè fre - 300 g;
• zonyon, Navèt - 1 moso;
• ti kawòt - 1 PC;
• sèl;
• tè nwa pwav.

Pou prepare manje a, nou bezwen 2 demi-lit (oswa lit) bwat, Se poutèt sa, yo ka resevwa de pòsyon tou. Kwis posochnee pi bon yo chwazi, olye pou yo yo nan volonte, ou ka itilize pye a pi ba oswa zèl.

ti kras legim

Premyèman, nou ap lave epi seche moso vyann, sèl la ak pwav yo. Se pou ranch yo yon ti kras enpreye ak sèl, jiskaske nou koupe legim yo. Ap lave epi netwaye pòmdetè yo (4 ti bagay), zonyon ak kawòt. Koupe zonyon an ak mete sou kote sou yon twazyèm nan. Kawòt koupe yo ap vin semicircles yo epesè dabitid. Poul ak legim nan bank lan pa ka tolere engredyan griye, se konsa tout Bits yo dwe ase gwo. Nou pral koupe pòmdetè yo an tranch epi pran engredyan yo gaye sou bank. Nan pwosesis la nan tap mete bezwen asire w ke nimewo a nan engredyan nan tou de bank te apeprè egal-ego.

Mete engredyan yo pou bank

Nan fon an nan bwat yo an premye mete pi fò nan koupe zonyon, ak Lè sa a kawòt yo. Touswit apre yo fin kouch a se pòmdetè kawòt. Plen ja tranch mwatye. Koulye a, ou bezwen ajoute sèl ak pwav engredyan epi kouvri yo ak yon kouvèti ak souke sa ki byen. Pwosedi sa a se nesesè, paske poul la nan po a ak pòmdetè konn kwit nan fou, yo dwe egzakteman menm jan enpreye ak odè yo. Louvri bokal la epi gaye kadav yo nan zonyon, ki ta dwe antre an kontak avèk moso nan vyann, kwis bay gou plen li yo. Nou mete moso yo poul ak asire w ke se plas la rete nan po a nan tèt la. Ide: li se pi bon pa nan risk li epi sèvi ak pou fè manje manje veso lit.

Efasman krich ak kouvèti metal oswa altènativman, moso nan papye. Anvan voye sa ki nan yon fou a frèt, mete yon veso ki gen pwodwi pou yon chodyè fri lajè san yo pa gen yon manch. Vire ralanti mòd, epi kite kèk pati nan apeprè 1 èdtan 30 minit. Apre yo te fin nan pwosesis la boulanjri, apre konsèy la nan resèt la an premye, okenn prese yo retire plat la fini soti nan dife pou chofe fou a dirèkteman. Apre 15 minit, pran deyò epi yo gaye sou yon asyèt la Carte. Bon apeti!

Gen kèk nan rekòmandasyon yo pou preparasyon an nan manje

resèt sa a se apwopriye nan tout rayisab nan gou ak estetik nan yon rejim alimantè ki an sante, paske resèt yo pa gen mayonèz oswa vinèg.

Altènativman, li se posib yo ajoute 2 manman poul tranche nan gato mens galik nan lay ak Bay fèy.

Lòt pase sa yo prezante nan resèt yo nan legim nan krich ajoute chou fre, tomat. Kòm engredyan adisyonèl kapab itilize berejenn ak rakèt. Sepandan, li ta dwe vin chonje ke moso yo ki pi bon gou nan bwat jwenn ki gen yon kontni minimòm de legim.

Si bank yo ap fèrme pake kou papye, vapè a pwal gen okenn poul te patikilyèman saveur ak juicy.

Depi plat la se nan fou a ap vin pare pou yon tan long, pòmdetè ka koupe an moso gwo ak. se opsyon sa a patikilyèman apresye pa reprezantan yo nan yon mwatye fò nan limanite.

Anba a nan bwat yo nan fou a yo ta dwe swa nan yon chodyè oswa sou yon fèy boulanjri.

konklizyon

Anpil lektè pral imedyatman remake analoji a prezante asyèt ak poul, kwit pen an san legim nan po. Sepandan, gou a nan manje nou an jodi a se lajman diferan de okenn menm jan an. Ak moun ki ap prepare pou sa a resèt regilyèman pwen ke se vyann jwenn enprenabl.