Rapò a nan sereyal ak dlo nan sereyal kwit manje: pwopòsyon. Kashi resèt ak pwopòsyon

Depi tan lontan li te kwè ke "nenpòt moun san konprann kwit labouyl." Ak isit la kwit manje ak pwofesyonèl chef la modèn ka avèk presizyon diskite. preparasyon an nan nenpòt nan labouyl - yon pwosesis espesyal ki mande pou pa sèlman ladrès teyorik nan pou kwit manje. Tout gravyee yo inik nan pwopriyete yo epi mande pou strik Aderans a pwopòsyon yo nan sereyal, tou de likid ak gluan.

Angle aristocrate - farin avwàn

Jodi a rekonèt kòm manje maten an farin avwàn pi itil. panse estereyotape ki Albion se lakay yo nan sa a sereyal, inègza. Men, fraz la pi popilè "farin avwàn, Seyè a," byen fèm consacré nan lespri nou, pa diminye baz byenfonde yo nan sa a sereyal. Farin avwàn - yon francha avwan grenn jaden aplati. se pwosesis pulping akonpaye pa mas fòmasyon kiseleobraznoy, ki se ki gen valè patikilye. Li se pwouve ke, antour miray ranpa a nan vant, li gen yon efè benefik sou sistèm dijestif la kòm yon antye. Pa gen okenn sezi li montre itilize nan moun ki gen febli sistèm iminitè a.

Farin avwàn nan antikite

Li te ye reyalite nan sèvi ak nan farin avwàn trè kléopat. Li te kwè ke maten li te kòmanse sèlman ak dezòd sa a. Resèt la se trè senp: farin avwàn ak dlo. pwopòsyon yo nan sereyal nan tan lontan an byen lwen pouvwa diferan de mezi reyèl la nan pwa olye ke rapò a nan likid ak grenn. Yo nan lòd yo kwit labouyl kounye a, ou bezwen pran 1.5 tas sereyal ak 1 lit dlo, cuisine tan - 4 minit. Yon resèt pi popilè pou basen farin avwàn, ki te anime larenn lan, ap eseye repwodui nan sikonstans sa yo prezan fanm lan modèn.

Sispann larenn lan - Buckwheat

"Chou soup repons lan se wi labouyl" - sa a se minimòm ki nesesè pou moun ki Larisi yo. Malgre lefèt ke yon varyete de sereyal, nasyonalite nou an gen anpil san kondisyon larenn se Buckwheat. Kote li fèt la nan sereyal yo panse peyi Zend ak Ris sou tè a li te soti nan peyi a grèk, kon sa non an. Se enpòtan pou remake ke nan lòt peyi yo, li gen yon non diferan. Buckwheat se ekstrèmman moun rich nan konpozisyon mikrobyolojik li yo nan sibstans ki sou gen anpil valè. Se pou rezon sa li se rekòmande yo sèvi ak pou moun ki soufri anemi. Lajman li te ye tankou yon rejim alimantè ki Buckwheat pwodiktif pi vit pèdi pwa ak estrès minim pou pèdi pwa. Pou preparasyon an nan manje pwopòsyon itil yo dwe obsève ak Buckwheat likid itilize. Lèt la kapab lèt, dlo, oswa yon melanj. Se konsa, yo 1 tas Buckwheat 2 tas nan likid - pwopòsyon konvansyonèl sereyal tankou Buckwheat. Buckwheat kenbe kontni maksimòm de eleman nitritif si kouvèti li yo ak dlo frèt epi kite lannwit lan. labouyl sa a se byen manjab ak anpil moun rich nan eleman tras.

kapris pou Timoun yo - smoul

Zansèt smoul se ble a dabitid. Yon jou li te tè nan eta ki sanble ak farin frans. Se konsa te gen sereyal, asosye moun Sovyetik toujou ak timoun piti. Pwosesis la nan pote ble nan eta a amann nan tan lontan te yon tan-konsome, ki afekte pri li yo. Nan tan nou, lòj sa a se youn nan abòdab ki pi. Popilarite a pi gran te vin jwenn pandan konstriksyon an nan kominis kòm eleman prensipal la nan manje a ti bebe. Li se enteresan ki nan tan lontan moun te itilize yon melanj de lèt an poud ak sereyal pou manje timoun yo, e li te rele "fèbl". Koulye a benefis yo ak posibilite pou yo sèvi ak leur nan yon laj byen bonè yo ekspoze rampant kritik akòz prezans la nan Gluten la - yon allergen danjere. Malgre ke yon moun k'ap viv koulye an sante, sonje ak lapèrèz boul sèlman nan labouyl la, li pwouve opoze an. karakteristik li gen pou kwit manje ak smoul. pwopòsyon yo nan dlo ak grenn nan ka sa a yo jan sa a: nan 1 tas dlo (lèt) nan 2 gwo kiyè nan sereyal. Bouyi apeprè 4 minit. Sèl, sik, lwil oliv ka ajoute pandan kwit manje, epi apre li. Aderan nan nitrisyon yo gen tandans refize soti nan konbinezon sa yo. Smoul labouyl ak fwi, nwa ak siwo myèl - yon èkstrèmeman itil ak divin bon gou.

Chinwa pen - diri

Rice se yon rekòt ansyen. Pifò nan li se grandi nan Lachin - peyi a. Gen di a Bouda a, lasimilasyon valè a nan diri, ak lavi a. Dlino- ak wonn, blan ak nwa - se chak kalite itilize fè pen, nouy ak sereyal. Nan Lawisi, labouyl an diri avèk siksè sot pran yo. Pou preparasyon li yo ta dwe konfòme yo avèk pwopòsyon yo nan kwit manje labouyl - savwa, yon pati nan sereyal la ak twa pati dlo. Labouyl vire gluan, pa achte wonn diri grenn jaden. se friyabl pilaf jwenn nan diri a grenn jaden lontan. Valè a pi gran se diferan diri sovaj, ki sa li pa trete, ak Se poutèt sa konsève eleman nitritif yo se prèske entak. Men, paske se nan labouyl nan diri "nan Larisi" se pa sa egzakteman kwit. pi lejè nan diri a, plis la li se sibi fanm k'ap pile. Golden koulè - yon siy yon metòd pwosesis diferan: vapeur. Lanmidon ladan estrikti trete diri se pa diri sijere pwodwi dyetetik, Se poutèt sa, se tankou yon rejim alimantè ki diri popilè ki baze sou yon miltip nan tranpe li yo.

HOMINY - mayi relatif

Gaye anpil nan hominy a East se pa sa kenbe nan klima a fre nan Ris. Moulu ak dlo bouyi, farin frans mayi, san gad dèyè ak aromatize lwil oliv ak fèy santi bon, li se sèlman vizyèlman sanble ak labouyl. Petèt sa a se resanblans la sèlman. Gravyee gwosye - sa a se ki baze sou sa reyèl labouyl la mayi. Pwopòsyon nan sibstans ki sou sèk ak likid nan preparasyon li yo yo jan sa a: twa moso nan sereyal likid ak yon pati. Tan pou kwit manje - omwen 40 minit. Yon gou pwononse nan labouyl pa mande pou adisyon a nan fwi ak bè. Egal-ego kaprisyeuz pa dire tretman chalè , sereyal ble, dans pwopòsyon yo nan tèm de dlo ak mayi gravyee yo sanble.

chwa nan sereyal

Yon mòdvi an sante ki baze sou prezans la nan rejim alimantè a nan yon varyete de sereyal. Yo ak gwo, sa a se youn nan fondasyon yo nan yon rejim ekilibre. Chak grenn jaden se deja pa nati gen MICRONUTRIENTS ki gen anpil valè ak fib. Kontinwe, gid prensipal la nan seleksyon an nan sereyal trè minim pwosesis manifakti. Natirèlman, pwòp, lis ak rovnenko grenn jaden plis atire, men ki jan manifaktirè yo ap fè prezantasyon an, li se pa toujou disponib nan achtè a. Trete lòj se mwens atire, men li se pi itil. Li se pi bon mache a ak sitiye sou etajè yo pi ba yo. Sot pridans kache chè pwodwi soti nan kliyan je yo.

Enpòtans ki genyen nan sereyal se nye. Verite sa a pwouve pa pwovèb yo anpil, ak byen evènman istorik. Te gen fwa lè se mond lan te fè ant eta tache manje lagè pati se labouyl. Petèt li enkli pwopòsyon yo sekrè nan diferan varyete sereyal ak rele "zanmi." Se konsa, labouyl - yo dwe!