Salad ak seleri ak poul, ak pòm: resèt la. Ki jan yo kwit yon sòs salad bon gou ak seleri?

Seleri - yon pwodwi trè itil. Li gen yon gou espesifik pikant ak pran sant. Gen yon moun jere yo evalye gou li yo, gen kèk pa fè sa, men se pa fè dezespwa. Li se nan atik sa a nou pral diskite sou ki jan yo konbine li ak lòt pwodwi, osi byen ke bon gou yo prepare yon sòs salad ak seleri.

Sa a kapab rekòt legim kounye a ka jwenn nan nenpòt ki jaden ak sou yon etajè nan tout makèt. Li se lajman distribiye epi li se pran pi plis ak plis fanatik nan mitan gouman. Remake byen ke seleri a se pa sèlman itil, men tou te gen gwo pwopriyete medsin, ak ba kalori. Sa a legim dekore ak bay limyè nan gou nan nenpòt ki plat sou biwo ou.

eksplozyon vitamin

ka Seleri dwe manje konplètman - kòm tij la ak rasin. Sa a se legim rele negatif-kalori. Nan 100 gram nan pwodwi a gen sèlman trèz kalori. kò a, pwosesis li, se depans plis kalori pase sa li resevwa nan sèvi ak li yo. Nutrisyonist atravè mond lan te adopte pwodui sa a, epi yo lajman lè l sèvi avèk l 'nan metòd yo nan pèdi pwa.

Si ou vle trete fanmi ou oswa envite yon gou etone ak ki ra, nou ba ou nan sa a kè kontan yo ede w. Nou prezante w yon seleksyon nan salad bon gou ak seleri.

Salad ak seleri ak poul

Bezwen: bouyi poul - 300 g tounen krèm - 120 g, pistach - 30 g, chadèk - 1 inite fèmen. Seleri, sitwon kale - 1 ti kiyè, pwav, sèl ..

preparasyon:

1) zo konje poul tise byen koupe seleri.

2) kale Klè chadèk, pitit pitit yo ak fim.

3) melenko koupe l '.

3) Brase kale la ak krèm.

4) kwit pistach.

5) Tout moun nan engredyan yo ansanm, melanje, ajoute sèl ak pwav gou.

sòs salad poul seleri prepare. pa bliye ke seleri - yon pwodwi Piquant. pa twòp li ak adisyon l 'yo. Sinon, yo pral plat la dwe pèdi tou.

Salad ak seleri, poul ak rape

Ou bezwen: 150 g rape (ou ka pran ak plis ankò - moun ki renmen fwomaj gou pikant), 3 pye ble seleri, bouyi poul - 300 g, 1 vèt pòm durom, 2-3 ti kuiyè. l. siwo myèl, 1-2 h. l. moutad, lwil oliv legim (ou ka pran oliv la).

preparasyon:

1) Manman poul rache oswa tranche.

2) • Fwote fwomaj nan bato. Gen kèk koupe kib ti, men nou rekòmande yo fwote. Rape - durom fwomaj. Se li menm ki pral bay yon gou nan sòs salad la.

3) Apple kale e li te koupe nan bann.

4) Koupe bann seleri.

5) moutad la siwo myèl ak brase e tikal entwodwi lwil oliv.

6) Melanje tout engredyan yo.

Sa a se yon sòs salad ak seleri ak poul ak pòm. Li se yon trè etranj epi fasil. Mèsi a siwo myèl la ak moutad, sòs salad te gen yon gou Piquant ak inoubliyab.

Salad nan seleri ak somon

Ou ka kwit manje ak engredyan diferan sòs salad ak seleri. Ak poul la ak pòm, ak dyondyon souvan dilye gou pikant li yo. Sa a resèt se konplètman diferan de pi wo a kòm li gen ladann yon pati nan pwason an.

Bezwen: sale somon - 150 g, seleri - 2 pye ble kawòt - 1 inite, lwil oliv (oliv sa posib) - 2 ti kuiyè .. kiyè nan ji sitwon - 1 ti kuiyè. kiyè, pwav, sèl.

preparasyon:

1) Salmon tranch kòm ou prefere. Nou rekòmande kib, se konsa yo pral sòs salad a dwe te santi yo piplis pwason an.

2) Netwaye kawòt yo, griyaj.

3) Koupe seleri Republican Sen (pou plis griyaj ka pran sant).

4) Tout melanj la, vide ji ak sitwon lwil oliv.

5) yo rlve, prisolit ak melanje ankò.

Sa a sòs salad ak seleri souligne ak amelyore gou a nan pwason yo, ki fè plat la bon gou ak an menm tan an pi bon mache.

Salad nan seleri ak pòm

Bezwen: bullseye - 1 inite, seleri (tij) - 120 g, nwaye - 120g, mayonèz - 5 v .. kiyè, yon koup la fèy leti, sòs salad pwav (ka nan koulè diferan - li pral fè plat la plis kolore).

Nou rekòmande ke ou fè sòs salad sa a. Seleri, pòm, poul nan li yo parfe konbine avèk yon nwa. Li se pi bon yo pran yon poul akòz tendres li yo ak sansibilite.

preparasyon:

1) Apple a kale, koupe am a, koupe an kib.

2) Seleri menm koupe an kib.

3) Pistach detire peny woule oswa kraze nan yon blenndè, men se pa poud.

4) Koupe oswa kraze an divès moso nan poul.

5) Melanje tout pwodwi yo ak mayonèz.

Salad nan poul ak seleri ak pòm pral tanpri tou de ti bebe yo ak granmoun.

"Waldorf" - Endyen wa

Sa a tradisyonèl cuisine Ameriken an. Nou vle ofri ou kwit l 'sou yon resèt nouvo pou yon sòs salad ak seleri ak poul ak pòm. Depoze sipoze etranj - nan yon lajè linèt segondè transparan. Li se apwopriye pou yon tab jou ferye, ak parfe ranplase abityèl "Olivier la".

Ou bezwen: janm poul - 2 moso, seleri - 2-3 moso, nwa bonbade nwaye - mwatye tas, gwo mi pòm - 1 PC, mayonèz gou, ji sitwon - 1 ti kiyè, tounen krèm (melanje ak mayonèz) .... ak nwa pwav.

sèl pa nesesè nan sa a entèpretasyon. Li ranplase seleri an ak mayonèz, men si yon moun renmen Posolon, ou ka ajoute yon ti kras.

preparasyon:

1) Bouyi poul, separe vyann lan soti nan zo a, koupe tise byen.

2) Koupe an kib seleri.

Pou yon klasik "Waldorf" (sòs salad a poul ak seleri ak pòm), tout pwodwi yo koupe an bann, men soumèt nou an, se pi apwopriye dicing.

3) fri Reta Pan sou yon sèk, fre.

4) Koupe je ti towo bèf la, po a ka kite si li se pa trè difisil. Farinen ak ji sitwon. Sa a anpeche nwa nan fwi a.

Abiye sòs salad poul ak krèm seleri ak mayonèz. Pou fè sa, ou bezwen pran nan pwopòsyon egal ak Lè sa a, ak lòt, sèl la ak pwav.

Dekorasyon yon plat ka oliv vèt, oubyen nwa.

te Seleri lontan yo te konsidere kòm yon plant ki pote kontantman. Li nan entérésan nan sòs salad remoute kouraj sa ki konpleman pafè a nan jou fèt la.

"Minit"

Trè rapid nan fè manje. te non li vin paske nan sa nan sa a kritè.

Ou bezwen: tete poul bouyi (ou ka pran ak fimen janbon), seleri - 4 moso, konkonb fre (ka ranplase ak pòm vèt, definitivman asid), nwa Pine - 50 g gwo bout bwa leti, lwil oliv, ji sitwon, sèl ak pwav ..

Kisa mwen dwe fè yo prepare:

1) Bouyi tete a.

2) Seleri lave, netwaye. Si li se klas sezon fredi, jis bezwen debarase m de pati pyès sa yo difisil nan kilti a.

3) Pou ranpli a: Melanje lwil oliv la ak ji sitwon, sèl, pwav la ak pénétrer pou 30 minit anba kouvèti a byen sere fèmen.

4) Koupe engredyan yo rache.

5) Ajoute nwa yo bwapen graje.

6) Leti koupe oswa chire nan men.

7) Ranpli sòs la ak melanje.

Manje imedyatman yon sòs salad ak seleri. Apre sa, poul, pòm yo ak odè bon gou. Si ou deside ranplase bouyi poul fimen, gou a pral de fwa tankou fò.

Tout salad yo ki dekri pi wo a, li se trè bon plat ak an sante. Ou ka varye engredyan yo, ranpli nan pwòp fason yo ak gou. Apre yo tout, vòl la nan anpenpan fè pou kwit manje yon atis.

Bon apeti yo epi yo dwe kè kontan!