Vyann bèf bouyon ak pòmdetè - moun rich plat pou nonm lan li te renmen

Ki kantite nou vle fè, tanpri li renmen anpil. Apre yo tout, mwen vle karese l ', li di tout kalite sansibilite. Nou bezwen panse osijè de preparasyon an nan yon manje midi remoute kouraj chak jou, paske reyèlman vle manje plis bon gou. Men, si fanm lan pral ase leti, Lè sa a, moun bezwen yo dwe manje ki pi grav. Isit la ak vini nan sekou a nan bouyon vyann bèf ak pòmdetè. Yon plat senp ki ka prepare nan yon santèn diferan fason. Ou ka chwazi nenpòt nan pi renmen an oswa chanje konpozisyon sa a nan eleman yo selon gou ou.

Vyann bèf bouyon ak pòmdetè

Nou bezwen engredyan sa yo: yon liv nan vyann bèf, mwayen zonyon gwosè, tomat, de, swasant gram bè oswa magarin, de san gram nan dyondyon, pòmdetè dis, kat tas nan bouyon, remèd fèy, sèl, wouj pwav. Vyann bèf la ak pòmdetè se savoureuse si tranche pòsyon nan vyann pre-fri nan lwil oliv. Se poutèt sa, li ta nan premye bagay ki nou fè. Pli lwen fè sèvis pou mete e li te koupe zonyon. Fried vyann nou ajoute nan po a. Ak nan rete zonyon nan lwil oliv passeruem, koupe an ti tranch tomat. Voye legim ak atè Paprika. Ajoute dlo oswa bouyon nan chodyè a.

dyondyon fre nan pwòp e li te koupe an moso. Lè sa a, ajoute yo nan vyann lan. Ranpli moso yo nan vyann ak djondjon melanj de legim ak mitone jouk vyann bèf se kwit. Tèt yo nan moman sa a netwaye pòmdetè yo e li te koupe nan yon lòd o aza. Yon fwa vyann lan se pare, ajoute pòmdetè yo, epi pote nan preparasyon pou. Vyann bèf bouyon ak pòmdetè yo ta dwe vide ak remèd fèy koupe. sant li pral ba plat la yon gou diferan.

Vyann bèf ak pòmdetè nan yon chodyè

Si ou chita sou yon rejim alimantè epi ou bezwen manje dyetetik, men li se nesesè ba l manje yon fanmi bon plat ak satisfè, chwa pafè a ta dwe vyann bèf bouyon ak pòmdetè, nan po pou kwit manje ki itilize portioned. eleman yo nan manje sa yo kenbe gou natirèl yo, sa ki fè espesyal la plat. Yon mank lwil oliv bay li estati a nan yon pwodwi dyetetik. N ap bezwen senk po, yo chak ak mwatye nan yon lit. Yo ranpli yo, yo pral ase yo pran senk san gram nan vyann bèf, de san gram zonyon, twa san gram nan kawòt, pwav yon sèl, dis mwayen pòmdetè gwosè, yon sèl ti kras ak pwav nwa. Si ou se pa sou yon rejim alimantè, lè sa a ajoute bè a ak epis santi bon pi renmen ou.

Koupe an vyann nou an, nan kib piti. Zonyon ak kawòt kale. Anpoul, koupe nan twou bag mwatye, ak kawòt fè ti sèk yo oswa flè. Nan yon chodyè ajoute jiska vyann, zonyon, kawòt yo ak yon papyemayi kèk. Vide dlo a pou ke li konplètman kache moso yo vyann. Nou mete yo nan yon dife pou chofe fou frèt ak chalè li nan 180 degre. Nou prepare apeprè mwatye yon èdtan. Fine, si dife pou chofe fou ou a gen yon mòd konveksyon, lè sa a li nesesè yo kwit li. Pandan y ap prepare vyann lan, nou netwaye pòmdetè yo ak piman nan tout initil e li te koupe. Nou te pran soti po nou an ak anpil atansyon. Mete yo nan koupe legim, sèl, lwil oliv la epi voye li tounen nan dife pou chofe fou a. Nan tan sa a se plat la prepare yon sèl moman. Te sèvi nan po a, pre-voye koupe remèd fèy.

Fans nan legim ak vyann yo dwe kwit vyann bèf boukannen espesyal. Li konsiste de: sis san gram nan vyann bèf ak pòmdetè, de berejenn, kawòt, de zonyon, yon vè diven wouj ak yon gwo kiyè pure tomat. Ou kapab ajoute lay ak pwav cho nan bouch ou. Anplis de sa, ou bezwen sèl, Lavrushka, nwa ak wouj pwav.

Tout legim Geri e li te koupe nan o aza. Graje berejenn sèl ak pou yon ti tan abandonnen. Kettle a vide lwil oliv ak fri ladan l 'tranch vyann bèf nan yon sèk. Ajoute zonyon yo koupe ak kawòt, Lè sa a, fri yon kèk minit. Ajoute lay, chili, epis santi bon ak tomat pure la. Nan gwo Kettle vide yon vè diven ak de linèt nan dlo klè. Bwat de Petri mitone pou omwen 40 minit. Mete pòmdetè yo ak kwit pou yon lòt ven minit. Pandan ke bouyon nou an konpòte, nou fri berejenn a nan bè nan yon chodyè separe epi ajoute yo nan chodyè a total. Bwat de Petri sèl, ajoute epis santi bon ak kwit pou ven minit. Koulye a, bouyon bon gou nou an, se pare. Gaye sou plak, w'a vide ak remèd fèy.