Boure dyondyon nan fou a ak fwomaj ak vyann mens

Sa a se vit manje ki pa afekte gou li yo ak kalite nitrisyonèl. Tout rayisab nan dyondyon gen ladan boure dyondyon nan fou a ak fwomaj. Konbinezon a nan dyondyon ak fwomaj - yon opsyon genyen-genyen. Kòm yon prensipal plat cho, li ale byen ak yon plat bò nan legim oswa pòmdetè kraze, men yo ka sèvi kòm yon ti goute cho sou yon plak komen - pa sèlman nourisan ak bon plat, men tou, bèl anpil. Gen twa variantes de ranpli a. Byen vit nan forè a yo chwazi dyondyon, ak Lè sa a nan kwizin la!

boure dyondyon

Foto ak dyondyon pare deja sa ki lakòz Swe nan saliv, ak lè li pral koule soti nan fou a odè - tann pou vwazen nan vizit. Ap vini pou asire w. Boure dyondyon nan fou a ak fwomaj pral satisfè menm yon sèl la ki moun ki pèdi pwa ke kreye yon santi yo sasyete pou yon tan long. Apre sa, se sèlman moun ki soufri soti nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal oswa fwa, pasaj sou dyondyon pa rekòmande - twò lou pou yo pou sa a manje. Li se tou dezirab gen yon anpil nan dyondyon pou granmoun aje a ak timoun. Adilt, diferan bon sante, pa gen okenn pòsyon nan dyondyon yo pa pral fè mal. Byen kontrè a - kontribye nan eta a ekselan nan sante: Chanpiyon nan yon anpil nan vitamin B, PP, D, A, san konte yon nimewo gwo pwoteyin. Si kò a ka dijere yo byen vit, sèvi ak dyondyon pa ta gen li te ye limit.

Kòman ou ka grandi dyondyon

Chanpiyon - dyondyon yo pi komen nan mond lan. Moun konnen yo anvan lòt fongis ak aprann yo grandi pwòp yo. Yo tou senpleman kiltive sou fèm djondjon , e menm nan kay la. Nan Mwayennaj yo li te toujou yon délikatès chè manje pou elit la. Lè sa a, franse a te jwenn yon fason kiltivasyon djondjon ak eksperyans lage vwazen yo. Koulye a, se "Paris djondjon" grandi toupatou: nan kòrèk dyondyon yo mòd tanperati grandi tout ane an - nan sèr ak sèr, nan tè a louvri, nan Sheds ak besment e menm nan apatman.

Boure dyondyon nan fou a ak fwomaj

Nou bezwen: dis gwo djondjon, de san gram fwomaj difisil - nenpòt de oswa twa gwo kiyè nan epè krèm, zonyon, sèl ak pwav, lwil oliv legim.

Kouman yo nou pral kwit boure ak dyondyon nan fou a ak fwomaj

Chanpiyon ta dwe dwe pridan, men kalitatif lave, yon ti kras sèk epi retire tij la dousman. Pou fè sa, pran yon kouto ti piti oubyen yon ti kiyè. Eseye yon ti kras elaji rekreyasyon an ki te vin pi ranpli. Men nou pa dwe konpwomi entegrite nan nan bouchon an djondjon. Grès chodyè a ak lwil oliv legim epi mete pare pou fars dyondyon. Alalejè sèl yo anndan an. Koulye a, zaymomsya prepare ranpli. Tise byen koupe djondjon tij, kale ak tise byen pral koupe zonyon. Dore nan dyondyon lwil oliv ak zonyon. Ou ka ajoute nan lay ki kraze a nan lay. Koulye a, ranpli krèm ak chofe a bouyi. Ajoutez des sèl ak pwav fars. Fwomaj (ka pi fasil la nan durom) bezwen fwote sou yon rap piti. Bay dyondyon yo sote refwadi yon ti kras ak brase mwatye nan fwomaj la griye ak plonbe yo. Dousman boure ak bouchon djondjon sou yon fèy boulanjri, soupoudre tèt la nan rès la nan fwomaj la.

Kwit boure dyondyon nan fou a (ak fwomaj - opsyon ki pi fasil, yo pral sa ki annapre yo dwe konsidere fars resèt nan poul ak vyann mens.) Dife pou chofe fou a ta dwe dwe chofe nan avanse yo sou de san tanperati degre. Kenz minit pita, torréfaction tout bagay yo ta dwe pare.

opsyon fouraj

1. vyann poul koupe an ti moso ak fri ak zonyon koupe, griye kawòt, tomat ak po a retire ak, nan kou, janm chanpiyon. Ajoute bat ze, melanje ak fars prepare bouchon. Top kapab tou voye ak fwomaj.
2. Vyann mens se pi bon pa pre-fri, se konsa ke li rete juicy. Ou sèlman bezwen fri zonyon, kawòt yo ak dyondyon pye. Kòmanse. Nan yon nan fou an a kwit ankò - apeprè mwatye yon èdtan. Lè sa a, voye ak fwomaj ak kwit jiskaske sèk.