Ki jan yo kwit yon soup pòmdetè bon gou - rapid resèt

Avèk fòm ajitasyon jodi a yon fanm jete yon nimewo gwo nan ka tou de nan travay ak nan kay la. Kitchen, recho, pou kwit manje pran pataje lyon an nan tan lib, ki, nan kou, mwen ta renmen yo ap depanse sou yon lòt bagay, plis fasil epi ki enteresan prive. Paske tout fanm se kap chèche resèt ak asyèt sa yo, ki ta dwe bon gou, nourisan ak preparasyon nan yo ki ta ka mande yon minimòm de èd tan ak minit.

Pòmdetè soup rejim alimantè

Se vre wi inivèsèl premye plat - soup pòmdetè. Resèt la, resèt ak plis espesyalman, se nan cuisine nasyonal la nan prèske chak nasyon. Pou egzanp, nan manje midi oswa dine ou ka kwit manje sa a, se konsa soup limyè ak nourisan, kalori nan ki trè ti kras, men yon anpil nan karakteristik itil. Se kalkil nan pwodwi yo bay yo pou yon pòsyon, sa vle di. E. Vin kantite li yo nan konsomatè yo.

Dyetetik soup pòmdetè

Resèt: Peel ak bouyi pòmdetè 2 (dlo - 1 tas nan oswa yon ti kras plis). Bouyon apa, li Mach pòmdetè byen oswa atravè yon Van. Vide sòs la ak mwatye tas lèt, sèl ak bouyi yon fwa plis. Bouyi difisil-bouyi liv ze jònze ak yon ti kiyè nan bè ak fonn nan soup cho. Ou ka koupe ak vide nan li, ak pwoteyin. Sèvi de preferans avèk krouton pen blan (pen). Sa a soup pòmdetè (resèt pa pou anyen yo rele dyetetik) rekòmande pou kwit manje pou granmoun aje a, ki moun ki gen pwoblèm ak aparèy la gastwoentestinal, osi byen ke timoun piti, ki se nòmalman "adilt" manje sèlman aprann plis.

Pòmdetè soup ak poro

Yon lòt opsyon nan manje dyetetik nan premye - soup la krèm. Kwit li prèske menm jan ak ki dekri anwo a, men ajoute yon gwo kantite konpozan. Pou egzanp, nan soup pòmdetè sa a resèt rekòmande pou mete pwaro ak kawòt. Engredyan yo yo se:

• 1 kg pòmdetè;
• 2-3 kawòt;
• zonyon 3-4 pye ble;
• 3-4 kiyè bè;
• 2-3 eu ze;
• yon vè lèt antye.

Olye pou yo lèt pral kostim ak krèm - yo se yon ti jan pi plis grès, epi konsa soup la pral savoureuse.

Preparasyon: premye ou bezwen prepare (lave, kale, koupe an tranch), zonyon, grat kawòt ak griyaj yon ti jan nan mouye nan bè (bè oswa legim). Nan yon marmite vide 5-6 tas dlo, mete tranche oswa tranche pòmdetè, ajoute zonyon an ak kawòt yo ak kwit pou apeprè demi èdtan yon. Sèl, mete yon fèy Bay, allspice. Lè sa a, tout sa ou bezwen yon anpil nan soup atravè yon Van oswa blenndè, baleye (Laurel ak pwav ta dwe pran soti). Vide lèt la ak bouyi ankò. Bouyi ze yo. eu ze moulen ak bè, brase nan soup la. Sèvi ti biskwit yo soup grenochki.

Pòmdetè soup ak bouyon poul

Nan vyann bouyon jwenn bon plat soup pòmdetè. Resèt poul - yon konfimasyon gwo. Prepare kadav ak abati vide 3 lit dlo frèt, li mete gaz la. po a mete tèt an antye nan zonyon mwayen gwosè ak koupe tranch kawòt 1-2, rasin (seleri, pèsi, pane - 1 moso). Pandan pou kwit manje, asire w ke ou retire kim a. Lè vyann lan se pare (si ou vin separe soti nan zo yo oswa fasil pèse ak yon fouchèt), retire poul la. Rale ak zonyon. Bouyon souch. Netwaye 4-5 kartoshinu, koupe an tranch ak mete nan bouyon an. Fry zonyon an ak graje 1 2 grat kawòt mete nan soup la jis anvan pòmdetè konplètman kwit - ki te fòme sou sifas la nan likid mug yo mouthwatering zholtenkie grès. Sezon ak sèl, voye kondiman ak epis santi bon, asire w ke allspice. Ou ka tonbe nan dòmi pwa nan bwat vèt. Lè soup la se pare, kite yo leve kanpe yon ti kras anba kapo a. Vyann fè aranjman pou sou plak, vide soup la ak sèvi ak moutad ak pen blan.

Resèt: pòmdetè soup ak boulèt

Kwit bouyon an menm jan ak yon sèl la anvan yo. Jis fini 5 minit boulèt WELD separeman ak Lè sa a rapòte bay soup la ak mitone jouk konplètman kwit ansanm ak pòmdetè. Epi, tou sa soup ou ale prepare, asire w ke ou voye ak remèd fèy - ak sanble Apetisan ak gou bèl.

Bon apeti ak siksè pou kwit manje!