Ki jan yo retire selulit nan bounda yo

Bounda - yon rezon ki fè separe yo dwe fyè de kèk jenn fi. Li se sou mesye sa yo peye atansyon a pi plis, men li tou se pi di yo kenbe nan fòm. Gonfle misk yo fesye se pa fasil, Anplis, pati sa a nan kò a ki pi tendans aparans nan selulit. Pa gen okenn dout ke yon fanm ak bourik pafè nan kèk degre yon workaholic, paske otreman reyalize rezilta sa yo tou senpleman enposib. Gen yon kèk fason pwouve yo retire selulit nan bounda yo?

Fè fas ak pwoblèm sa a an plas an premye, ou ta dwe regilyèman fè egzèsis kont selulit sou bounda yo. Sa yo se tout fè egzèsis aerobic, ki gen ladan mache shofe, djògin, ak naje. Gen plizyè egzèsis trè efikas, ki enkli ladan leve pye yo, bese nan jenou an, ki soti nan yon pozisyon sou jenou l 'ak koud. Pou yo rive nan rezilta vizib bezwen repete li omwen 25 fwa nan yon jounen. Yon lòt apwòch efikas se leve bounda yo nan yon pozisyon ki gen tandans. Janm an menm tan an yo ta dwe bese nan jenou yo, ak lam yo anfòm konfortableman nan etaj la. Tout egzèsis yo yo fèt yo rezoud pwoblèm nan pou konnen kijan pou retire selulit soti nan bounda yo dwe te pote soti nan yon apante rapid ak la pou maksimòm kantite plede repete yon. Sa a ap lakòz grès la nan tout tanp zidòl vle yo boule pi vit. Klas kapab fèt nan yon espesyal pantalon anti-selulit ki pral kreye yon efè sona epi yo pral ede pran likid la depase nan kò a pi vit. Yo ka ranplase ak fim rete kole. Pou ogmante efikasite nan egzèsis sa yo anvan ou kòmanse ra dèyè yo ta dwe aplike yon espesyal anti-selulit krèm, ki se ki anba enfliyans a ogmante tanperati pral aktivman antre selil yo po.

Jodi a endistri a kosmetik pwodui yon varyete de vle di, ki moun ki konnen egzakteman ki jan yo retire selulit nan bounda yo. Sa a kapab yon krèm, konpozisyon lwil pou anbalaj, plizyè anpoul. Kèk nan yo ki aktyèlman nan konjonksyon avèk lòt mezi sa yo ede atenn pran swen fòm nan bèl. Nan lòd pa fè yon erè Lè w ap chwazi yon krèm kont selulit sou dèyè yo, li nesesè yo konnen egzakteman ki sibstans ki sou ka ede nan rezoud pwoblèm sa a. alye prensipal nan sa a batay inegal pral alg ekstrè (de preferans, alg), ekstrè kafe, chili, siwo myèl, ajil ak Ekstrè divès kalite soti nan plant yo. Si yo yon pati nan sibstans sa yo ki nan lis nan plas an premye, li se nesesè yo bay sè vle di sa yo, paske konsantrasyon yo nan li se segondè. Aplike yo ta dwe krèm nan masaj chak jou pou 10 minit.

Li se tou anbalaj trè efikas ki ka opsyonèlman dwe fè nan kay la. Yo konsantre sou enpak la sou bounda yo, selulit ki afekte nan grès divize ak dedwizan likid depase nan kò a. sibstans ki sou aktif nan anbalaj se menm bagay la tankou nan krèm. Pwosedi yo ta dwe te pote soti nan kou a nan jounen an 15 fini ak. Nan konbinezon ak aktivite fizik, itilize nan krèm ak nitrisyon apwopriye yo pral ede rezoud pwoblèm nan nan Ki jan yo retire selulit nan bounda yo pi vit ke posib.

Epitou enpòtan an se bon nitrisyon. San li, tout efò pouvwa gen pou gremesi, se konsa ti fi yo deside fè ra dèyè yo pafè, ap bezwen bwa nan yon rejim alimantè. Nan rejim alimantè yo eskli tout farin frans lan ak dous, osi byen ke diminye kantite lajan an nan konsomasyon sèl. Tout manje yo ta dwe prepare swa vapè oswa bouyon. manje Fried sèlman ogmante kontni an kalorik nan manje, ki pral ogmante kantite lajan an nan selulit sou bounda yo. pa atann rezilta imedya. Amelyore sa a pati nan kò a pral pran yon anpil nan tan ak efò, kòm kouch nan grès se trè wo. Regilye fè egzèsis, rejim alimantè, itilize nan pwodwi kosmetik pral ede reyalize yon manman bourik pafè, kote ou ka dwe fyè de.