Krèp ak flak avwan: Resèt yo pi byen

gato endijèn - li la toujou bon gou ak apetisant. pi Ruddy, gato ak patisri dous, krèp ak, nan kou, krèp mens santi bon kreye yon brikabrak atmosfè, trankilite ak fanmi idil. Krèp yo konsidere kòm tradisyonèl, laj-fin vye granmoun plat Ris. Opsyon pou yo kwit manje anpil. Li nan krèp ak farin avwàn, kefir, lèt kaye, boure ak vyann, ak anpil lòt chwa. Chak madanm marye gen pwòp li yo orijinal resèt, ki se pase desann soti nan jenerasyon an jenerasyon. Se pou nou pale sou jan yo ka prepare krèp ak Hercules flak. Nou ofri plizyè resèt dwòl.

krèp

Original ak krèp bon gou ak farin avwàn kwit anpil tou senpleman. Ou pral bezwen 500 gram nan farin ble a bon jan kalite bon, yon sèl lit lèt, 200 gram nan sereyal, 300 mililit dlo, 100 ml krèm, 4 ze, yon pake nan ledven sèk, yon kiyè sèl ti kras, de gwo kiyè ki gen sik ladan ak 50 gram nan bè. 500 mililit nan sèvi ak lèt cho yo pake farin avwàn la. Nou kite yo yo refwadi desann konplètman. Nan yon bòl ki apa a, bat ze, sik ak sèl. Apre sa, vide krèm a, farin avwàn nan lèt ak fonn bè. Tout melanje byen. Koulye a, melanje melanj sa a ak farin frans lan ak ledven. Conclut melanj la jouk lis, epi kite pou 20-25 minit nan yon kote ki cho. Krèp ak farin avwàn jwenn yon bon plat, ledven ta dwe kòmanse yo aji, ak farin lan - yon ti kras yo ale. Apre sa, nou chofe yon chodyè fri ak fri trete bon plat nou yo. chodyè a yo ta dwe grese ak lwil oliv legim anvan boulanjri chak galèt.

Krèp san ledven

Pran 500 mililit lèt, 100 gram nan yon gwosè mwayenn ki Hercules, mwatye yon ti kiyè nan sèl, yon gwo kwiyere ki gen sik ladan, de ze, mwatye yon ti kiyè nan soda boulanjri, mwatye yon tas farin frans, 50 gram nan bè ak twa gwo kiyè nan lwil legim. Chalè lèt la nan kondisyon bouyi ak vide l 'nan flak, sik ak sèl. Tèt, e ki refwadi. Si ou vle yo ka resevwa yon melanj omojèn, sèvi ak yon blenndè. Lè sa a, ajoute nan li ze yo ak fwe dousman. Omwen nou ajoute farin ak soda boulanjri, ki ta dwe peye koupe ak vinèg. Tout brase epi ajoute lwil la legim. Koulye a, plis chodyè grès ki pral nesesè. lwil oliv legim nou itilize sèlman premye fwa a. Kwit krèp yo ak flak avwan ak sèvi ak krèm tounen, konfiti oswa lèt kondanse.

Krèp nan yogout

Nan sa a resèt, pa sèvi ak farin frans. Pou prepare pran yon vè smoul, 500 mililit yogout, yon tas farin avwàn, de gwo kiyè ki gen sik ladan (gwo), twa ze, mwatye yon ti kiyè nan sèl ak soda ak lwil oliv legim. Metòd sa a nan preparasyon pa mande pou pwodwi espesyal. Tout engredyan yo yo ap toujou nan frijidè. Pou kòmanse chire flak lè l sèvi avèk yon blenndè. Apre sa, melanje yo ak smoul ak vide yogout. Sa a te melanj mete sou kote pou 1-2 èdtan. Lè sa a, ajoute nan li ze yo bat yo, sik, sèl ak soda boulanjri. Tout melanje jouk lis. Kwit krèp yo ak flak sou yon soteuz prechofe ak wile. Yo te jwenn nan sansib ak bon plat. Sa a desè ki pi bon sèvi ak krèm tounen, konfiti konfiti, oswa konfitur.

krèp zoranj

délikatès sa a gen yon gou zoranj mens ak teksti delika. Pou preparasyon an ou pral bezwen yon vè farin frans, twa kiyè gwo ki gen sik ladan, mwatye yon vè flak amann, yon ka nan sèl, yon ze, mwatye yon vè lèt, twa ka nan ji zoranj ak de gwo kiyè nan lwil legim. Premye farin frans melanj, woule francha avwan, sèl ak sik. Tout melanje byen. Apa, bat ze. Ajoute nan li ji a zoranj, lwil legim ak lèt ak brase. Koulye a, konbine mas la sèk ak likid ak bat farin lan. Chalè chodyè a fri ak premye fwa a nou grès l 'ak lwil oliv. Fry jouk krèp kwit sou chak bò.

krèp pwoteyin

Fe-manje krèp ak bannann ak farin avwàn, li nesesè pran yon mwatye yon fig, 20 gram nan farin avwàn, mwatye yon kiyè an poud boulanjri, yon ka nan soda boulanjri 25 gram nan farin frans (ka ranplase yon poud pwoteyin), yon zongle a sèl koryas, menm kantite lajan an nan vaniy, yon gwo kwiyere nan sik mawon, yon sèl ze, 50 mililit nan lèt ak yon ti kwiyere nan lwil legim. Tout engredyan yo sèk yo melanje nan yon bòl. Apa, konbine lèt, ze a ak lwil oliv. Lè sa a, de mas sa yo melanje. Si farin lan se twò epè, ou ka ajoute lèt. Lè sa a, chofe krèp fri chodyè ak sou chak bò jouk lò mawon. Sèvi ak krèm tounen kapab. Lè ou aplike ou ka dekore yon plat nan nwa, gri chokola, fig oswa kakawo.

Recipes krèp ak farin avwàn oswa senp sereyal yo prepare. Anpil opsyon pou kwit manje. Nan kantite lajan an total, ou ka chwazi youn nan ki pral jwi pa tout manm fanmi an. Santi bon, krèp bon gou ak teksti mou se espesyalman fanatik nan timoun yo. manje maten Sa a se pi bon gou a ak nourisan nan menm tan an.