Pòm dous, konn kwit nan fou nan fou a ak siwo myèl, rezen ak nwaye

Pòm, konn kwit nan fou nan fou a ak siwo myèl, yon trè dous ak bon plat. Tankou yon desè ka menm sèvi ak moun yo ki chita sou yon rejim alimantè ki strik (nan modération). Apre yo tout, sa a plat gen sèlman sik natirèl, ki yo byen pa kò a absòbe epi li pa afekte figi a.

Etap pa etap resèt pou pòm konn kwit nan fou ak siwo myèl

engredyan nesesè:

• fre oswa jele grozee - 1 varye vè;
• zanmann frape - tas ½;
• Fwomaj nenpòt kalite, men san yo pa pitit pitit - ½ tas;
• Fre siwo myèl Buckwheat oswa flè - 4 kiyè gwo;
• An poud kannèl - 1 ti kiyè (ajoute nan gou ak vle);
• gwo vèt, oubyen wouj pòm - 6-8 pcs.

Pwosesis nan preparasyon nan ranpli a

Anvan ou kwit pòm yo, konn kwit nan fou nan fou a ak siwo myèl, yo ta dwe trete yo ak tout engredyan yo debaz ki fè yo boure ak fwi. Pou fè sa, pran mur fre oswa jele, lave li byen nan yon egoutwar. bè Mase yo pa vo l ', paske se nan pwosesis la nan tretman chalè ak se konsa li pral vire nan bouyi. Pli lwen obligatwa nan dlo cho lè ou rense zanmann nan netwaye, ak Lè sa a seche li nan yon chodyè oswa nan yon dife pou chofe fou mikwo ond. Pou sa anfòm pwodwi nan fwi a, li rekòmande a liv stoupa oswa koupe nan yon blenndè.

Epitou, pòm, dife pou chofe fou konn kwit nan fou ak siwo myèl, yo ka gen ladan tou yon varyete de fwi sèk (abriko, prun, fig frans, elatriye). Nou te deside achte pou sa a desè rezen chèch seedless fè nwa. Li ta ale nan, ak Lè sa a mete nan yon bòl epi vide dlo bouyi. Aksyon sa a pral kontribye nan ramolisman an nan pwodwi a, epi li pral anpeche tout pousyè tè konfòme. Apre sa, rezen chèch yo bezwen vide nan yon Van ak men ak anpil atansyon déplacement, lave li byen.

Lè tout eleman yo te trete, yo dwe konekte nan plat la menm, ak Lè sa a ajoute siwo myèl a fre ak yon kwiyere nan kannèl tè (si ou vle). Melanje engredyan yo, ou ta dwe jwenn yon epè kaka dous ki dwe mete sou kote pandan y ap prepare pwodwi a prensipal la.

pwosesis fwi

Pòm, konn kwit nan fou nan fou a ak siwo myèl, li se pi bon jwenn nan fwi a gwo ak dous. Yo ta dwe byen lave nan dlo cho (posib lè l sèvi avèk yon bwòs) ak Lè sa a, retire ti bwat la pitit pitit, fè yon sòt de pwodwi "vè" ak yon anba ak mi yo.

fòmasyon desè

Se yon plat trè fasil ak senp. Pou fè sa, ou vle pibliye nan pòm "gode" fars nan siwo myèl, lè sa a mete yo nan yon fèblan boulanjri oswa boulanjri duhovochny.

tretman chalè

Ponm boure konn kwit nan fou nan 170 degre yo dwe sou 20 minit. Li ta dwe remake ke moun ki li ka fè pa sèlman nan kabinè duhovochnom, men tou, pou egzanp, nan yon fou a mikwo ond. Nan nenpòt ka, tankou yon desè, jwenn yon anpil mou, dous ak bon gou.

Ki jan yo pote sou tab la

Kwit nan fou siwo myèl pòm rekòmande yo prezante envite ak yon ti kras nan fòm lan nan fatra. Apre yo tout, si yo aplike cho, ou ka fasilman boule lang ou oswa palè.