Silantro kondiman, oswa kòm li se te rele, koryandè, yon pwodwi trè komen nan kwizin yo nan Menager Ris. Li te gen yon gou trè espesyal ak bon sant akòz prezans nan lwil esansyèl nan vejetasyon an, li se souvan nan fòm fre ak sèk yo te ajoute nan salad, soup, epi sitou byen li complet yon varyete de asyèt vyann ak marinad. Men, sa ki nou konnen sou vèt yo, ki gade konsa okoumansman de pèsi? Nan atik sa a nou dekri an detay ki sa ki silantro. Benefis ak enkonvenyans, kalori, ak lòt enfòmasyon itil epi ki enteresan sou li ap konsidere pa nou. Petèt, si anvan magazen an oswa mache ou evite bò l ', yo pa konnen kouman pou aplike pou vèt sa a nan fòm fre oswa sèch, lè sa a li enfòmasyon yo bay la isit la, ou pral siman chanje lide yo epi y'a vire ki gen anpil valè epis nan rejim alimantè ou yo. Ak fanatik nan kondiman yo ka jwenn plis enfòmasyon sou li.
Silantro: benefis ak domaj pwodwi
remèd fèy sa a li te ye nan limanite pou plis pase 5000 ane sa yo. moun diferan atribiye anpil pwopriyete mirak nan koryandè - soti nan kalman Chairman. Men, koulye a, lè yo etidye konpozisyon sa a pwodui chimik nan plant se byen senp, nou ka di ak sètitid ke silantro la gen yon nimewo nan vitamin itil B, vitamin C, karotèn, rutin, osi byen ke eleman tras ak lwil esansyèl. Anplis de sa, gen sèt vèt konsantrasyon òganik asid nesesè pou fonksyone an sante nan kò a. Tankou nenpòt ki legim, li gen yon kalori san patipri ki ba. Silantro fre pote yon valè CALORIC nan 27 kilokalori, ak sèk - 216 kilokalori pou chak 100 g, respektivman. Se poutèt sa, si w ap rejim oswa jis gade kalori yo nan manje ou, ou vle fè li itil, an sante ak ekilibre, asire w ou vire vèt yo nan rejim alimantè ou yo. Mwatye nan gwo bout bwa a, se ajoute nan sòs salad a oswa nenpòt ki lòt plat ap sifi bay yon kantite lajan ase, e.g., vitamin C. koryandr, sèvi ak epi ki domaj ki te trè byen konprann, kapab itilize yo kòm yon analgesic, dyurèz, èkspèktoran. Li amelyore mouvman entesten, bese san presyon, ki ede avèk lensomni, ton ak tonifi. Epitou, fèy yo vèt gen pwopriyete dezenfektan, pou yo ka dwe itilize nan anpwazonnman ak gaz grav. Anplis, silantro se kapab redwi nivo kolestewòl ak san epi ak pozitivman afekte sistèm nan kadyovaskilè kòm yon antye. Ak isit la se ankò yon lòt pwopriyete etonan nan vèt, si ou bwè, pou egzanp, pou tab la jou ferye, yon fèy kèk nan kondiman yo ka anpil diminye efè ki danjere nan alkòl ak soulaje angove. Men, avèk tout moun sa yo kalite bèl bagay nan silantro gen kontr. Se konsa, doktè pa rekòmande sèvi ak li yo pandan gwosès ak pwoblèm lèt, epi jete tout séchage sa a, si ou te soufri yon myokad veso oswa konjesyon serebral oswa soufri nan tronboflebit. Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke twòp pou sèvi ak silantro (plis pase 35 gram chak jou) ka bay efè vle tankou twoub dòmi, pèt memwa, ak fanm - yon echèk nan sik la règ. Se poutèt sa, menm si ou anpil nan senpati a nan silantro, benefis yo ak enkonvenyans nan yo ki dekri anwo a, pa twòp li, paske se nan boutik yo ak sou mache a, menm nan sezon fredi ofri yon gran varyete tout kalite remèd fèy fre, sa ki ka divèsifye ak amelyore abitye nan nou tout asyèt.