Varyete yoga - deskripsyon ak diferans ki genyen. Kriya Yoga. Bhakti Yoga

Youn nan pilye yo nan bezwen yo espirityèl nan moun - se yo konprann siyifikasyon an nan egzistans li yo ak egzistans la nan mond lan. Nan jèn l ', pwosesis sa a fèt ak yon enterè boule nan zòn nan vwazinaj la, relasyon ki genyen ant moun, jwenn tèt yo chire modèl. Pifò moun ki malad ak konpreyansyon "pwoblèm timoun" pou yo te patisipe nan zafè aktyèl, yo bati yon lavi nan avyon an nan "isit la e kounye a," a. Men, pèsonalite M'enerve nan enpòtans ki genyen nan kesyon debaz pa sispann avèk laj. Nan rechèch nan repons yon anpil nan moun yo vire pratik la ansyen - yoga.

sous unknown

Orijin nan yoga se konsa ansyen ki detèmine peryòd la nan kòmansman li yo nan dat, pa gen yon kapab. Pou yon tan long li te kwè ke aparans li konyenside avèk sa ki ekri a nan yon filozòf Patanjali tèks "Yoga soutra", li te estime nan syèk II BC a. Avèk sa a postila li pa konsa pou sa sa pibliye depi lontan te gen nan kite kay la.

Fouyman te pote soti nan teritwa a nan subcontinent Endyen an nan kote yo ki nan lavil ansyen date tounen sou 4 milyon ane, gen devwale desen ansyen, ki montre moun nan diferan poze yoga. Depi nesans la nan doktrin t'ap bese nan tan pou yon peryòd endefini. Reyalite sa a konfime ke yoga a - pi ansyen KONSEPSYON a filozofik ak relijye nan limanite.

Ki sa ki se Yoga

Yoga - yon konsèp pluridimansyonèl se konsa ke definisyon li yo kòm anpil jan pwofesè yo. Nan konsèp an jeneral li yo se defini kòm chemen ki mennen nan sib la, kote bi a se yon konpoze ak Kreyatè a (Ki pi wo entèlijans, Bondye ak Samadhi m. P.). Nan diferan peryòd nan istwa parèt Mèt la, pote nan pratik la ansèyman nan vizyon pwòp yo sou wout la, epi rive nan siksè yo gwo. Se konsa, gen varyete yoga. Nimewo yo fè tout debutan jwenn chemen pwòp yo nan filozofi devlopman, yo pase etap nan kwasans espirityèl, sante fizik ak jwenn respè pou tèt yo ak mond lan.

varyete nan yoga anpil, e gen nouvo kalite, men yo tout gen objektif la menm. Pou wè kèk nan pratik sa yo ki ki ale ak yon moun espesifik, ale nan diferan direksyon epi koute avèk atansyon sa yo santi. Pou kèk moun chwa ki pi bon ta dwe Hatha Yoga, kote amonizasyon nan konsyans pran plas nan kò a. Moun ki te devlope imajinasyon, pi plis itil ta dwe yon kalite yon vizyalizasyon kou aksidan oswa chante maître. Pwofesè ak pwofesè nan reklamasyon yoga ki enpòtan sou chemen ki mennen nan pèfeksyon - yon ti kras pratik ak teyori.

yoga pou l respire

Respirasyon Yoga Miraculeuse trankilizasyon lespri a, klarifye lespri a ak stabilized kondisyon an jeneral. Kò imen an se pi plis pase kat mil chanèl enèji. Geri ak amoninize koule nan enèji nan kò a pi vit ke posib ede konplèks pranayama - respire egzèsis. Anplis de sa, egzèsis yo fè tout sa dwa geri prèske tout maladi nan ògàn entèn yo, andokrin ak sistèm ormon. Kondisyon nan pou jwenn efè a se konseye pedagojik la nan pwofesè ki gen eksperyans, ak anpil atansyon chwazi seri egzèsis, pran an kont karakteristik endividyèl yo nan òganis lan. Yoga ka fè mal menm jan anpil kòm adopsyon san kontwòl nan dwòg.

Kòmanse fè egzèsis nan nenpòt laj, ak nenpòt ki kondisyon fizik, men li se nesesè konnen kontr li yo. Pou egzanp, pou moun ki gen pwoblèm kè, yo entèdi pranayama souf kenbe. Yon ap detann, libere tèt ou a, pratik pou l respire kalme, yo disponib nan tout, li se yon kou premye nan yoga nidra. Pandan fòmasyon an yon moun aprann yo respire yon plen souf Yogic, comprenant volim nan tout antye de poumon yo vin konpetans konsantrasyon, meditasyon pandan y ap ap detann kò a tout antye. Respirasyon Yoga te ede anpil yo debarase m de nan abitid nan fimen ak nan dosye tan debarase m de akimile toksin.

liberasyon Yoga

Jivamukti Yoga - sa a se yon nouvo tandans ki soti nan West la. Mari oswa madanm Devid Layf ak Sharon Genon apre vwayaj lontan nan peyi Zend ak fòmasyon nan ashrams ki mennen yogi nan jounen jodi a te kòmanse liy pwòp yo nan yoga adapte ak mantalite Lwès la nan moun. lekòl yo an premye yo te louvri nan lane 1989, premye nan New York, ak Lè sa a - nan tout Amerik la.

Jivamukti Yoga gen senk prensip, devlopman ak egzekisyon nan yo ki ede yo ka resevwa soulajman nan volan an nan rne, ki soti nan zak pran angajman nan enkarnasyon anvan yo. Filozofi ede yo rete nan kanpe la sou wout la nan bonte, nan renmen, ki ede yo amelyore kama la nan prezan an e kòm yon rezilta, ede yo reyalize Syèk Limyè, contournement seri ki annapre a sou enkarnasyon.

Nan pwosesis la nan fòmasyon elèv yo nan varyete yo nan nouvo pratik yoga asana, chante mantra, fè pranayama. kou Epitou anseye nan filozofi yoga klas sou meditasyon, se mizik espirityèl tande. Tandans sa a - premye a nan istwa a nan yoga lwès konsantre pa tèlman kò a kòm pespektiv, pratik espirityèl, li se pi plis konsène ak nanm nan, pa sante.

Nan sa a varyete nan yoga gen senk prensip fondamantal:

• Ahimsa. Èske pa gen okenn vyolans, domaj nan tèt ou, mond lan deyò, lòt moun ak bèt yo. Ahimsa.
• Bhakti. realizasyon an ki kòz la rasin nan lavi - Bondye \ Oto-realizasyon \ Samadhi. Vin konnen sa nan chante, lapriyè, asana pratik ajiste kò fizik la.
• Dhyana. Konsantre \ meditasyon \ meditasyon - fason konekte ak linivè a.
• Nada. Devlopman nan nan pèsepsyon son a sosredochenie sou koute mizik la, silans la, vwa a.
• Shastra. Etid la nan teyori a ak filozofi nan yoga nan literati, chante-Sanskrit, devlopman nan konesans, kapasite yo.

chemen relijye nan yoga

Bhakti-yoga - youn nan pratik sa yo ki pi ansyen. Induiststkaya tradisyon kenbe ke chemen an nan rapidman ki pi ak efektivman mennen Yogi a Syèk Limyè, li se yon fason dirèk nan Bondye. Mo "bhakti" nan Sanskrit vle di "renmen an ak devosyon." Pa jimnastik doktrin pa gen anyen fè, li se yon mouvman relijye ki baze sou sèvis la nan Divinite a abil.

Baz la nan pratik la nan chante maha-maître a, yon sèk plen ak repetisyon nan lapriyè a 108 fwa. Kontwòl se fè pa vle di nan pèl 109 pèl, kote sèk la lyan chaplèt endike nan konmansman an nan sèk la lapriyè. Pou débutan, ase yo kreye yon sèk nan lapriyè nan maten an. Pou yogi, grandisan pratik la nan meditasyon se yo vin pèmanan.

Bhakti-yoga pa mande pou anpil efò fizik, devlopman nan azana ak pratik obligatwa yo. Isit la yon apwòch diferan - yon volonte yo sèvi Bondye fidèlman, fè tout kòmandman debaz yo, tankou ahimsa, etid la nan literati relijye, ak Aderans a lavi sa a ki chak jou nan règ yo vedik, kenbe sante nan ayurvda. Nan premye gade, se fason ki son senp, men si ou ak anpil atansyon analize rezon ki fè yo pou aksyon yo, ki gen rapò nan evènman sèten, abitid yo nan lavi modèn, fason sa a bay manti nan simonte vis imen, menm si yo sanble envizib.

Aksyon ak reverans

Kriya Yoga ede yon moun sou wout la nan pèfeksyon, reyalize realizasyon an nan potansyèl espirityèl nan amonizasyon an nan enèji nan entèn yo. Pou yo rive nan objektif prensipal la nan teknik pratik aplike, ki fòme ak 144 aktivite (kriyas), gwoupe an senk branch:

• Kriya Hatha Yoga. Gen ladan pratik nan azana, ki gen ladann 18 pwodwi yo, fèt nan pè, mudras (mouvman men), bandhas (kadna miskilè yo sitiye nan zòn nan Chachra pi gwo).
• Kriya kondalini pranayama. Technique Awakening nan koule enèji nan sèt Chachra yo nan kè yon nonm.
• Kriya Dhyana Yoga. Aparèy meditasyon purify lide a, li ogmante konsantrasyon, konsantrasyon an, Awakening a nan super-pouvwa.
• Kriya Mantra Yoga. Inner chante nan mantra ki leve entwisyon, entèlijans yo, kontribye nan divilgasyon an nan Chachra yo.
• Kriya Bhakti Yoga. Aktivite ki vize a sèvis la, yo adore Bondye.

Kriya Yoga revele ak amelyore tout senk aspè nan ke yo te imen an: fizik, mantal, entelektyèl, enpòtan anpil, espirityèl.

chemen nan mèt yo

Surat Shabd Yoga - youn nan pratik sa yo ki pi ansyen. Gen de non transfè prensipal yo soti nan Sanskrit: "yoga nan limyè ak son kouran / Vibration" oswa "Path nan Masters yo." rimè kap kouri anpil ak lejand sou sa a pratik. aksè nan dirèk pa gen okenn konsèy pratik kòm fèt klas yo. Nan liv ansyen yo, gen sijesyon sèlman nan egzistans la nan sa a ki kalite yoga.

te Debaz konesans transmèt aloral nan men pwofesè bay elèv ak an kachèt. Li konnen sa kalite prensipal la nan pratik nan sa a sòt de yoga - entèn meditasyon. Nan anpil liv ansyen sakre ou ka jwenn yon analogique nan fraz la "Nan kòmansman Pawòl la te la", sa yo son, epi gen yon konsantrasyon nan pratikan la. Syantis yo te montre ke dènyèman nan linivè a gen yon son sèten, yo te agrandi Infinity.

Nan Surat yoga shabtd gen yon konsantrasyon sou vibrasyon yo entèn nan limyè ak son, pa gen okenn stimuli ekstèn oswa pol pou pratik la se pa sa yo mande yo. Sa a sijere ke sa a di ki kalite yoga se pi plis apwopriye pou moun ki te rive jwenn yon etap sèten nan metriz. Pou sa varyete aktivite, dapre ekspè yo, li mande pou prezans nan obligatwa nan Mèt la, dedye a konesans Esoteric.

chemen ki fè moun konnen

Jnana Yoga oswa Yoga zhzhnyana, ki dekri nan liv ansyen ak ki dwe nan fòm yo klasik nan pratik espirityèl. Fason ki prensipal nan konpreyansyon nan verite a se edike tèt ou a, destriksyon nan ki deja egziste ki genyen twa dimansyon ilizyon yo nan lapè nan meditasyon, etid nan liv ansyen, manuels fòs ankò pwofesè yo.

Sa a jan de yoga anseye nou wè mond lan atravè obsèvasyon, refleksyon ak verifye verite a nan youn ak lòt, epi tou li bay yon konpreyansyon ke verite se sèlman sa moun nan se okouran de tèt li. Jnana Yoga anseye abil dout nan mond lan vizib, nan obsèvasyon pwòp yo, epi konklizyon, pote aspirasyon chèk chak etap ak tout konesans nan prensip yo fondamantal nan linivè a.

libète nan chwa

Yoga - chemen an nan yon lavi. ka Osilivaet fason sèlman yon moun ki ale sou li, epi yon fason pou konprann sa a verite a yo chwazi dwe rezoud sèlman apre yo fin pratike. pa bliye ke Otodòks la, tradisyonèl pou pratik espirityèl, Ris, kapab reyalize pa mwens siksè nan demand la yo konprann mond lan ak aparèy li yo.