Kefir rejim alimantè pou pèdi pwa: itilize yo ta dwe ak anpil atansyon

Pandan sezon livè a, ou mennen yon mòdvi sedantèr? Ou pèmèt tèt ou yon kèk pen siplemantè? Oswa petèt ou te deside ke nan ale nan sezon fredi nan jimnastik la se pa nesesè? Ou se yo dwe felisite - sezon prentan an ou te achte yon kèk kilos siplemantè, depoze nan senti, vant lan ak ranch, ki vle di ke lè a rive nan adrès enpèfeksyon sa yo.

Kòm ankò vin mens ak bèl? Gen yon sèl fason pou sòti: rejim alimantè kefir pèdi pwa, ki senp, bon gou ak an sante. An jeneral, nenpòt ki rejim alimantè se youn nan bon jan kalite ak pi efikas fason yo pi wo pèdi pwa epi pote figi a jiska vle rezilta yo file. Chak fanm ka chwazi yon rejim alimantè ki pral kostim li yo ak, nan kou, yo pral nan gou nan sans literal ak figire nan pawòl Bondye a.

Pou prevansyon de anpil maladi nan aparèy la gastwoentestinal menm tretman siksè yo, doktè atravè mond lan rekòmande pou itilize nan yon bèl bagay fèrmante pwodwi lèt - kefir la. Li benefisye pwopriyete ki ka geri yo byen li te ye - nòmalizasyon an nan trip la, yon efè benefik sou vant lan, nève ak sistèm sikilasyon. Kefir rejim alimantè pou pèdi pwa, yon fason se pa sèlman trè bon gou, men tou rekòmande pa doktè anpil - ak fanm lan li konplètman jwi. Entènasyonalman nutrisyonist renome ki baze kefir devlope yon varyete de rejim, avèk siksè konbine pwodui sa a ak kèk lòt moun. Li trè enpòtan sonje: bwè kefir tout asyèt pi renmen ou - pa vle di ke ou pèdi pwa. Kefir, kefir pòm oswa konkonb rejim alimantè kefir - sa a ekzakteman ki sa ou bezwen Reyajiste pwa ideyal ou te vin jwenn pandan sezon livè an. Lè w ap chwazi yon rejim alimantè, ou ta dwe pito senplisite la nan resèt yo ak engredyan nan konpozisyon yo.

Yogout, kefir, ak pa gen anyen men

Mono-rejim alimantè - se efikas ak senp kòm li enplike itilizasyon an nan yon sèl pwodwi. Ki se espesyalman pratik paske li se yon opòtinite yo sèvi ak kefir nan nenpòt kantite. Kondisyon nan prensipal - kò a dwe resevwa "manje" nan moman an, ki te itilize, se sa ki, pou manje maten, manje midi ak dine. Kefir rejim alimantè pou pèdi pwa, pou tout itilite li yo se pi bon yo itilize pou jèn jou, men se pa pou rejim alimantè lontan. Avèk alontèm "chèz" sou li se posib al atake gwo fatig kò a, se konsa ideyal pou yon ekspè tèm rele premye twa jou yo, lè pwa a nan boule pi aktif.

Ak ki jan sou bon plat?

Asire ou ke ou kenbe nan tèt ou ke konsèp la Mono-rejim alimantè yon sèl pwodwi ki kapab itilize nan manje a: si yon kefir chak jou ajoute yon pòm, Lè sa a, li pral yon rejim alimantè konplètman diferan. Nan prensip, li se posib eseye ak - revize kefir rejim alimantè pòm vin menm plis cheers pase monopitanie. Sa yo manje gen entansyon pou yon rezon diferan - se pa sèlman yo debarase m de pwa depase ak ranpa disgrasyeu, men tou, renouvèlman an nan vitamin enpòtan ak eleman, nou se konsa manke nan sezon livè ak prentan beriberi nan . Sa a se trè itil soti nan diferan pwen de vi - klè aparèy la gastwoentestinal ak pouvwa nan kò kòm yon antye.

Kefir rejim alimantè pou pèdi pwa, ranpli ak yon pòm oswa lòt fwi se pi nourisan, Se poutèt sa, nan "chita" sou li kapab byen yon bon bout tan - jiska sèt jou, reyalize yon efè sansasyonèl. Li pi bon pou fè aranjman pou rejim alimantè ou nan yon fason ke de oswa twa premye jou yo nan rejim alimantè sèlman kefir, yon lòt semèn - kefir fwi, ak de dènye jou yo - Mono ankò. Li ta dwe remake ke se pa tout fwi yo konbine ak pwodwi lèt - pòm, pwa ak lòt moun nan lokalite Larisi anfòm parfe, men nan bannann, rezen fwi lòt bò dlo ta dwe abandone yo.