Kwit nan fou joumou ak fwomaj krèm - bon plat ak an sante plat!

Si ou vle dòlote bèt kay yo an menm tan an trè bon plat ak an sante plat, Lè sa a, yon opsyon ki gwo ta dwe yon marmite nan joumou ak fwomaj. Sa a plat definitivman gen gou tankou manm fanmi granmoun ak timoun, ak pou kwit manje l 'yo pa t' pran yon tan long.

Itilize nan fwomaj Cottage ak joumou

Cottage marmite fwomaj ak joumou konsiste soti nan de pwodwi itil, se konsa nou ofri yo rete sou baz byenfonde yo. Premye a tout, jan ou konnen, lètkaye a se youn eleman ki nan yon rejim alimantè ki an sante ak ki konsidere kòm yon dyetetik. Anplis de sa li gen pwoteyin, asid amine moun rich nan gen anpil valè, li gen ladann nan eleman enpòtan tankou kalsyòm, fè, fosfò ak mayezyòm. Lètkaye yo ta dwe yon pati entegral nan rejim alimantè a nan chak moun, ak nan timoun patikilye ak fanm ansent.

Joumou gen vitamin anpil moun, mineral ak eleman tras ki nesesè pou tou de timoun ak granmoun. legim Sa a se prezan kontni chanpyon fè. Sèvi ak nan manje an goud pwomosyon nòmalizasyon nan metabolis, eskresyon nan likid depase, li se yo montre nan maladi kadyovaskilè. Epitou, sa a legim se yon ba-kalori, epi li se rekòmande pou rejim alimantè a.

Resèt marmite nan joumou ak pòm ak fwomaj

Sa a plat se yon bagay ki bon gou ak santi bon, ak kwit li se pa difisil. Fè tankou se li pou tout moun, menm moun ki pa trè fanatik nan joumou.

engredyan

Pou kwit manje kaswòl ou pral bezwen: yon joumou - 1 kg smoul - Atik 5. l liv nan fwomaj, pòm gwo -. 1 kg, 5 Atizay. l. sik, de ze, tè blan ti biskwit - 3 ti kuiyè. l, vanilin, kannèl -. 2 ti kuiyè. l., bè, pen pou breading ak ji sitwon.

preparasyon

Koupe joumou an netwaye an kib ak bouyi jiskaske li vin mou ase. Melanje 3 gwo kiyè sik ak smoul ak ajoute nan legim kwit. Melanj lan ta dwe byen bat, epi kite pou 20 minit nan smoul mou. Nan tan sa a, nou klè pòm ki soti nan nwayo a epi kale, koupe an kib ak vide ji an sitwon pou yo pa klere ankò, Lè sa a, mitone sou yon chodyè fri sèk jouk mou. fòm lan nan ki li se te planifye yo kwit desè, grès ak bè ak voye pen. Nan yon melanj de joumou ak smoul ajoute yon ze ak pen. Se mas sa a gaye nan yon plat boulanjri, respire distribye, w'a vide ak kannèl. Ajoute yon kouch pòm, epi tou li plati kannèl. Koulye a, li nesesè yo prepare kouch nan twazyèm. Pou fè sa, melanje eu yo ze ak fwomaj krèm ak 2 ti kuiyè. l. sik. Bat kim pwoteyin, yo ajoute ak melanje mas la lètkaye. Te melanj lan ki kapab lakòz gaye nan yon mwazi ak chofe a yon batiman ki te 200 degre fou. Nan fen 20-25 minit nan marmite ou nan joumou ak fwomaj ak pòm yo pral pare. Bon apeti!

pouding desè ak joumou ak smoul, fwomaj, pòm ak rezen chèch

ka plat sa a dwe konfyans rele yon lòt asyèt desè sipèb ki diferan gou ekselan ak se byen fasil yo prepare.

engredyan

Pou fè sa a desè, nou bezwen pwodwi sa yo: mwatye yon kilo nan joumou, limyè rezen chèch - 50 g pòm - 1 moso, sik - 4 ti kuiyè. l, mwatye yon vè lèt, 50 gram nan bè, kaye fwomaj -. 300 g, yon ze, 2 ti kuiyè. l. smoul, ki ba-grès tounen krèm - 5 Atizay. l.

pwosesis pou preparasyon

Nou kòmanse prepare desè nou an. Debarase m de joumou an soti nan grenn yo epi kale, fwote sou yon rap koryas epi gaye nan yon chodyè, kote nou ajoute lèt ak yon koup la kiyè ki gen sik ladan. mas sa a mitone sou yon chalè ki ba pou apeprè 20 minit anvan ou evaporasyon nan likid la. Pou yon koup la minit anvan nan fen pwosesis sa a nou ajoute nan bè an chodyè. Rezen chèch vide dlo cho epi kite li pou plizyè minit. Nan tan sa a, nou netwaye nan po ak nwayo pòm nan e li te koupe an kib piti. Apre sa, ajoute rezen chèch ak joumou pòm mas la ak melanje byen. Mete fwomaj la nan yon bòl, nan kondwi yon ze nan li, ajoute tounen krèm ak sik ak melanj. Lè sa a, vide smoul, brase nan, epi kite pou yon kèk minit yo kroup a te kapab anfle. Fòm pou rad boulanjri ak bè ak voye ak pen. Apre sa, li mete melanj mwatye fwomaj, Lè sa a, mas la nan joumou, ak tèt la ankò lètkaye. Nan lòd pou marmite ou te kroustiyan, grès l 'ak krèm tounen sou tèt. Soumèt yon fòm nan prechofe 180 degre fou pou 30-35 minit. Bon gou marmite nan joumou nan fou a se pare! Bay desè yo refwadi yon ti kras ak sèvi ak siwo myèl, tounen krèm oswa lèt kondanse.

Ki jan yo kwit pouding joumou ak fwomaj krèm nan multivarka

Jodi a pi plis ak plis Menager achte tankou yon asistan bèl bagay nan kwizin nan kòm multivarka, ki nan anpil ka, vin yon altènativ a fou an. Kwit nan fou joumou ak krèm fwomaj, tou, ka fasil pou prepare nan li.

engredyan

Pou fè sa nou bezwen desè a: fè sèvis pou mete joumou griye - 0.5 kg, lèt - 100 ml, lèt kaye - 150 g ze - 1 moso, farin frans - 1 ti kuiyè. l., vanilin ak edulkoran (sik oswa siwo myèl).

pwosesis pou preparasyon

fwomaj Cottage marmite ak multivarka joumou kwit anpil tou senpleman ak byen vit. Pou kòmanse kouche soti yon legim pre-griye nan yon bòl, ranpli li ak lèt, vire sou "Cook" mòd ak se pare pou apeprè 10 minit, sonje nan brase toujou ap. Avèk blenndè chire fwomaj la ak ze ak Lè sa a ajoute nan melanj sa a yon edulkoran ak gou farin. kapab lakòz nan chanjman pwa a nan joumou an kwit nan yon bòl multivarki. Mande "Boulanjri" mòd ak pare pou 40 minit. Plat la fini nesesè yo refwadi yon ti kras ak sèvi ak siwo myèl ak lèt.